Resep Makanan Adat Ini Adalah Tambahan Sempurna untuk Semua Meja
November adalah Bulan Warisan Penduduk Asli Amerika dan ini adalah kesempatan penting untuk mengenali dan menghormati penduduk asli Amerika Utara. Bantu anak-anak (dan orang dewasa mereka) menjalin hubungan itu dengan mengisi perut mereka dengan masakan asli. Resep ini juga bagus untuk memasak bersama anak-anak. Kami bertemu dengan Chef Kimberly Tilsen-Brave Heart of Katering Etiket di Rapid City, SD untuk beberapa item menu lezat yang menggabungkan bahan-bahan tradisional Lakota.
“Sebagai penduduk asli negeri ini, penting untuk mengajari semua anak tentang pentingnya makanan asli, sejarah, dan keberadaan,” kata Chef Kimberly Tilsen-Brave Heart. “Kami semua tinggal di tanah leluhur masyarakat adat.”
Dengan resep lengkap di bawah ini, Chef Tilsen-Brave Heart telah menyusun menu khusus untuk Bulan Warisan Penduduk Asli Amerika dan seterusnya. Hidangan lezat berikut ini menggabungkan bahan-bahan seperti labu dan bison, yang merupakan makanan pokok utama bagi orang Lakota. Anda juga akan menemukan makanan seperti cranberry dan nasi yang juga merupakan bahan asli.
Bahan-bahan:
1 labu butternut besar
1 sendok teh. bubuk bawang putih
garam halal
Lada hitam
Minyak zaitun
1 batang mentega
1 bawang kuning sedang
1 kaleng pure labu organik
2 cangkir santan
4 cangkir kaldu ayam atau kaldu sayuran
Biji labu panggang (untuk topping)
instruksi:
Panggang butternut squash besar yang sudah dikupas dan dipotong dadu pada suhu 425 derajat selama 20 menit.
Taburi dengan 1 sdm bubuk bawang putih, taburi garam halal, dan lada hitam retak
Lumuri dengan minyak zaitun dan taruh di atas loyang sebelum dimasukkan ke dalam oven
1 batang mentega dilelehkan dengan bawang kuning cincang sedang, taburi dengan sedikit garam sampai tembus.
Tambahkan 1 kaleng pure labu organik
Tambahkan 2 cangkir santan
Tambahkan 4 cangkir kaldu ayam atau kaldu sayuran
Tambahkan labu butternut panggang
Didihkan selama 30 menit
Kemudian haluskan dengan blender imersi
Taburi dengan biji labu panggang
Bahan-bahan:
1 pon bison giling
1 pon sosis Italia
3 sdm. mentega
1 bawang kuning
6-8 jamur portabella bayi
Qtr. cangkir cranberry kering
1 cangkir nasi liar {opsional: beli nasi liar dari: https://redlakenationfoods.com}
2 cangkir kaldu tulang atau kaldu sayuran
Minyak zaitun
garam halal
instruksi:
Panaskan oven hingga 350 derajat
Lelehkan 3 sdm. mentega dengan setengah bawang kuning cincang Tumis
Cuci dan bersihkan 6-8 bayi portabellas buang batangnya dan potong-potong tambahkan mentega dan bawang kuning
Tambahkan qtr. secangkir cranberry kering
Tambahkan 1 cangkir nasi, terus tumis bersama (Anda mengeluarkan nasi liar, itu akan menjadi harum)
Tambahkan 2 cangkir kaldu tulang atau kaldu sayuran, kecilkan api dan tutup sampai mendidih; setel timer selama 25 menit
Di wajan lain tumis 2 sdm mentega dan setengah lagi bawang kuning cincang Anda, masak sampai tembus
Tambahkan 1 pon bison giling, 1 pon sosis Italia, dan 1 sdm bawang putih
Masak hingga kecoklatan dengan api sedang
Tambahkan nasi liar dan campuran bison bersama-sama
Gerimis minyak zaitun dan taburi garam halal di atas portabellas
Isi dengan campuran nasi liar bison
Panggang selama 15 menit; sajikan hangat
Bahan-bahan:
2 pon daging kerbau
3-4 sdm. minyak zaitun
1 sendok teh. bubuk bawang putih
2 sdm. garam halal
1 sendok teh. lada hitam
1 sendok teh. paprika
1/2 sdt. Kunyit
3-4 lembar daun salam
Mirepoix (bawang bombay, wortel, seledri)
6-8 cangkir kaldu sapi/kaldu atau air
6-8 kentang russet
instruksi:
Rebus 2 lbs daging kerbau (1 inci kubus) dengan setengah bawang bombay (cincang halus), dalam panci kaldu hangat dengan 3-4 sdm. minyak zaitun
Bumbu 1 sdm. bubuk bawang putih, 2 sdm. garam halal, 1 sdt. lada hitam, 1 sdt. paprika, 1/2 sdt. kunyit, dan 3-4 lembar daun salam
Setelah kecoklatan, tambahkan mirepoix (bawang bombay, wortel, seledri), dan tomat potong dadu
Tambahkan 2 gelas air atau kaldu/kaldu dan didihkan dengan api sedang-rendah selama 30-45 menit atau sampai empuk. (Aduk sesekali, lebih banyak air atau tongkat/kaldu mungkin diperlukan) waktu akan bervariasi dengan ukuran daging dan lokasi
Saat daging empuk tambahkan 6-8 cangkir kaldu sapi / kaldu atau air, didihkan kembali 6-8 kentang russet, kupas dan potong 1 inci atau lebih besar
Masak lagi 15-20 menit sampai kentang empuk
Angkat dari api dan diamkan selama 10-15 menit, sajikan
Bahan-bahan:
bakso
1 kg Kerbau (Bisa diganti daging sapi)
1/4 pon Sosis Italia
1 cangkir Nasi Liar
1/2 cangkir Bawang Kuning
3 cangkir kaldu Tulang Ayam
1/2 cangkir Cranberry Rehidrasi
2 sdm. Saus Worcestershire
1/4 cangkir remah roti (opsional)
1 telur
1 sendok teh. Garam
1 sendok teh. Bubuk bawang putih
Sejumput Paprika
Blackberry Wojape
1 cangkir Berry
1 cangkir Gula
1 1/2 gelas Air
instruksi:
bakso
Bersihkan nasi dengan air dingin
Tumis nasi liar dengan 1/2 cangkir bawang kuning dan sedikit minyak selama 5 menit, biarkan nasi meletus perlahan
Tambahkan 3 cangkir kaldu tulang per 1 cangkir nasi
Tambahkan cranberry rehidrasi, tutup dan didihkan selama 45 menit
Tambahkan 1 cangkir nasi liar yang sudah jadi ke kerbau
Tambahkan 2 sdm. saus Worcestershire
Tambahkan 1/4 cangkir remah roti (opsional)
Tambahkan 1 sdt. garam, 1 sdt. bubuk bawang putih, dan sejumput paprika
Tempatkan bakso di atas loyang dengan kertas roti dan panggang pada suhu 375 derajat selama 25 menit atau sampai suhu internal 165 derajat
Blackberry Wojape
Tambahkan ke dalam panci: 1 cangkir beri (pilihan Anda), 1 cangkir gula, 1 sdm. tepung maizena dan 1 1/2 gelas air
Render selama sekitar 10 menit
Gerimis blackberry wojape di atas bakso dan nikmati
CERITA TERKAIT
9 Pahlawan Pribumi Amerika Yang Harus Diketahui Setiap Anak Dengan Nama
10 Cara Menghormati Bulan Warisan Penduduk Asli Amerika dengan Anak Anda
Kota Cepat ke Air Terjun Sioux: Perjalanan Jalan Raya Amerika