Virtuális jóga és edzésprogramok, amelyek talpra hozzák gyermekeit

Most, hogy elkezdődött a tanév, rengeteg szülő keresi a módját annak biztosítására, hogy gyermekei megkapják a CDC által ajánlott napi tevékenységet. Bár lehet, hogy megszerezheti a gyerekeket szabadban játszani az udvaron vagy lovagolni kerékpárok az úttesten érdemes beltéri tevékenységeket is keresni. Görgessen tovább, hogy nagyszerű ötleteket kapjon a gyerekeknek szóló beltéri gyakorlatokról.

Ezt a bejegyzést szponzorálja Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle, beltéri kerékpáros élmény, amelyet csak gyerekeknek készítettek! Tudj meg többet.

Feltörekvő New York -i országúti futók aktív otthonában

A szülők, diákok és tanárok hozzáférhetnek az egyéni és családi tevékenységekhez, hogy aktívak legyenek Feltörekvő New York -i Road Runners ’Active at Home. A gyerekek letölthetnek olyan tevékenységeket is, amelyek fényképeket és utasításokat tartalmaznak az olimpiai érmes Jenny Simpson videóin kívül.

Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

A pici ember készen áll a lovaglásra! Bent, vagyis. Little Tikes Pelican Explore & Fit Cycle

a beltéri kerékpározás minden izgalmát elhozza a gyerekeknek egy állítható kerékpárral és 3 szórakoztató móddal: ingyenes oktató által vezetett kalandvideók a YouTube-on, beépített, csak hangos utazások, és az Ön által választott zene lejátszása Bluetooth ™.

HomeCourt

Ez kb lehetővé teszi a gyerekeknek, hogy saját otthonukból sajátítsák el a sporthoz szükséges készségeket, például foci, kosárlabda, futball és egyebek. Gyakoroljon bent, a garázsban vagy a kertben, és kérjen visszajelzést az igazi edzőktől. Különféle kategóriák alapján választhat gyakorlatokat, mint például agility gyakorlatok, labdakezelés és ügyességi kihívások. Tudjon meg többet a címen HomeCourt.

A kis tornaterem otthon

Hiányzik a Little Gym ideje? Irány az internet, ahol a kicsik továbbra is élvezhetik a „Hello Song” -t, a bemelegítést, a mozgást, a labdákat és a buborékokat, a „Goodbye Song” -t és így tovább. Nézzen meg néhány lehetőséget a címen A kis tornaterem.

Gyminny Kids

Nézze meg a napi élő közvetítéseket a Gyminny Kids oldalán Instagram és Facebook oldalak, ahol a gyerekek (és a szülők!) olyan szórakoztató órákat élvezhetnek, mint a tánc, a torna, a művészet és a mese

YMCA 360

Az YMCA ingyenes órákat kínál bárkinek, akár tagsággal, akár nem. A rendelkezésre álló órák tartalmazzák az Y legnépszerűbb csoportos edzésóráit, mint például a Boot Camp, a Barre, a jóga és az alacsony hatású programok idősebbeknek. Kattintson ide a teljes lista megtekintéséhez.

Kozmikus gyerekjóga

Kozmikus gyerekjógaA videókat kifejezetten hároméves vagy annál idősebb gyermekek számára tervezték. Koruk és aktivitási szintjük szerint vannak rendezve, így egy egyszerű kezdő videó alkalmas a fiatalabb gyermekek számára, míg egy fejlettebb videó jól illeszkedik aktív idősebb gyermekéhez.

Menj Noodle

Menj Noodle A videók buták dalokkal hozzák aktívnak a gyerekeket, amelyek talpra állítják a gyerekeket.

Jack Hartman zenei csatorna

Jack Hartman zenei csatorna a videók olyan tanulási tevékenységeket tartalmaznak, mint a jelnyelv, a matematika és a természettudományok gyakorlással.

A testedző

A testedző videókat kínál minden korosztálynak és tevékenységi szintnek.

Köridő

Köridő egy olyan webhely, amelyet 0-6 éves gyerekeknek terveztek. Különféle leckék állnak rendelkezésre az énekléstől a jógáig.

Alo jóga

Alo jóga ingyenes 5 perces jóga- és meditációs videókat kínál gyerekeknek.

Moovelee

Moovelee A videók tökéletesek azoknak a kisgyermekeknek, akiknek mozogniuk kell, miközben otthon ragadnak. Aranyos animált majmok szórakoztatják őket, és arra ösztönzik őket, hogy álljanak fel.

Családi szórakoztató kardió

A Family Fun Cardio szórakoztató videókat kínál, amelyek az egész családot aktívvá teszik. A gyerekeket izgatottan várják az edzésre, és kihívásokkal és ösztönzőkkel, például azokkal, akik kiválaszthatják, mit vacsorázzanak aznap este.

Jóga Szerk

Jóga Szerk 10-30 perces videókat kínál, amelyek a különböző jógagyakorlatokra összpontosítanak.

Kis sportok

Kis sportok 15 perces videókat tartalmaz, amelyek különféle gyakorlatokat tartalmaznak.

KidzBop tánc végig

KidzBop tánc végig lehetővé teszi, hogy a gyerekek táncmulatságot tartsanak a nappaliban.

Vibras meditáció

Élvezze az élő közvetítés közvetítését gyerekeknek Vibras meditáció hétfőn, szerdán és pénteken. A 4–11 éves gyerekeknek nagyszerű, az órák a Zoom segítségével zajlanak, és minden osztályban új rutinokat tartalmaznak.

Retro Fittness

Irány a Retro Fitness Facebook oldal családbarát edzésekhez.

- Jennifer Swartvagher

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK

A Disney+ a Frozen 2 -t a tervezettnél három hónappal korábban teszi elérhetővé

Hogyan tartsuk meg a rutinunkat a gyerekekkel otthon

Látogassa meg ezeket a híres múzeumokat a kanapéjáról