Hogyan segíthetünk a gyerekeknek a tanév végén
A tanév végét jellemzően bulikkal, szórakoztató tevékenységekkel és elismerő gesztusok a tanárok felé. De mivel az iskolák bezártak a COVID-19 és a társadalmi távolság miatt, ezek a tervek nem tudnak megvalósulni. Ez sok gyermeket csalódást okoz, amiért nem látják utoljára barátaikat és tanáraikat. Szerencsére vannak dolgok, amelyekkel segíthet gyermekének a szorongás és zavartság kezelésében. Íme 10 módja annak, hogy megünnepeljük a tanév végét.
1. Tegyen valamit a tanév végére.Melanie Ross Mills, Ph. D., párkapcsolati tanácsadó, fontosnak tartja, hogy a gyerekek tanévben érezzék a lezárás érzését. Ehhez mindenképpen ünnepelje meg az utolsó napot otthon, és beszéljen arról, hogy gyermekei milyen eredményeket értek el ebben a tanévben.
2. Őrizze meg a tanév végi hagyományokat. Az, hogy a gyereked nem fejezte be a tanévet a fizikai iskola épületében, még nem jelenti azt, hogy nem kellene ragaszkodjon családi hagyományaihoz. Ha például "utolsó iskolai nap" fotókat készít vagy ünnepi vacsorát tart, tartsa meg ezt a szokást. A hagyományokhoz való ragaszkodás segíti gyermekét a normalitás érzésében.
3. Érezze át a csalódás érzését. Könnyű kipróbálni, hogy a gyerekek jobban érezzék magukat, ha a tanév végéig a pozitív "ezüst bélésekre" összpontosítanak. De Melissa Marote, Doktori szintű, engedéllyel rendelkező professzionális klinikai tanácsadó szerint a szülőknek empátiát kell tanúsítaniuk, és érvényesíteniük kell a gyerekeik szomorúságát és veszteségét.
4. Folytassa a kapcsolatokat. Sok gyerek szomorú és szorongó, mert nem tud fizikailag napi kapcsolatban lenni barátaival. Építsen időt a nyári időbeosztásba, hogy a gyerekek Zoom játéklehetőségeket vagy FaceTime -t kapjanak barátaiknak. Ha ezeket a kapcsolatokat a technológia révén erősen tartja, a gyerekek kevésbé fogják magukat elszigetelni ebben a bizonytalan időben.
5. Ünnepelje a tanárokat. Ön és gyermekei sokféleképpen mutathatják meg elismerés otthonról tanítóik iránt. Vegyen fel ajándékkártyát, és küldje el postán. Készítsen nekik házi kártyákat és rajzokat. Vagy tartson meghajtó hálát.
6. Legyen virtuális érettségi. Nehéz, ha nem tudja megünnepelni az általános iskola vagy az óvoda érettségi végét. De a családod képes rá gyakorlatilag ünnepelni a Zoom éneklésén keresztül, autófelvonuláson vagy krétarajzokon keresztül a járdán.
7. Virtuális szellemi hét házigazdája.Ugyanaz a Hinduja a Cyberbullying Research Center munkatársa azt javasolja, hogy folytassák az iskolák szellemi hetének öltözködési napjait-de gyakorlatilag. A gyerekek még mindig felöltözhetnek a pizsama napra és a szuperhős napra, a szülők pedig megoszthatják a fotókat a közösségi médiában az iskolai szellem hét hashtagjével.
8. Ne add fel a rutinokat. Erin A. Harper, Ph. D., NCSP, a Texas A&M University-Commerce iskolapszichológiai adjunktusa, arra ösztönzi a családokat, hogy tartsák be a rutinokat. Még ha a szerkezet iskolai évről nyárra változik, a rutin segít a gyerekeknek biztonságban érezni magukat és kevésbé aggódni.
9. Szervezzen egy Zoom osztály bulit. Ha szobaszülő vagy, és tervezed egy osztálytermi buli megszervezését, akkor virtuálisan végezd el a tervezést. Hozzon létre egy listát olyan tevékenységekről, mint az éneklés, a különleges emlékek megosztása és egy művészeti tevékenység, amelyet minden gyerek otthon végezhet.
10. A nyári tervekbe illessze be a hiányzó tavaszi és év végi tevékenységeket.Dana Dorfman, Ph. D., pszichoterapeuta azt javasolja, kérdezze meg gyermekeit, hogy mi hiányzik a legjobban az iskolából vagy a tavaszi sportot nem tudtak játszani, majd a család nyarának részévé tették ezeket a tevékenységeket terveket. Például, ha a kicsi izgatottan szeretne részt venni az iskolai kocogásban, júniusban vagy júliusban csatlakozzon egy virtuális gyerekfutóklubhoz.
- Leah R. Énekes