Chrissy Teigen Berdamai dengan Postpartum Body Image-nya, Tapi Itu Tidak Mudah
Hampir setiap mama baru punya masalah citra tubuh pascapersalinan-dan Ilustrasi olah Raga supermodel baju renang Chrissy Teigen tidak berbeda. Meskipun dia mungkin telah berkarier dari penampilan supermodelnya, ibu dua anak baru-baru ini berbicara dengan Kesehatan perempuan tentang perubahan yang dia alami sejak menjadi seorang ibu.
Teigen mengakui bahwa dia tidak terlalu baik untuk tubuhnya setelah kelahiran Luna yang sekarang berusia dua tahun. Terlalu banyak alkohol, tidak cukup jenis makanan yang tepat, dan depresi pascapersalinan membuat Teigen merasa kurang sempurna. Dalam sebuah wawancara dengan Kesehatan perempuan dia mengakui, “Setelah Luna, saya minum terlalu banyak.” Dia melanjutkan untuk menambahkan, “Saya tidak makan banyak karena saya kenyang karena minum. Saya tidak baik untuk tubuh saya.”
Lihat postingan ini di Instagram
belajar sedikit aksi selempang Bali! jangan ragu untuk marah dan menghakimi dalam komentar saya di bawah! Aku tahu kamu tidak sabar!!
Sebuah kiriman dibagikan oleh chrissy teigen (@chrissyteigen) di
Itu tidak berlangsung lama. Teigen mulai menggunakan antidepresan dan pergi ke retret kesehatan di COMO Shambhala Estate di Bali dengan suaminya John Legend.
Teigen memberi makan dirinya dengan baik sekarang—makanan sehari-harinya yang khas termasuk “bubur laktasi” dengan jamur dan telur rebus untuk sarapan, makan siang kari ayam kelapa, daging merah atau roti panggang alpukat dengan prosciutto, bawang merah, tomat, dan serpihan cabai di Dave's Killer Roti. Nyam.
Bersamaan dengan makan siang yang terlambat, Teigen juga makan malam nanti, mengatakan Kesehatan perempuan bahwa dia makan makanan malam tanpa lemak.
Sebagai model superstar, Teigen mungkin telah menghabiskan bertahun-tahun mengenakan pakaian renang minim di depan kamera. Meski begitu, dia sekarang mengakui, "Sejujurnya, saya tidak perlu mengenakan pakaian renang lagi." Dia juga menambahkan, “Sejak saya berusia 20 tahun, saya memiliki beban dalam pikiran saya bahwa saya, atau bahwa saya seharusnya. Saya sudah sangat terbiasa dengan angka itu selama 10 tahun sekarang. Dan kemudian saya mulai menyadari bahwa itu adalah berat model baju renang. Ada perbedaan yang sangat besar antara keinginan untuk menjadi bugar dan ingin menjadi bugar.”
Kami sedang menggali refleksi diri Teigen sejak menjadi seorang ibu dan tidak sabar menunggu postingan IG keibuan terbarunya.
—Erica Loop
Foto Unggulan: Chrissy Teigen melalui Instagram
CERITA TERKAIT:
Tweet Chrissy Teigen Membuktikan Dia Adalah Setiap Ibu dalam Penerbangan Panjang Bersama Anak
Chrissy Teigen Membawa Anaknya yang Berusia 2 Tahun untuk Melihat “Crazy Rich Asians.” Inilah Mengapa Ini Penting
Chrissy Teigen Mencoba Mengambil Selfie Keluarga yang Layak Adalah Kita Semua, Sungguh