18 egyszerű recept a nyárra
Talán a meleg időjárás vagy az a tény, hogy a gyerekeink kimaradnak az iskolából, de van valami a nyárban, ami miatt teljesen ellenszenvesek vagyunk a főzéssel. Mindannyian elfoglalt szülőkre gondolva, akik inkább több időt töltenek a gyerekeikkel az udvaron, ahelyett, hogy rabszolgák lennének forró tűzhely, rengeteg egyszerű nyári receptet találtunk ki, amelyek többsége 15 perc alatt felvehető Kevésbé. Az edények ötleteitől a házi pizzákig és salátákig minden ízlelőbimbónak van valami aprója ezen a listán. Ne felejtse el megosztani a szeretetet az alábbi megjegyzés rovatban, és tudassa velünk kedvenc nyári receptjét.
1. Belefáradt a tésztaszószba? Keverje össze, és keverje össze a saját házi pesto szószt. Keverjen össze néhány csésze bazsalikomlevelet, olívaolajat és ízlés szerint sót és borsot. Öntsük tésztára, halra vagy húsra.
2. Használja ki a csemegekukorica előnyeit: borotválja le a sarok sarkát, és dobja fel paradicsommal, avokádóval és szeletelt lilahagymával. Keverj össze kevés vörösborecetet és olívaolajat, és öntsd rá a friss nyári salátára.
3. A gyerekei garantáltan sálra fognak szállni hanyag joes. A legjobb dolog az, hogy a hús mellett (ha úgy tetszik, pulykahúst hússal helyettesítheti), akkor valószínűleg minden összetevő megtalálható a kamrában vagy a hűtőszekrényben. Nézze meg az egyszerű recept itt.
4. Grillezett tilapia. Fűszerezzük citrommal és tetszés szerinti gyógynövényekkel (használunk pár szál kakukkfüvet). Tálaljuk friss kenyérrel vagy salátával.
5. Tálaljon egy kazettás salátát saját házi öntettel. Egyszerűen keverje össze 1/4 csésze friss citromlevet, 1/4 csésze könnyű majonézt, 1/4 csésze reszelt parmezán sajtot és egy fokhagymás kesztyűt. Keverje hozzá román salátával és csirkével, ha szükséges.
6. A csirkét (vékony szeletekre vágva, csont nélkül és bőr nélkül) megkenjük tojással, majd megmártjuk a lisztet, majd ismét tojásba mártjuk, majd zsemlemorzsába vagy pankóba mártjuk. A serpenyőt közepes lángon kis serpenyő olajjal megsütjük a serpenyő alján.
7. Roston sült steak rozmaringgal a Red Tricycle szerkesztőjének kedvence. Gyermekeinek nagyon tetszeni fog az édes pác, és tetszeni fog az egyszerű előkészítési és takarítási idő. A teljes receptért kattintson ide.
8. Készítse el saját házi pizzáját. Sok üzlet (kedvencünk a Trader Joes) pizza tésztát árul. Egy másik lehetőség az, hogy vásárol valamit a helyi pizzériából. Egy 2 dolláros tésztával a kezében paradicsomszósszal és minden olyan öntettel, amelyet a gyerekek szeretnek. Akár bekapcsolódhatnak az akcióba, és maguk készíthetik el a pizzáikat.
9. Készíts saját taco salátát úgy, hogy egy nagy tálat kibélelsz morzsolt tortillaforgáccsal, a tetején konzerv fekete babot, kukoricaszemeket (friss nyár óta!), Apróra vágott paradicsomot, avokádót és salátát.
10. Grillezze fel saját kebabját. Gyermekei segíthetnek saját nyársuk elkészítésében.
11. Omlett - készítsen reggelit vacsorára. Gyermekei imádni fogják a napi étkezések flipelését, és imádni fogják a villámgyors előkészítési időt.
12. Kevergetve pirítson meg egy csomó zöldséget (a nyári hónapokban nem fog hiányozni a választékból). A házi teriyaki szószhoz keverje össze a fél rész szójaszószt és a fél részét a cukrot (adjon hozzá kevés vizet, hogy felhíguljon). Miután a zöldségek elkészültek, öntsük rá a mártást a könnyű és egészséges vacsora érdekében.
13. Maradt csirke? Készíts egy egyszerű csirke salátát. Egyszerűen aprítsa fel a csirkét, adjon hozzá egy kis majonézt, sót, és tetszés szerint apróra vágott hagymát és zellert. Kenyér vagy saláta mellé tálaljuk.
14. Használja ki a cserepes edény így kimehetsz és élvezheted a nyarat a gyerekeiddel. Itt vannak egyszerű lassú tűzhely receptek még a legtehetségesebb szakács is le tudott húzni.
15. Készítse el saját balzsamos vinaigrette salátaöntetét úgy, hogy néhány evőkanál balzsamecetet, egy evőkanál fűszeres mustárt és whiskyt összekever az olívaolajban tetszés szerint.
16. Ha eleged van abból, hogy nyáladzol a friss nyári zöldségeken, és rájössz, hogy a gyerekeid nem esznek belőle? Nézze meg ezeket zöldséges receptek a gyerekeid biztosan felfalják.
17. Dobjon pár steaket a grillre. Nincs grillezője? A sütő vagy a tűzhely ugyanúgy működik.
18. Kell valami, amivel lemoshatod ezt a jó ételt? Nézze meg ezeket nyári koktélok hogy te (és a gyerekeid!) szeretni fogod.
Van egy elképesztően egyszerű nyári recept, amit megosztanál? Mindig további ötleteket keresünk. Hagyjon nekünk egy megjegyzést alább!
fotók a Creative Commons jóvoltából a Flickr -en keresztül