Tarts ki: 25 dolog, amit az új anyáknak hallaniuk kell
Amikor nehéz idők vannak, vagy kicsit elveszettnek érezzük magunkat, mindannyiunknak szüksége van arra, hogy emberek meghallgassanak minket, támogassanak minket, és megpróbálják megérteni, min megyünk keresztül. És ez duplán megy az új anyáknak. Itt vagyunk neked, mama. Íme a legjobb tanácsok, amelyeket hallottunk, hogy segítsen egy új anyának átvészelni a napot.
fénykép: Quang Nguyen Vinh Pexelsen keresztül
1. Ez megvan.
2. Ne hasonlítsa össze gyermeke mérföldköveit másokkal. A babák a saját ütemükben fejlődnek.
3. Ha aggódik gyermeke egészsége miatt, hívja az orvost. Még órák után is. Még hétvégén is.
4. te akarat újra aludni az éjszakát.
5. Ez is el fog múlni. (Akár „ez” fogfájás, alvásvisszaesés vagy állandó hátfúvás.) Fókuszáljon az alagút végén lévő fényre, és végül odaér.
6. A nevetés mindig a legjobb orvosság arra, hogy bármilyen nevetséges dolog történjen-például a köpködés az egész ruhában, miközben kilép az ajtón.
7. Tartson mindig kéznél pelenkát, törlőkendőt és extra csereruhát (Önnek és babájának).
fénykép: Howard Ignatious Flickr -en keresztül
8. Ma még csak ilyen kicsik, szóval vegye lassan, és adjon kegyelmet magának.
9. Lehet, hogy nem érzi magát késznek arra, hogy vállalja az anyaság új kihívásait (a vajúdástól a kisgyermekek dührohamáig), de akarat ugyanúgy átjutni rajtuk.
10. Kincselje fel minden szakaszát - mindegyik olyan mulandó! - és rögzítse őket a lehető legjobban fotókkal és videókkal.
11. Azonban ne élje ki minden pillanatát a fényképezőgép lencséjén keresztül. Tegye le a telefont, és élvezze a pillanatot… gyakran.
12. Ne hasonlítsa össze magát más anyukákkal a közösségi médiában vagy a való életben. Kockáztatja, hogy összehasonlítja legjobb pillanataikat a legrosszabb pillanataival, ami nem igazságos veled szemben.
13. Ami másnak működik, lehet, hogy nem működik neked. Tedd azt, ami neked, babádnak és családodnak ésszerű, függetlenül attól, hogy mit mondanak a könyvek vagy mások.
14. Rendben van a változtatások végrehajtása, amikor a dolgok nem működnek olyan jól, mint korábban. A csecsemők folyamatosan változnak és nőnek, ezért segít alkalmazkodni a szundi menetrendhez, a kényelmi szintjükhöz idegenekkel és a baba világának más aspektusaival.
fénykép: Donnie Ray Jones Flickr -en keresztül
15. Soha nem lehet túl sokat fogni a babát, vagy „elrontani” extra öleléssel. Vágj bele az összebújásokba, amíg lehet.
16. Bízz a mama ösztönében. Mindig.
17. Tedd fontossá, hogy megismerj más új anyukákat, akik megértenek téged.
18. Pihenjen egy napot, hogy feltöltődjön és újjáépítse erejét.
19. Nem baj, ha kimerült, sír, és azon töprengett, mi a fene okozta magát. És amikor így érzed…
20. Vedd körül magad támogatással - és ne félj beismerni, hogy nem vagy képes minderre. Ha valaki, akiben megbízik, felajánlja, hogy fogva tartja gyermekét vagy bébiszitterét, hogy szunyókálhasson vagy futhasson a Targethez, a megfelelő válasz: „Igen, kérem, és köszönöm!”
21. Ha minden más nem sikerül, állítsa be magát az időtúllépésbe. Sétáljon, fürödjön le, vagy nézzen meg egy epizódot kedvenc műsorából. Még az is, ha néhány percre elhagyja a szobát, segíthet megnyugodni és összeszedni magát.
fénykép: Wayne Evans Pexelsen keresztül
22. Annak oka van, hogy két ember kell a baba elkészítéséhez. Ön és partnere egy csapat. Ne próbálja egyedül vállalni a terhet.
23. Ha teheti, aludjon, amikor a baba alszik. Ha nem tudja, tegyen valamit, amit teljesítőnek talál, legyen az takarítás, főzés vagy hívja meg barátját.
24. Ha a kicsi szokás aludni (vagy abbahagyni a sírást), ha lerakja a babát a kiságyba, és kilép egy levegőt, mindkettőjüknek jót tehet.
25. Amikor kéretlen tanácsokat kap, mosolyogva nyugtázza az ajándékozó jó szándékát, és köszönetet mond…, majd kövesse anyja bélét.
- Suzanna Palmer
KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK:
13 dolog, amit minden anya szeretne, mielőtt megtudná első babáját
21 dolog, amire új anyaként gondolsz
10 dolog, amit minden kisgyermekes anyának tudnia kell