Anda Orang Tua yang Kurang Tidur & Anda Tidak Sendirian, Menurut Studi Baru

Berita baik dan berita buruk. Berita buruk: kualitas tidur Anda menurun drastis setelah Anda menjadi orang tua. Kabar baik: ada banyak orang tua lain di luar sana yang bisa bersimpati. Data baru dari SWNS menunjukkan hal itu dan menunjukkan bahwa lebih dari separuh ibu dan ayah yang disurvei bahkan akan mempertimbangkan untuk menyewa pengasuh bayi untuk mengambil alih rutinitas waktu tidur.

Jika Anda sulit tidur di malam hari, menyelinap tidur siang di siang hari atau berjuang untuk membuat anak-anak Anda turun, Anda tidak sendirian! Survei terhadap 2.000 orang tua dari anak-anak berusia 18 tahun ke bawah menemukan bahwa keturunan kami yang cantik adalah alasan utama kurang tidur. 46 persen responden mengatakan anak-anak adalah alasan utama mereka tidak pernah bisa jatuh, atau tetap, tertidur. Hampir tiga perempat (72%) mengatakan mereka akan tidur siang jika memungkinkan. Dan hampir setengah (44%) tidak mudah terhanyut ke alam mimpi setelah akhirnya waktunya tidur.

Sementara waktu tidur anak rata-rata adalah jendela yang wajar antara jam 8-9 malam, kita semua tahu itu tidak mudah untuk sampai ke sana. Sepertiga orang tua mengatakan menidurkan anak-anak mereka adalah tantangan rutinitas tidur terbesar. Pengasuh bayi secara tradisional disediakan untuk kencan malam, tetapi lebih dari separuh orang tua mengatakan mereka akan mempertimbangkan untuk menyewa satu hanya untuk menangani waktu tidur. Pengaturan yang terdengar tidak mungkin, tetapi memang menarik beberapa malam.

Perusahaan kasur Sealy menugaskan penelitian, yang dilakukan oleh OnePoll. Orang tua yang lelah juga dilaporkan tertidur di mana-mana mulai dari meja dapur hingga kursi salon. Tapi ada lebih banyak kabar baik: itu tidak bertahan selamanya (terima kasih, remaja). Sementara itu dapatkah kami merekomendasikan? langganan kopi?

––Sarah Shebek

Gambar unggulan milik Hapus percikan

CERITA TERKAIT