A gyerekeim továbbra is dührohamot szenvedtek, és ezt megoldottuk

Miközben a gyerekeim nevelésén dolgozom, gyakran visszagondolok a 20-as éveim közepére, amikor elkezdtem szórakoztatni a gondolatot, hogy valaha is legyen gyermekem.

Emlékszem, eldöntöttem, hogy inkább mentor leszek, mint szülő. Azt mondtam magamnak, hogy fogok soha válasszon bármilyen parancsikont. És ami a legviccesebb, azt hittem, soha valaha engedje meg gyermekemnek, hogy dührohamot dobjon.

De ezeknek az ötleteknek a nagy része visszatért, hogy megharapjon, amikor anya lettem. Egy alkalommal még azon is találtam magam, hogy az élelmiszerbolt közepén állok, és rémülten nézem, ahogy 3 éves gyermekem (nagyon hangos) nyilvános összeomlást szenved.

Sajnos ez messze volt az utolsó alkalomtól, amikor ilyesmi történt. De azóta sikerült megtanulnom a gyerekeim dührohamának okait. És ami még ennél is fontosabb, a párommal találtunk néhány jó módszert a probléma megoldására.

Mik azok a dührohamok vagy cselekvés?

Mielőtt elkezdhettem volna keresni a módját annak, hogy megakadályozzam a gyerekeimet

eljátszása, Először meg kellett értenem, mit jelent a fogalom. A legtöbb forrás szerint ez egy helytelen viselkedés vagy féktelen cselekedetek kiállítása. Általában az elfojtott vagy el nem ismert érzelmek okozzák.

Alapvetően a gyerekek cselekszenek a stressz csökkentése érdekében. Ez a módjuk arra, hogy kimutassák a korábban rejtett érzelmeket. A megelőzés legjobb módja pedig, ha közvetlenül foglalkozunk ezekkel a stresszorokkal.

Az alábbiakra összpontosítottunk, miközben megpróbáltuk megakadályozni a nagyobb dührohamokat.

1. Igényeik kielégítetlenek 
Amikor megpróbáltuk kitalálni, miért cselekszik nagyobbik gyermekünk, ezt néztük először. Végtére is, nem leszünk -e mindannyian zavarosak, ha az alapvető szükségleteink nincsenek kielégítve?

A kisgyermekek nem mindig képesek kifejezni igényeiket. Ehelyett cselekszenek (például amikor pisilniük kell, de félénk elmondani nekünk.)

Van néhány stratégiánk a kielégítetlen igények okozta dührohamok megelőzésére:

• Legyen kéznél néhány egészséges snack
• Pótolja a kimaradt alvást
• Szigorúan „pisiljünk, mielőtt elhagyjuk a házat” házirendet

Ez persze nem azt jelenti, hogy ne történjenek szerencsétlenségek. De legalább mindent megteszünk annak érdekében, hogy a család minden tagja elkerülje a szükségtelen stresszt.

2. Félnek
A gyerekek attól tartanak, hogy idővel kinőnek (mint a szörnyek vagy a szakállas férfiak). Ezeket általában valami látott, olvasott vagy hallott dolog okozza, és cselekvésre késztethetik őket. Amikor ilyen jellegű dolgok történnek a családunkban, a stratégiánk mindig az, hogy beszélgessünk róla. Először is megpróbáljuk azonosítani a félelmet. Akkor mindent megteszünk azért szerelje szét.

A félelem okozta dührohamok kezelésének egyik alapvető dolga az, hogy meg kell akadályoznunk magunkat abban, hogy elvetjük gyermekeink félelmeit. Igen, számunkra irracionálisnak tűnhetnek. De egy gyermek számára teljesen ésszerűek lehetnek.

3. Iskolai stressz
A háztartásunk egyik újabb epizódja éppen a legidősebb vizsgáim körül történt. Eleinte értetlenkedtem, miért viselkedik ilyen jellegtelenül. Aztán kiderült, hogy viselkedése stresszel kapcsolatos.

Azok a gyerekek, akik ambiciózusak és jól akarnak teljesíteni az iskolában, gyakran nagyon stresszesek a vizsgáik miatt. Ez viszont arra készteti őket, hogy valamikor cselekedjenek. Előfordulhat azonban, hogy még a vizsga stresszét sem tudják azonosítani a hangulatuk okaként. Csak tudni fogják, mit éreznek, anélkül, hogy felfognák érzéseik okát.

A vizsgaidőszak közeledtével azt tapasztaltuk, hogy a legjobb dolog az, ha megpróbálunk enyhíti a gyermekünk által tapasztalt stresszt. Megpróbáljuk megadni neki a teret, elfogadjuk, hogy rövidebb biztosítékkal rendelkezhet, és megpróbálunk nem tölteni üzemanyagot a tűzbe azzal, hogy túl sok kérdést teszünk fel tanulmányi szokásaival kapcsolatban.

4. Nem érti a korlátokat 
Kisebb gyermekünknél a dührohamok oka ritkán úgy tűnt, hogy álmos, stresszes vagy félt. Inkább az volt, hogy muszáj volt megért a logika minden mögött. És ha nem tenné, egyszerűen nem engedelmeskedne, és folytatná a maga dolgát.

Vele együtt a problémák megoldásának fő módszere a „tanulságok” alapján történt. Ha valamit tenni akart, sosem volt elég, ha nemet mondott. Meg kellett magyaráznunk a szabályaink mögött rejlő logikát oly módon, hogy ő elfogadhassa.

Tehát nem az volt az oka annak, hogy nem engedtek csokoládét enni lefekvés után, mert nem anya és apa mondta - hanem ő már fogat mostak, és az ételek fogyasztása fogszuvasodáshoz és (potenciálisan) fájdalmas látogatásokhoz vezethet fogorvos.

5. Túlszabályozott 
Végül, amikor a gyerekeink dührohamokat dobnak vagy cselekszenek, nem rossz ötlet elgondolkodni azon, hogy viselkedésüket valami olyasmi okozza -e, amit szülőként csinálunk.

Gyakran cselekszenek azok a gyerekek, akik úgy érzik, hogy túlságosan ellenőrzik őket, és nincs módjuk érvényesülni. Mi, anyák pedig gyakran nagyon szűk hajót vezetünk. Vagy egyszerűen lehetünk túl nagy elvárásokat támasztunk gyermekeinkkel szemben. Ebben az esetben dönthetnek úgy, hogy a hazugság vagy bizonyos viselkedésformák elrejtése a legjobb lépés.

Ha azt tapasztaljuk, hogy egy kicsit túl szigorúak vagyunk, teljesen jó, ha kicsit lazítunk. Végül is a tökéletesség lehetetlen. És elvárni a gyermekeinktől igazságtalan és stresszes - mind velük, mind velünk szemben.

A gyerekek gyerekek lesznek, és természetesen cselekedni fognak, hogy kipróbálják határaikat és többet megtudjanak az életről. Amikor megteszik, próbálja meg kitalálni viselkedésük alapvető okát. Akkor dolgozzon ezen, szemben a puszta felületes viselkedések rögzítésével.

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK:
Kérjük, ne kérjen bocsánatot, ha gyermeke dührohamot dob
10 titok a dührohamok kezeléséhez
5 alapvető stratégia a kisgyermekek indulatainak ellenőrzésére