A legjobb jóga stúdiók gyerekeknek és családoknak Namaste -ba

Míg a napsütéses LA pihentető, nyaralóhely lehet egyesek számára, ebben navigálhat a napi forgatagban terjeszkedő város végül is kárt okozhat, és még a legkisebbeket is kissé kopottnak érezheti élek. Tehát amikor Önnek és gyermekeinek szüksége van egy nagy zenre a városban, nézze meg ezeket a kedvenc családbarát jógahelyeket, amelyek lehetőséget adnak a legénységnek arra, hogy „ohm” és „namaste” legyen.

fotó: Shorty Yoga

Shorty jóga
Ez a meghitt, elegáns nyugalom minden gyereknek (újszülött kortól a tizenévesekig) a stúdióban találsz olyan dopping mini jógikat, akik a hét legtöbb napján lefelé tartó kutyát csinálnak. Bár Beverly Hillsben található, a hangulat itt minden más, mint a hoity-toity. A legkisebbek táncolni, ugrálni és szárnyalni fognak a stúdióban, miközben popzenét hallgatnak az osztály jobb részének. A vidám tanárok szalagokat és más jóga kellékeket használnak, hogy segítsenek a gyerekeknek kimozdítani a csiklandozást a 45 perces foglalkozás során.

A 2-4 éves korosztály művészien azt az utasítást kapta, hogy ötletes játékokat és mindenféle ostobaságot vegyítsen alap jógapózokkal. Amikor leáll az osztály, még a legerősebb gyerekek is meglepően (és lenyűgözően) beleolvadnak a legédesebb tanár által vezetett savasanába.

Bennfentes tipp: Az aláírt Mamastay osztály a kicsikre összpontosít, de lehetőséget ad a gondozóknak is, hogy kinyújtsák fáradt végtagjaikat. És egy feljegyzés az új ügyfeleknek - használja a REDTRI kódot, hogy ingyen kipróbálhassa első osztályát.

333 1/2 Dél -Robertson Blvd.
Beverly Hills
424.646.3330
Online: shortyyoga.com

fénykép: Antonia K. Yelp -en keresztül 

Zooga jóga
Kérdezzen meg minden szülőjét a városban, ahol a gyerekek szeretnek jógázni, és egyhangúlag azt mondják: Zooga Yoga. Ezek a gyerekközpontú stúdiók Culver Cityben, a WeHo-ban és a South Bay/Redondo Beach-i előőrsökben tanítanak táncot és jógát egyaránt, mesélés, állatutánzatok és játékok segítségével. Vannak órák minden korosztálynak, ráadásul az órák folyamatosan zajlanak, ezért bármikor szívesen jelentkezzen! Valóban nincs egyszerűbb módja annak, hogy békét és örömet találjunk a városban.

Bennfentes tipp: A születés utáni anyák vehetnek részt jógában és más foglalkozásokon, mint például a Baby Booty Barre kisgyermekeikkel.

11054 Washington Blvd.
Culver City
310.839.6642

2206 Artesia Blvd.
Redondo strand
310.318.5653

8302 Melrose Ave., A lakosztály
West Hollywood
323.847.5048
Online: zoogayoga.com

fotó: Shahrzad Warkentin

Warrior & Co.
Warrior & Co. osztályok széles választékát kínálja minden korú gyermekes családok befogadására. Az óvodai szettben a Parent és a Mini Warrior osztály egyesíti a jóga és a játék egyenlő adagjait: a gyerekeket arra ösztönzik, hogy melletted gyakoroljanak, de mindig lemondhatnak és megragadhatnak egy közeli játékot. Az itteni tanárok egy imádnivaló, elmozdítható jógamedve segítségével segítenek a gyerekeknek a pózok megtanításában. Az ászanákat rövidre tartják, hogy a gyerekek jelen legyenek és érdeklődjenek. A pózok között a kicsik dalokat énekelnek és néhány buborékot pattogtatnak, mindeközben néhány stresszoldó előrehajtogatást kapsz magadnak.

A nagyobb gyerekek élvezik a Junior Warrior osztályt (5-8 évesek) és a Tween Warriort (9-14 évesek). Mindkét osztály magában foglalja a mozgást a jóga meditatívabb aspektusaival, például a légzéssel. És miközben a nagy gyerekek felveszik az Om -ot, Ön is edzhet: minden szinten felnőtt osztályokat tanítanak egész nap.

21015 Oxnard St.
Woodland Hills
818.912.6855
Online: warriorandcoyoga.com

Ezüst -tó jógaAz Ezüst -tó jóga a kismamákat és a szülés utáni anyákat, valamint a 3 éves korig tartó kisgyermekes szülőket szolgálja. Azok a kismamák, akik szeretnének visszatérni gyakorlási rutinjukhoz, hasznot húzhatnak a nyújtó és erősítő edzésekből. Bár az órák itt inkább az anyákra és a szülőkre összpontosítanak, a kisgyermekeket arra ösztönzik, hogy csatlakozzanak a rugalmasságot és szórakozást előmozdító mozgásokhoz. A nyugtalan kisgyermekek saját áramlást hoznak létre, miközben megpróbálják utánozni szüleik minden mozdulatát! Mivel hetente közel 70 óra van, itt minden családtagnak van valami.

Bennfentes tipp: A szülők és én órákat, amelyeken csecsemők és kisgyermekek is részt vesznek, jelenleg vasárnap reggel 9: 30 -kor tartják, ami nagyszerű lehetőség azoknak a dolgozó szülőknek, akik hétvégén kötődnek.

2810 Glendale Blvd
Silverlake
323.953.0496
Online: silverlakeyoga.com

fénykép: Brandy L. Yelp -en keresztül

Felszabadító jógaTöbb mint egy évtizede ez a családi kézben lévő közösségi találkozó minden korosztály jógiját inspirálja. A Liberation Yoga egyórás családi jógaórát kínál „4-től a végtelenig!” Ebben a Hatha alapú osztályban a résztvevők kicsik és nagyok interaktív játékokat, álló pózokat, légzést és relaxációt fedeznek fel technikákat. A kisgyermekek számára, akik készen állnak arra, hogy elmélyüljenek a gyakorlatukban, a kisgyermek jóga óra rájuk helyezi a figyelmet, és lehetőséget ad a szülőknek, hogy bátorítsák és támogassák mini jógijukat a fejlődésük során. Látványos történetmesélést, zenét és játékokat használnak, hogy szórakoztató módon tanulásra ösztönözzék a gyerekeket.

Bennfentes tipp: Azoknak a szülőknek, akik fel akarják fejleszteni zen játékukat, a Liberation megbeszélés szerint Reikit és más gyógyító karosszériát kínál.

124 Dél -La Brea
Los Angeles
323.964.5222
Online: liberationyoga.com

fotó: Melissa Heckscher

Boldog baba jóga
Az itteni menetrend tele van izgalmas órákkal, amelyeket Ön és gyermekei is kipróbálhatnak. Boldog baba jóga osztályokat kínál kisgyermekek számára, amelyek elbűvölő módon mutatják be az alapvető jógafogalmakat. Azok a kicsik, akik túl fiatalok ahhoz, hogy a pózokra összpontosítsanak, a Tadasana (hegyi póz) figyelmébe fognak állni, amikor meghallják „Kerekek a buszon” és „Ity Bitsy Spider”. Azok az anyukák, akiknek jó edzésre van szükségük, magukkal vihetik a csecsemőket a Mama Cardio -ba Robbanás. Az idősebb gyerekeknek pedig a Happy Baby hagyományos jógaórákkal, valamint szívszorító táncórákkal büszkélkedhet.

Bennfentes tipp: Összeütközik -e az óra a baba egyik etetésével? Foglaljon helyet a szoba kényelmes szoptatós kanapéján, és térjen vissza az áramláshoz, amint a baba jóllakott és elégedett. Szüksége van egy baba nélküli időre a kikapcsolódáshoz és az újracsoportosításhoz? Nézze meg a hbYOGA nightcap órát csak felnőtteknek 21 órától. 10 óráig, hetente kétszer.

353 Fő utca
El Segundo
424.218.9774
Online: happybabyla.com

fénykép: Georgina O. Yelp -en keresztül 

Két szív jóga
A fogantatástól a gyermek 12. születésnapjáig, Két szív jóga osztályt kínál Önnek és utódainak. Gyűjtsd össze az egész családodat, és csatlakozz a szórakozáshoz és áramláshoz a Baby and Me/Whole Family jógaórán.

A „MindBody Adventure” órán 4–12 éveseknek, a gyerekek „mozgásukon, hangjukon és ritmusukon keresztül fedezik fel testiségüket és érzéseiket. A jóga és a tudatosság gyakorlatai mellett ez az óra lehetőséget ad a fejlődő jógiknak arra, hogy valóban megértsék és kifejezzék magukat. ” Ez a közösségi stúdió küldetése, hogy gyengéden és szeretettel támogassa Önt a szülői élet különböző szakaszaiban. Ebben a Sherman Oaks -szentélyben minden arról szól, hogy két szív egyként dobog.

Bennfentes tipp: A Two Heartsnál a jóga és a wellness kéz a kézben jár. Itt mindenekelőtt az öngondoskodás számít. És mi lehet jobb módja annak, hogy egy kis TLC -t mutasson magának, mint masszázzsal és akupunktúrával?

4454 Van Nuys Blvd. #216
Sherman Oaks
818.501.9642
Online: twoheartsyoga.com

Ha szeretné látni, hogy a Red Tricycle szerkesztői mit csinálnak nyaralásukon, kövessen minket on Instagram!

- Janelle Connor

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK:

A legjobb táncórák, ahol a gyerekek mozoghatnak és görcsölhetnek

A legjobb alma szedés Los Angeles közelében

Tapasztalja meg a nagy családi szórakozást a Big Bear Lake -ben 

10 klassz hely a gyermek születésnapi partijának megszervezéséhez

6 úszófolt, amelyek nedvesek, vadak és teljesen természetesek

A legjobb strandok a tengerparton Babe