30+ egyedi ebéd ötlet, hogy kipróbáld az ősszel

Ha a kölyök pizza őrült, nézze meg ezt: tortilla pizza innen Kristine konyhája! Ez egy ebéddobozbarátabb módszer egy pite pite csomagolására, és kiválóan illeszkedik a zöldségekhez is. Ahhoz, hogy megtudja az útmutatót (és még sok más!), kattints ide.

Hallott már erről a hummus ebéd ötletről Egy Szép Élet? Egyszerű: a kölyök kedvenc hummusza, friss zöldségekkel, perecekkel és pita ropogókkal kombinálva. Semmi múzs, semmi felhajtás! További információ itt- ingyenes ebédcsomagolási csalólap nyomtatható.

Ezek a csavarkerekek szépek, mint a kép, és végtelenül testreszabhatók a rendszerindításhoz. Chelsea rendetlen köténye megvan az összes ötlete ennek az ebéd ötletnek, beleértve azt is, hogyan lehet lendületet adni az ebéddobozbarát tanyamártással!

Adjon színes csavarokat az ebédnek! Első lépés: készítse el ezt a szivárványos pakolást Szuper egészséges gyerekek. Ez aljasan egészséges és olyan egyszerű, hogy egy forgalmas reggel PDQ -ként is beállíthatja. Szerezd meg a receptet (és még sok mást!) itt.

Két szó: fagyasztós szendvicsek. Egy őrület íze lenyűgözte a varázslatot ezekkel a sonka és sajt alkotásokkal. Csak melegítse fel őket reggel, hogy gyors és egyszerű iskolai ebédet kapjon, amely cuki sajtos finomságokkal van tele. További információ itt.

Az unalmas ebédnek nincs semmi ezen a muffin ebéden. Ez a tökéletes teljes kiőrlésű búza és banán kombináció, és kiválóan kombinálható egy főtt tojással extra fehérje adaghoz. További információ: Kristine konyhája.

Készen áll a tekerésre vele? Ez a recept innen Konyha szentély ízletes, kreatív, és a kis szakácsok bekapcsolódhatnak az előkészítésbe! Akár előre is gondolkodhat, és lefagyaszthatja a nyers tekercseket, ha gyors hétköznapi ebédre van szüksége. Szerezd meg a receptet itt.

Osztálybohóc van a kezedben? Adja meg ebédjüknek a farsangi hangulatot kukoricakutya ezen változata muffin formában. Ezek a falatok jók melegen vagy hidegen, és szuper egyszerű elkészíteni!

Pizza szerelmesei, örüljetek! Ezzel az ötlettel Egy kis projekt, kaphat itt apró, mély fogású pizzákat, amelyek tökéletes méretűek az ebéddobozokhoz. Testreszabhatja kedvenc önteteivel egy igazán varázslatos ebédet. Szerezd meg a használati útmutatót itt.

A Mac és a sajt biztos győzelem a gyerekeink számára, ezért szeretjük ezt az egyszerű Mac -et Fanatikus étel. A legjobb rész? Teljesen a mikrohullámú sütőben készül, és villámgyorsan összeáll. Kattints ide hogy megragadja a receptet.

Ezt a bazsalikomot, a parmezánt és a napraforgómagot kombinálják friss és ízletes diómentes pesto. Keverjük össze tésztával, használjuk szendvics kenésként, vagy készítsünk finom mártást a zöldségekhez.

Két szó: pizza falatok. Tartson egy adagot a fagyasztóban, és mindig készen áll. Nézze meg a Super Healthy Kids verzióját.

fotó: Siri Daly

Élelmiszerblogger, három gyermek édesanyja és rendszeres TODAY élelmiszer -közreműködő, Siri Daly arról szól, hogy a szülők életét egy kicsit megkönnyítsék a konyhában. Nézze meg a teljes receptet itt az egyik grillezett sajt legfinomabb változatai évek óta próbálkozunk.

Használjon termoszt és szolgáljon fel meleg levest ezekre a hideg napokra. Próbáld ki ez az ábécé zöldségleves ebédre L-O-V-E.

Csomagoljon finomságokkal megrakott salátát, és tegyen egy edény öntetet az oldalára. Próbáld ki ezt kölyök cobb saláta Katie Sullivan Morford -tól Anya konyhai kézikönyve.

Francia pirítóspálcák, gofri, mini palacsinta, kolbász, friss gyümölcs: a gyerekek szeretik a reggeli ételeket, miért nem garantálják, hogy valóban elfogyasztják ebédjüket egy kis reggeli étellel délután?

fotó: Jennifer Martine

A sajt magas fehérjetartalmú, és népszerű a pint méretű evők körében, így mindenki számára előnyös a gyerek ebédje. Ezt szeretjük Édes Pite Quesadilla a receptkönyvből, A legjobb ebéddoboz valaha.

Hogyan lehet az ebédidőt igazi fesztivává varázsolni? Ezekkel a könnyen lebontható nachókkal, jóvoltából Amit Lisa főz. Ez az ötlet nem csak kihagyja a hagyományos nachók zűrzavarát, hanem körülbelül 5 perc alatt össze is dobható. A használati útmutatót itt találja.

Ha minden megszokott kenyérszendvics kicsit érzi magát, akkor állott, Az úttörő nő tud segíteni. Nemcsak kreatív alternatívát jelentenek ezek a csavargós szendvicsek (komolyan, az ízkombinációk végtelenek), hanem elég egyszerűek a gyerekek számára is. Ezenkívül tökéletes méretű kis ebéddobozokhoz. Merítsen ihletet itt.

Tedd ezeket tojás nélküli salátapakolások ma a menüben! Lunchbox Bunch megjegyzi, hogy a tofu párolása először keményebb, tojásos falatot eredményez. Imádjuk, hogy ezt hidegen lehet megenni (más néven előző este elkészíteni) valós idejű megtakarításként. Látogatás Lunchbox Bunch a teljes receptért és finomabb vegán ételekért.

Köszönet Egyszerű a dolog, kreatív „za ebéddel kedveskedhet a kis pizzázóknak, amely nem tartalmaz fóliába csomagolt szeleteket. Ezeket a sajtos zsemléket egyszerű felkorbácsolni (a gyerekek még az előkészítő munkában is segíthetnek), és a fagyasztóba dobhatják azokat a napokat, amikor mielőbb ebédre vagy snackre van szüksége. Szerezd meg a receptet itt.

Néha az otthoni ebéd nem a kerék feltalálásáról szól. Csak vegye le ezt a nagyon okos ötletet Habverő és két pálca. A hagyományos PB&J összes kedvenc íze megvan, de gyerekbarát kabob formában. Változtassa meg a szendvics falatokat egészséges gyümölccsel, és készen áll az iskolára. További információ itt.

Nem tudja meggyőzni a válogatós evőjét, hogy adja fel a PB & J -t? A hagyományos játékhoz szeretjük ezt a kifinomult és tápláló grillezett szendvicset Connoisseurus Veg. Bár őrülten egyszerű elkészíteni, elképesztő rágcsálni, akár fóliába csomagolva, akár frissen a rácsról.

Néha csak fel kell vennie a gyerekétkezési furcsaságokat - például amikor egy adott színhez kötődnek. Ez a zseniális ötlet Anya 100 nagy zöld csirkéket csoportosít, mint a pesto tészta, a brokkoli és a szőlő (Psst! Ha a gyermeke más színárnyalatba kerül, Anya 100 blogjában narancssárga és sárga ebéd is található!).

Szeretjük, hogy ez az ötlet megtalálható a UrbanFamily blog, szórakoztató ízeket és sok remek reszelt sárgarépát tartalmaz. Tökéletes akkor, ha fel akarja növelni a gyerekek zöldségbevitelét - vagy amikor le akar csomagolni egy olyan ebédet, amely lenyűgözőnek tűnik, de percekig tart. További információ itt.

A gyerekek szeretik az Lunchables barkácsolásának aspektusát (lásd ábra), de az elkészítetlen ebéd drága lehet. Dákó Snap. Eszik. Fuss., amely felvázolja, hogyan készítsen saját olcsóbb és egészségesebb változatot a pizza ebédből. Csak néhány percre van szüksége, hogy elkészítse ezeket, és még idő előtt is elkészítheti őket, és az ajtón kilépve iskolatáskába dobhatja őket. További információ itt.

Mit kapsz, ha a klasszikus BLT -t veszed, és iskolai ebédet adsz neki? Ezeket a harapás méretű tekercseket A lány, aki mindent megevett! Ezeket könnyen össze lehet állítani és alkalmazkodni is lehet, így bátran legyen kreatív a teljes kiőrlésű tortillákkal, hummussal, csírákkal, szeletelt csirkével vagy bármi mással, ami a ropogós fiókban van. További információ itt.

Tanár, kaja, blogger és Lexi szupermam Lexi tiszta konyhája hősünk. Ezt a paleo-barát receptet megalkotta lenmagból, tápióka lisztből és sok ízből ebédidőben. Csomagoljon egy kis mártást és kézi törlőkendőt a büfé legjobb ebéd ebédjéhez!

Gondolj túl a kenyeren! Csipet hozzáadása bemutatja, hogyan lehet sós almás süteményt beiktatni a kicsi ebédjébe. A töltelék összetevői közé tartozik a cheddar sajt és a mogyoróvaj-de ha a gyerekei iskolája mogyorómentes övezet, akkor bármikor más dióvajat is fogyaszthat. Szerezd meg a gombócot itt.

Beszéljen a tészta használatáról! Ez az ötlet onnan Csípős Foodie anya reggel gyorsan fel lehet habosítani, és ízletes ázsiai ízeket tartalmaz (gondoljunk alacsony nátriumtartalmú szójaszószra, szezámolajra stb.). Nagyszerű azoknak a gyerekeknek, akik belefáradtak a szendvics útvonalába, és azoknak is, akik mini ebédtartályokkal rendelkeznek. Itt talál minden finom részletet.

Catherine McCord bloggernek mindig egyszerű és szórakoztató ötletei vannak, hogy még a legszelektívabb evőknek is tetszeni tudjon. Ezeket a szendvicseket Gyenge csatorna tea party viteldíja, és teljes siker az iskolai ebédeknél. Csak ügyeljen arra, hogy egy hideg csomagot tartson az ebédzsákokban, hogy a krémsajt egész reggel hűvös maradjon! További információ itt.