A Peloton családbarát osztályokat indít

Keltsd fel és aktivizáld a gyerekeket. A Peloton igény szerint családi tartalmakat hoz forgalomba, hogy a gyerekek szórakozzanak, miközben a házban ragadnak. Ez a családbarát program 10 meditációs és kardió epizódot tartalmaz, az 5-15 éves korosztály számára megfelelő órákkal.

Az új tartalomsorozat a következőkből áll:

Fit Family Brain Breaks Jess Simsszel: Nagyszerű módja annak, hogy gyorsan felállítsák gyermekeiket és mozoghassanak Simsszel, a volt iskolaigazgató Peloton oktató lett. Családtól MAGYAR! élénk zenére és elképzelt állatkerti kirándulásokra állítva, ezek az aktív szünetek szórakoztató módja a visszaállításnak és a frissítésnek.

Családi szórakoztató órák illeszkedése Jess Simshez: Oktató, teljes testre kiterjedő edzés, amely magában foglalja a kardio- és erőnléti edzést

Családi meditáció jógaoktatókkal: Ezeket az órákat minden szintre és korosztályra tervezték, akár együtt, akár egyedül meditálni szeretne. Az órákat Adidi Shah, Anna Greenberg, Ross Rayburn és Kristin McGee vezeti, aki maga is háromgyermekes édesanya.

Az órák időtartama 5 és 20 perc között van, így a beltéri tevékenységek bármelyik szünete tökéletes módja a fizikai, mentális és érzelmi egészség előmozdításának.

- Jennifer Swartvagher

Kiemelt fotó: Peloton

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK

Egyszerű szabadtéri edzés az új anyáknak

Egyszerű módok a fitneszbe való illeszkedésre új anyaként