Sains Telah Menemukan Rahasia untuk Mengakhiri Amukan, dan Anda Dapat Mengatasinya Sepenuhnya
foto: Chirag Rathod melalui flickr
Punya kasus blues twos (atau threes) yang mengerikan? Para ilmuwan akhirnya menemukan mengapa amukan balita itu terasa seolah-olah Anda berada di tengah badai - dan apa yang dapat Anda lakukan untuk bertahan dari badai.
Para peneliti di University of Minnesota dipelajari lebih dari 100 amukan dengan merekam suara balita yang dibuat menggunakan teknologi yang dapat dikenakan (dan Anda pikir Anda Fitbit keren!). Melalui data yang mereka kumpulkan, para peneliti mengakhiri kepercayaan lama bahwa tantrum dimulai dengan kemarahan dan berakhir dengan kesedihan. Padahal, kedua emosi tersebut sebenarnya terjadi secara bersamaan.
Karena kemarahan cenderung menghilang lebih cepat daripada kesedihan, jalan keluar dari amukan neraka melibatkan perawatan kesedihan alih-alih kemarahan. Para peneliti menemukan cara terbaik untuk memerangi amukan, yang benar-benar dapat Anda tangani: pelukan.
Jadi lain kali anak Anda panik karena Anda memotong sandwichnya dengan cara yang salah, alih-alih menanggapi ledakannya kemarahan, abaikan kepalan tangan kecil yang terkepal di lantai, dan tunggu sampai air mata mengalir, menandakan dimulainya kesedihan. Kemudian pindah untuk pelukan tepat waktu. Mengabaikan tendangan dan teriakan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi jika menyangkut dua hal yang mengerikan,