5 tipp az iskolai félelmek enyhítésére

Majdnem egy év virtuális tanulás és otthoni oktatás után, a COVID-19 járványnak köszönhetően, sokan aggódunk, hogy gyermekeink visszatérnek az iskolába. Sok kérdés övezi a gyerekeinket, akik hosszú idő elteltével visszamennek az osztályterembe. Elgondolkodhat azon, hogy biztonságos -e, vagy a gyerekei ott folytathatják, ahol abbahagyták, vagy ti attól tart, hogy nem tartott lépést az egész virtuális tanulási dologgal, ahogy gondolta, és a gyerekei most mögött.

Bár ezek mind érvényes aggodalmak, elengedhetetlen, hogy ne feledd, nem vagy egyedül, mama. Bár az elmúlt évben mindannyian különböző kihívásokkal és egyedi helyzetekkel szembesültünk, hasonló félelmekben és bizonytalanságokban is osztoztunk. Mint sokan megjegyezték, lehet, hogy nem mind ugyanabban a csónakban voltunk, de ugyanabban a viharban sodródtunk, és mindent megtettünk a viharos vizek eligazodása és a parthoz való biztonságos utunk érdekében. Talán az a sors, hogy sok gyermekünk visszatér az iskolába ebben a hónapban. Végül is az óvodák nemzeti napja április 21 -e, és az óvoda az, amikor sok gyermek megkezdi iskolai pályafutását. Sok szülő idegesnek érzi magát, amikor gyerekei először állnak az iskolába járás küszöbén.

Ezért, hogy segítsen leküzdeni a bizonytalanságait azzal kapcsolatban, hogy gyermekei visszatérnek-e az iskolába a járvány után, fontolja meg ezeket a tippeket, amelyek gyakran segítenek a szülőknek és a gyermekeknek, amikor elkezdik az óvodát.

1. Beszélj róla
Gyermekei valószínűleg kissé bizonytalannak érzik magukat abban, hogy mit hoz a jövő, amikor az osztályterembe való visszatérésről van szó. Idegesek lehetnek; egyesek valószínűleg már hozzászoktak az otthonléthez, és nem akarnak visszamenni, míg mások izgatottak lehetnek. Függetlenül attól, hogy ezek közül melyik írja le a gyerekeit, nem tagadható, hogy nagy átmenet következik. Beszéljen gyermekeivel arról, hogyan érzik magukat, ossza meg velük érzéseit, és értse meg egyértelműen a helyzetet.

2. Szorongásra kell számítani
Amikor új helyzetbe kerül, bizonyos dolgok jobb bekövetkezésének elvárása felkészít arra, hogy ezek a dolgok megtörténjenek. Ezért arra kell számítani, hogy néhány ideg és szorongás felszínre kerül, akár saját, akár gyermekeié. Gyakorold a gyerekekkel a légzőgyakorlatokat és a megküzdési készségeket, így felkészült vagy, amikor a szorongás ezen pillanatai támadnak.

3. Maradjon rugalmas
Annak ellenére, hogy a dolgok visszatérnek a világjárvány előtti módokra, a dolgok még mindig bizonytalanok. Ezért a rugalmasság kulcsfontosságú. Maradjon alkalmazkodó, várjon változásokat, és segítsen gyermekeinek alkalmazkodni, ha a dolgoknak kicsit változniuk kell.

4. Legyél türelmes
Ne várd el, hogy minden normális, csodálatos és gondtalan lesz egyik napról a másikra (bár van -e bármi igazán normális?). Légy türelmes, és segíts a gyerekeidnek megtanulni, hogyan kell úgy fogadni a dolgokat, ahogy jönnek. Ne töltsön túl sok időt azon, hogy mi legyen, ha és mi történhet; csak koncentráljon a pillanatra.

5. Rendszeresen tartson családi találkozókat
Mindig elengedhetetlen, hogy naprakészek legyünk, és tisztában legyünk a gyermeke életében zajló eseményekkel, de most még kritikusabb. Rendszeresen tartson találkozókat vagy bejelentkezéseket, legyen szó vacsoráról vagy családi játék estéről, hogy megkérdezze gyermekeit, hogy érzik magukat. Ha bármilyen változást érez gyermeke viselkedésében, például ingerlékenységet, a szokásosnál csendesebb viselkedést, túlságosan fáradt, nem élvezi tevékenységek, stb., ne utasítsa el "fázisként". Beszéljen gyermekeivel, és beszéljen orvosával vagy terapeutájával, ha úgy érzi, hogy valami igaz történik. Jobb biztonságban lenni, mint sajnálni.

Ezek a tippek segítenek enyhíteni az iskolába visszatérő gyerekeitekkel kapcsolatos aggodalmakat, valamint a helyes irányba vezetnek, hogy enyhítsék gyermekeik stresszét és aggodalmát. Ha azonban Ön egyike azoknak a szülőknek, akik úgy döntöttek, hogy folytatják az otthoni oktatást, nézze meg a MamaZen az alkalmazás Mindpower Session nevű „Türelem az otthoni oktatásban” nevű programja, valamint az alkalmazásban elérhető egyéb források, hogy megtalálják a szükséges támogatást.