5 egyszerű tésztarecept ezen a héten

instagram viewer

A tésztakedvelő gyereke egész nap szénhidrátot tölthet, de ugyanazt az olívaolajat és parmezán spagettit naponta felszolgálni nem az Ön elképzelése az egészséges étkezésről. Jó hír: öt különböző tésztareceptet tártunk fel, amelyek a lehető legjobb módon feltalálják a vacsoraidőt. Olvassa el az összes tésztagyártást.

HÉTFŐ: Megújult Spagetti Carbonara
A alla Carbonara spagetti alapvetően csak tészta, szalonna és tojás. Ez természetesen dinamikus összetevőhármas, de Evan of Ínyenc tészta, hozzáteszi néhány olyan fordulatot, amely felrúgja a dolgokat. Szerezd meg a receptet ide kattintva.

KEDD: Friss paradicsomos bazsalikomos tészta
Használja ki a friss paradicsomot és a bazsalikomot ezzel az egyszerű recepttel Leah gondolatai dobásra ösztönöz minden olyan összetevőt, amely a hűtőszekrényben van. Javasoljuk zöldségeket vagy csirkét, hogy ez az étel egy kicsit kiadósabb legyen. Szerezd meg a receptet ide kattintva.

fénykép: Nadja Tatar a flickr segítségével

SZERDA: Veggie Pasta saláta
Gyors és egyszerű zöldséges tészta saláta

click fraud protection
amely tökéletes köretnek vagy könnyű és frissítő főétkezésnek. Gluténmentes és még másnap is ízletes (tipp: készítse el a hét többi ebédjére). Szerezd meg a receptet a Veggies Don't Bite -tól ide kattintva.

CSÜTÖRTÖK: Tészta borsóval és szalonnával
Majdnem elérted a hétvégét, ami azt jelenti, hogy megérdemelsz egy kis szalonnát. Ez a 30 perces étkezés gyorsan összeáll, ami azt jelenti, hogy estéit olyan fontos dolgokkal töltheti, mint erődök építése és bújócskázás. Szerezd meg a receptet ide kattintva.

fotó hitel: Glenn Dettwiler a Flickr -en keresztül

PÉNTEK: Csirke és zöldség tészta rakott
Jóvoltából Jo Cooks, ez a csirke- és zöldség tésztarakás több adagot készít, mint amennyit a családja el tud enni egy éjszaka alatt, ami azt jelenti, hogy már készen áll a holnapi esti vacsora. Pontszám! Szerezd meg a receptet ide kattintva.

Mi a gyerekeid kedvenc tésztaétele? Van valami hozzáfűzni való a listánkhoz? Hang ki lent!

- Erin Lem

insta stories