7 tipp az autizmus spektrumzavarban szenvedő gyermekkel való utazáshoz
Az ünnepi időszak olyan időszak, amikor sokat szórakozhat családjával és barátaival, új emberekkel ismerkedhet meg, összejöhet és vásárolhat. Bár ez az évszak sokak számára szórakoztató, stresszes időszak lehet az autizmus spektrumzavarban szenvedők és családjaik számára is. A jó hír az, hogy van valami, amivel csökkentheti a családja stresszszintjét, és remélhetőleg jól érezheti magát!
Gyakori ünnepi stresszek
Bár minden autizmussal élő gyermek és felnőtt más és más, vannak bizonyos gyakori stresszorok, amelyeket az ünnepek jelentenek a spektrumban élők számára. Ezek lehetnek vásárlás, ajándékok fogadása, kevésbé ismerős család vagy családi barátok körében való tartózkodás, sorban állás a Mikulással való fotózáshoz, vagy társasági események. Más gyakori stresszorok lehetnek az egyszerű ütemterv -változtatások, amelyek az ünnepek alatt zajlanak, például nincs iskola vagy hosszabb tartózkodási idő otthonról, lemondott terápiás találkozók, utazás, különböző alvási idők vagy a napi zavar rutinok. Ezt szem előtt tartva íme 7 tipp, amelyek segíthetnek megelőzni az aggodalomra okot adó viselkedést, és segíthetnek mindenkinek, és élvezni a boldog ünnepeket!
1. A Premack elve. (más néven „nagymama szabálya”). A szülő olyan utasításokat használ, amelyek felsorolják az események sorrendjét az „Először…. Akkor…” használatával. Ez a stratégia a legtöbb esetben jól működik. Példa: Anya képet szeretne a Mikulással és az összes gyerekkel a plázában. Azt mondja a gyerekeknek: „1. csinálj egy képet a Mikulással, aztán mehetünk lovagolni a körhintán”. Ez azért működik, mert egyértelműen meghatározza, hogy a gyermeknek milyen viselkedést kell tennie (lefényképezni a Mikulással), mielőtt azt teheti, amit akar (körhinta).
2. Vizuális vagy írásbeli menetrendek. Egy másik megelőzési stratégia az lenne, ha vizuális vagy írásos ütemtervet készítenének a napra, és elmondanák a gyermeknek, milyen lesz a napja. Mivel a rutinokban bekövetkező változások elfogadása vagy tolerálása nehézséget okozhat a gyermekeknek a spektrumban, hasznos, ha szemléltetjük az aznapi tevékenységeket. Fontos lehet, hogy tudassa gyermekével, hogy mikor lesz leállása vagy ideje a kívánt tevékenységekre az ütemtervben.
3. Társadalmi történetek. Ha társas történeteket készít a különböző helyzetekre, és idő előtt elolvassa, segít gyermekének felkészülni a közelgő helyzetre.
4. Érzékszervi felkészültség. Az ünnepek tele vannak zajos helyekkel, zenével, fényekkel és illatokkal. Ha hangosan szeretne elmenni valahová, például bulizni zenével vagy zsúfolt bevásárlóközponttal, akkor vegyen fejhallgatót gyermekének, ha nem tolerálja a hangos zajt vagy a zenét. Ha családja vagy barátja otthonába megy, megkérdezheti a házigazdát, hogy lehetséges -e csendes hely vagy szoba, vagy hajlandóak -e csökkenteni a zenét vagy a televíziós hangokat. Tervezze meg, hogy gyermeke érzékszervi nyugtató eszközeit vagy tárgyait (előnyben részesített ruhákat, takarókat, játékokat) hozza magával, és rendszeresen gondoskodjon érzékszünetekről.
5. Előzze meg a Shopping Rush -t. Tervezze meg, hogy idő előtt vásárol, hogy elkerülje az utolsó pillanatban történő vásárlást, vagy még jobb, ha az online vásárlás nagyszerű módja annak, hogy elkerülje a nagy tömeget és a hosszú sorokat az ünnepek alatt.
6. Egy kép a Mikulással. Van néhány dolog, amit meg lehet tenni a szorongás elkerülése érdekében. Az ünnepi nyüzsgés nem a legjobb dolog a gyerekek számára a spektrumban. Amerikában sok bevásárlóközpont különleges időt és napokat különített el azoknak a családoknak, akik nyugodt találkozásra és látogatásra vágynak a Mikulással (keresse meg az érzékszervi Mikulást az Ön környékén). Ezek általában ingyenes rendezvények, de korlátozott számú jegy vagy időpont foglalható, ezért mindenképpen tervezzen előre. A másik dolog, amit egyes bevásárlóközpontok biztosítanak, az online időpont egyeztetés, ahelyett, hogy sorban kellene várni a képre.
7. Ajándékok fogadása. Tudja meg, hogy gyermeke mit szeretne ajándékba kapni, és ha közeli családját és barátait előre értesíti erről, ez nagyszerű módja annak, hogy megelőzze a kellemetlen helyzeteket. A gyermeknek nem tetsző ajándék felbontása olyan helyzetet teremthet, amely kellemetlen a gyermeke, családja vagy barátai számára. Ez könnyen elkerülhető, ha mindenki felkészült. Azt is felkészítheti az ajándékozókra, hogy gyermeke különböző módon fejezze ki háláját. Képet készíthet gyermekéről, aki később kölcsönhatásba lép a játékkal, és elküldi „köszönetként”, ha gyermeke nem képes izgatottságot mutatni az ajándék felbontása pillanatában.
Ez csak néhány stratégia, amelyek segíthetnek gyermekének és családjának az ünnepi szezonban való navigáláshoz. Látogatás www.gbcaba.com az ilyen és ehhez hasonló tippekért.