Egészséges, három összetevőből álló receptek, amelyeket a gyerekek valójában megesznek
A táncórák és a futballgyakorlatok között a trükkök egy egészséges és gyors vacsora asztalra kerülése a héten. Pihenjen, mert egy maroknyi egyszerű vacsorareceptet kaptunk, amelyek szuper finomak és szó szerint olyan egyszerű, mint az 1-2-3. Nézze meg ezeket a 3 összetevőből álló gyors vacsora recepteket, amelyek biztosan új kedvenceivé válnak.
Ez a földes, krémes portobello csirke recept hajnaltól Aranyos nagyszerű ízeket ad néhány elem felhasználásával. Ráadásul lassú tűzhelyen párol, vagyis csak feldobhatja a hozzávalókat és elmehet. Ha a család éhes, indulásra kész. Beszélj könnyűről!
Három összetevőből, egy edényből, nagy gyerekfellebbezésből és minimális előkészítési időből ez a recept teszi boldoggá a szülőket. 3-összetevős paradicsom-tortellini leves Jenny B -től Méz és nyír ez az a fajta konyhai varázslat, amelyet fel akarsz húzni a mozgalmas éjszakákra vagy bármikor.
Légy zöld ezzel a gyönyörűvel Vadrizs kolbász káposztás tál
Kathryn -tól Családi étel az asztalon. A fűszerezett kolbász, az ízletes rizs és az élénk zöldség összeáll egy gyors és megnyugtató vacsorára, amely tápláló és egyszerű. Több ötletre van szüksége? Kathryné Gnocchi csirke kolbásszal és spenóttal egy másik 3 összetevőből álló vacsora nyertese.Ha szuper krémes tésztát szeretne tejtermékek nélkül, nézze meg ezek a paradicsomhéjak Lindsay -től Csipet Yum. Ez az étel pillanatok alatt felpörög, olyan összetevőkkel, amelyek valószínűleg már a spájzban vannak. Még a sajt sem fog hiányozni!
A friss lazac és az édes és csípős pác tökéletesen illeszkedik egymáshoz ez a recept a Pam -től a For the Love of Cooking -hoz. Még egy mozgalmas éjszakán is lehúzhatja ezt a vacsorát, amely még a legkülönlegesebb kis ízlésnek is tetszeni fog.
Ezek az ízletes steak -kerekek divatosnak tűnhetnek, de nem is lehetne egyszerűbb. Ez a recept Anditól a Fáradt séfnél mindenkinek van valami. A gyerekek imádni fogják a szórakoztató formát, te pedig az egészséges zöld spenótot. Win-win.
Készítsen nagy adagot ebből a finom salsa verde csirkéből, és számtalan étkezési lehetőség áll rendelkezésére a következő napokban. Dobja fel rizsre, töltsön be quesadillát vagy élvezze önmagában. Jean Mit evett a nagymama létrehozták ez a szuper egyszerű és vágyakozó recept így ugrásszerűen elkezdheti a heti étkezést.
Gyors, kiadós és tele zöldségekkel Egyszerű Peasy marhapörkölt, NerdyMamma húsz perc alatt összeáll, és totális gyerekkedvelő. Adjunk hozzá kenyeret és friss salátát az oldalra, és kész a vacsora!
Még akkor is, ha csak 30 perce van, ezt megteheti. Ez az egyszerű tilapia serpenyő Olivia -tól a Primavera Kitchen -ben gyors, ízletes és nagyszerű módja annak, hogy megismertesse a gyerekeket a halakkal. A paradicsom friss színt és C -vitamint ad.
Sajtos csirke parmezán mindössze három összetevőből? Igen, ez teljesen lehetséges, és hamarosan csatlakozni fog a vacsora rotációjához. Amanda A táplálkozási szakvélemények létrehozták ezt a receptet ez lesz az új hétvégi kalandja.
Ok, szóval technikailag ez a recept 5 összetevőből áll, de vacsora 20 perc alatt az asztalra kerül, szóval ez óriási nyeremény számunkra. Sara innen Bitz N kuncog lépésről lépésre végigvezeti Önt ezen frissítő fordulaton az átlagos csirkepályázatokon. Szerezd meg a receptet itt.
Tudtad, hogy serpenyőben piríthatod a gnocchit anélkül, hogy felforralnád? Mi sem, amíg Cathleen nem Egy őrület íze ezt közzétette finom egyszerű recept. Nyugodtan készítse el a sajátját, ha elkészítette a receptjét.
Melyik a kedvenc három összetevőből álló étkezésed a forgalmas éjszakákra? Kipróbálod valamelyik receptünket? Tudassa velünk az alábbi megjegyzésekben!
- Anna Doogan