Namaste! 11 jóga stúdió virágzó jógiknak

fotó: Buddhi jóga

Maradjon nyugodt és hordja Omot ebben a világos és tágas stúdióban, Lululemon felett La Jolla. A Buddhi jóga az osztályok széles választékát kínálja az egész család számára. A Kids Yoga órát a 3-7 éves gyerekeknek szentelik, míg a Tween jógát az idősebbeknek. A fiatalabb gyerekek képzelőerejükkel megtanulják a légzési és relaxációs technikákat, hogy segítsenek átlépni az egyik pózból a másikba. Az idősebb diákok olyan technikákat tanulnak meg, amelyek az éberséget és a rugalmasságot tanítják. Mindkét osztály a testre hangolásra összpontosít az önbecsülés javítása érdekében.

7843 Girard Ave.
La Jolla, CA 92037
Online: buddhiyogalj.com

Kicsik vagy gyerekek? Két különböző osztály van a kicsiknek (4-7 évesek) vagy a gyerekeknek (8-12 évesek), amelyek pózokat, játékokat és állati hangokat tartalmaznak, hogy mindenki számára szórakoztató legyen. Sőt, ha kisbabája van, választhatja a Baba és én jógát. A felnőtteknek is sokféle típusú osztály létezik-és van gyermekgondozás is.

2015 Birch Rd.
Chula Vista, CA 91915
Online: namastefitness.com

Add le a kis jógidat (3-9 évesek) a 45 perces My Kids órán, és hagyd, hogy megtanulja az alapvető pózokat, a légzést és játsszon jógajátékokat. Sőt, rengeteg közösségi esemény van a családdal, neked (és a tinédzsereknek is). Több tapasztalt tanár és sokféle osztály közül választhat. Akár családi osztályba is járhat.

12234 Poway Rd.
Poway, CA 92064
Online: melloyoga.org

A gyerekek sokkal többet tanulnak, mint a testtartások a Hapa jógában. Megtanulják, hogyan kell koncentrálni, és hogyan kell jobban kezelni a stresszt a légzés révén. Az óra 45 perces jógából és 15 perc ingyenes játékból áll, amely magában foglalja az éneklést, a bukdácsolást és az interaktív tevékenységeket. Sok lehetőséget talál felnőtt és félpintás jógaórákra egyaránt. Sőt, ha a gyereke inkább játszani akar, akkor heti hét napon gyermekfelügyelet áll rendelkezésre (12 dollár 90 percért)!

Mission Valley Stúdió
4242 Camino Del Rio North
San Diego, CA 92108

Eastlake Stúdió
2334 Proctor Valley Rd., #101
Chula Vista, CA 91914
Online: hapayoga.com

fotó: Natiya Guin Photography for If I Bird Yoga

Minden póz gyermek póz Ha madárjóga lennék. Ebben a stúdióban az a nagyszerű, hogy kizárólag a gyerekek jógájára összpontosít, ezért minden órát azzal a céllal hoztak létre, hogy támogassa a gyermek fejlődését. A tanárok ötletes útra viszik a gyerekeket egy mozdulatsorral, amelynek célja, hogy felkeltse a fiatal jógik érdeklődését és figyelmét. A kreatív kellékek, sőt az oktatási mesterség, amely az osztály témájához kapcsolódik, mind a szórakozás részét képezik.

Virághegyi sétány stúdió
2670 Via De La Valle, A-125
Del Mar, CA 92104

Liberty Station Stúdió
2590 Truxtun út
San Diego, CA 92106
Online: ifiwasabirdyoga.com

fotó: Trilogy Sanctuary Yoga

A jógát és az elme-test kapcsolatot teljesen új szintre emeli a Trilogy Sanctuary, La Jolla. Ez a gyönyörű hely számos osztályt kínál 4-12 éves gyermekek számára. Egyik specialitásuk az légi jóga, amely a mennyezetre felfüggesztett selyemek használatát tartalmazza, hogy gyermeke a biztonságos súlytalan repülés érzését keltse. Kifelé menet feltétlenül álljon meg organikus, gluténmentes, vegán éttermükben, hogy teljes körű élményben legyen része ennek a holisztikus gyöngyszemnek.

7650 Girard Ave., Ste. 410
La Jolla, CA 92037
Online: trilogysanctuary.com

A lélegzés, a hajlítás, az egyensúly és a fókusz küldetésével ezek a jógaórák tökéletesek San Diegóban vagy a Déli -öbölben tanulók számára. A legjobb az egészben, hogy a kis jógijuk iskola után elvégezheti az osztályt az egyetemen. Nézze meg, hogy iskolája kínál -e órákat, vagy kérjen egyet még ma.

San Diego, CA 92101
Online: namastetodaysandiego.com

fotó: Béke, szerelem és jóga

A PLAY jelmondatával a virágzó jógik szórakoztatóan tanulnak játékos jógapózokat, animált légzőgyakorlatokat és ötletes pihentető játékokat a Kids Yoga-ban (3-7 éves korig). Ez az óra egy fiatalabb gyerek kíváncsiságának ösztönzésére irányul, és zenével, kézművességgel, képeskönyvekkel és szórakoztató (életkornak megfelelő) kellékekkel van meghintve. Még ennél is nagyobb gyerekek vehetnek részt olyan tanfolyamokon, amelyek elősegítik az érlelődő testek érzelmi egyensúlyát, a kiskamaszok fizikai erejét és önbizalmát a Tween jóga órán (9-12 évesek). Az órák hangsúlyozzák a hagyományos jóga pózokat, áramló sorozatokat, légzőgyakorlatokat, mély relaxációt és meditációs technikákat, valamint a reflexiót. Ezenkívül jó, hogy forró jógát (vagy más órát) vehet egyidejűleg gyermekével!

2599 El Camino Real, Ste. O
Carlsbad, CA 92008
Online: peaceloveandyoga.com

Ha San Diego északi megyéjében él, és szeretne jógapartit rendezni (6-15 éves korig), vagy szeretne magánórát tartani néhány másik barátjával, akkor a Kids Yoga Zone a legjobb hely. A gyerekeket eljegyzik, miközben pózokat gyakorolnak és erőgyakorlatokat próbálnak.

Encinitas, CA 92007
760-846-6571
Online: kidsyogazone.com

fotó: Jóga Rascals

A jóga Rascals az elmúlt évtizedben a jóga révén javította a gyerekek életét. Széles választékot kínálva osztályok San Diego megye különböző pontjain csillagos hírnevet és sok elismerést szerzett. A Yoga Rascals nyári tábort is kínál a La Mesa Közösségi Központban, ahol a mini jógik minden nap más -más jóga kalandba kezdenek. A gyerekek imádni fogják kedvenc állatpózukat, miközben nyúlnak, mint a macskák, ugrálnak, mint a békák, és repülnek, mint a sasok. A legfontosabb, hogy a diákok megtanulják, hogy saját lélegzetük használatával megtanulhatnak pihenni, nyugodtnak érezni magukat és békésnek maradni.

Helyek Változó
619-865-9506
Online: yogarascals.com 

fotó: Next Generation

A következő generációs jóga tanárok bemutatják és bevonják a gyerekeket a fejlődés szempontjából megfelelő jógapózokba, légzőgyakorlatokba, kántálásba, meditációba és relaxációs technikákba. A gyerekek és a családi jógaórák a kreativitás, az önelfogadás, az interperszonális készségek, a pozitív gondolkodás, a személyes és környezeti tudatosság és a szórakozás leckéit hangsúlyozzák. A Next Generation Yoga családi foglalkozásokat, valamint órákat kínál 1–10 éves kis jógiknak. Az osztályokat San Diego megyében kínálják, és az árak osztályonként és helyenként változnak.

866-NGY-JÓGA
Online: nextgenerationyoga.com