Miért igazán számít a Földdel való törődés?
Láttad, amint rácsodálkoznak egy egyszerű sziklára, és örömükben vicsorognak egy pitypangon, így a szülők számára nem újdonság az az elképzelés, hogy a gyerekek szorosan kötődnek a természethez. Az emberi környezetre gyakorolt hatásról szóló családi megbeszélés hatékony módja lehet a gyerekeknek tegyük meg a következő lépést a Föld védelmének fontosságának megértésében – különösen, ha felfegyverezzük őket megoldásokat. Íme, miért fontos a Földdel való törődés a gyerekeidnek és neked is.
fotó: iStock
Mentális és fizikai egészséggel kapcsolatos előnyök
Az egyik legkézzelfoghatóbb érv amellett, hogy a Föld gondnokaivá váljunk, az a pozitív hatás, amelyet a természet gyakorol szellemi és fizikai jólétünkre. Sok gyerek nem jut eleget a szabadban, ami kihívást jelenthet az egészséges bolygó és az egészséges emberek közötti nyilvánvalóbb párhuzamok felvonása. Jennifer Walsh, amely az emberek és a vállalkozások természeti összekötője, ezt „természethiányos rendellenességként” írja le.
Mivel a távoktatás és a szülők a világjárvány idején próbálják összeegyeztetni a munkát és az otthoni életet, a szabadtéri játék háttérbe szorulhat, különösen akkor, ha nincs saját hátsó udvara. Ahogy Walsh kifejti: „Uszerencsére a COVID miatt a tanulmányok kimutatták, hogy a kisgyermekek kevesebb időt töltenek a szabadban, és ez szétkapcsolódás vagy természethiány-zavar azt mutatja, hogy a gyerekek agyában nem fejlődik a fehérállomány megfelelően. Ez késéseket okoz a tanulásban, sőt a koncentrációs képességben is.”
fotó: iStock
Évek óta folynak a kutatások a gyermekek természeti nevelésének pozitív hatásairól, olyan kifejezésekkel, mint pl erdei fürdőzés mindennapi köznyelvünk részévé válik. De mit is jelent ez pontosan?
A kint töltött idő növeli a mentális tisztaságot és enyhíti a szorongást – de ez nem csak a friss levegő. Walsh leírja a fitoncideket, bizonyos fák, különösen a fenyők, például a fenyők és a cédrusok által kibocsátott vegyszert: „Ez egy láthatatlan aeroszol, amelyet a fák bocsátanak ki, és segít megvédeni őket a baktériumoktól. Amikor ezek között a fák között vagyunk, és beszívjuk azokat az aeroszolokat, felszabadul bennünk valami, az úgynevezett természetes gyilkos sejtjeink, amelyek viszont segítenek elkerülni a betegségeket. Ezt a '80-as évek eleje óta tanulmányozták."
fotó: iStock
An kiterjedt tanulmány a tokiói Nippon Medical School kutatóiból álló kutatócsoport által végzett vizsgálat során megállapították, hogy a A fitoncidek hét napon keresztül megnövelték a rákellenes fehérjék szintjét kísérleti alanyaikban, és ezeknek a természetes ölősejteknek és fehérjéknek a megnövekedett szintje az expozíció után hét napig tartott. Ez azt jelenti, hogy az erdei séta a közvetleneken túl is maradandó előnyökkel jár.
fotó: iStock
Ez nagyszerű hír, mert még ha városiasabb környezetben is élsz, a heti egyszeri séta tartós előnyökkel járhat. Ha elviszed a gyerekeket sétálni az erdőbe, egy parkba vagy egy természetvédelmi területre, az nagyszerű gyakorlat, és mindenkinek jót tesz. Amíg egy gyönyörű helyen tartózkodik, szánjon időt arra, hogy megvitassa az ilyen helyek fontosságát, és azt, hogy miért érdemes megvédenünk őket. Vigyen magával egy extra műanyag zacskót az alom eltakarításához, soha ne hagyja maga mögött a szemetet, és fordítson sok időt a körülötte lévő állatok és növények megfigyelésére. És természetesen vegyen néhány mély lélegzetet, amíg ott van.
fénykép: Tanguy Sauvin az Unsplash segítségével
A cselekvések következményei, más néven a műanyag zacskó életciklusa
A gyerekek szeretik az állatokat – az igaziakat, a plüssjátékokat, a mesekönyv-figurákat, a rajzfilm állatokat. Ha felveszik a kapcsolatot azzal, hogy valami, például egy műanyag zacskó veszélyeztetheti az állatok egészségét, akkor a gyerekek hatékonyan megérthetik az emberi cselekvések hosszú távú következményeit.
Például egy műanyag zacskót, amely az óceánban végzi, egy tengeri teknős összetévesztheti a medúzával. A tengeri teknősök szeretnek medúzát enni, ezért műanyag zacskókat esznek, ami tönkreteszi az emésztőrendszerüket. Alapján A Teknőskórház, egy tengeri teknősmentő és rehabilitációs központ Florida Keysben: „A teknősök opportunista táplálékok, vagyis szinte bármit megesznek." Ide tartoznak a műanyag zacskók, műanyag kesztyűk, horgászzsinórok és egyéb hibás anyagok szemét.
fénykép: Jonathan Chng az Unsplash segítségével
Mindannyian tudunk segíteni a tengeri teknősöket– és más tengeri élőlények – egyszerű, mindennapi műveletekkel, amelyek magukban foglalják az újrahasznosítást, a csökkentést és az újrafelhasználást. Ez olyan egyszerű, mint textilzacskók használata, kevesebb csomagolású termékek vásárlása, helyi vásárlás, különösen a helyi farmokról. A nagyot? Kap egy újrafelhasználható vizes palack. „Egy műanyag vizes palackot öt percig használnak, és körülbelül 500 évig használható” – írja a Teknőskórház. „Egy közelmúltban végzett tanulmány kimutatta, hogy óceánjaink átlagosan 47 000 darab műanyaggal vannak tele négyzetmérföldenként!”
fotó: iStock
Ügyeljen arra, hogy megijessze gyermekeit vagy fokozza a szorongást azáltal, hogy egyszerű megoldásokat kínál arra a problémára, aminek részei lehetnek: Nem használunk műanyag zacskókat, mert tengeren is megehetik teknősök; újrahasznosítható zacskókat viszünk be az üzletbe; te lehetsz a felelős azért, hogy ma emlékezz a táskákra?
fénykép: Skitterphoto a Pexelsen keresztül
A Cold Hard Cash valósága
Bár lehet, hogy nem a legaltrusztikusabb indok az újrahasznosítás, a csökkentés és az újrafelhasználás mellett, a „ne pazarolj, ne akard” fogalmának megértését minden gyerek elég gyorsan megérti. Ha egy doboz Ziploc zacskó 5 dollárba kerül, és kiöblíted és újra felhasználod, ahelyett, hogy új dobozt kellene vásárolnod (vagy ami még jobb, használj többet Földbarát lehetőség, mint ezek) most 5 dollárt takarított meg. Egy hónapban ez 20 dollár, ami kicsi vagyon egy gyereknek.
A Teknőskórház emlékeztet bennünket, hogy kulcsfontosságú a felelős fogyasztó. "Tudja meg, honnan szerezték be a tenger gyümölcseit, és hogyan fogták ki." Mert az etikátlan horgászat és a túlzott betakarítás lehet megtizedelje a védett fajokat, nem is beszélve az óceán szennyezésének növeléséről, győződjön meg róla, hogy a tenger gyümölcseit elkapták fenntarthatóan. Ki lehet nézni seafoodwatch.org többet tanulni.
fotó: Christine Lai
Annak megértése, hogy miért számít a tudatos fogyasztás, kritikus szakasza annak a kapcsolatteremtésnek, hogy pénzköltésünk hatással van a környezetre. A gyáraknak több terméket kell előállítaniuk, ami több mellékterméket és hulladékot okoz; a járműveknek ezeket a termékeket kell szállítaniuk, ami üzemanyagot használ és hozzájárul a környezet szennyezéséhez. Ezeket a fogalmakat könnyű elmagyarázni, és még könnyebb gyakorlatba ültetni, ha olyan egyszerű dolgokat tesz, mint például az élelmiszerek és a csomagolás forrásának figyelembevétele.
fotó: iStock
Légy a változás
Ne feledje, mint Reena B. Patel, egy jól ismert szülői szakértő, pozitív pszichológus és Oktatási Tanács okleveles viselkedéselemzője így fogalmaz: „A gyerekek is altruista szemlélettel születnek. Ez a segítő magatartás veleszületettnek tűnik, mert olyan korán jelentkezik, és még azelőtt, hogy sok szülő elkezdi tanítani a gyerekeket az udvarias viselkedés szabályaira. A kisgyermekek konkrét tanulók, és modellezik, amit látnak. A játékok eltakarítása és a szemét eltakarítása a földről konkrét és általános viselkedés. Számukra ez ugyanaz. ”
Földbarát, a természeti környezet fontosságával tisztában lévő, alkotóképes gyermek nevelése Nap mint nap változtat a döntéseikkel, ez a szülők egyik leghatékonyabb eszköze manapság az éghajlattal szemben változás. De éppúgy, mint a fogmosás vagy az, hogy ne szidalmazzuk a szomszédokat, először is a viselkedést kell modelleznünk. Tehát tedd azokat a vászonzacskókat közvetlenül az ajtód mellé, dobd ki a műanyag vizes palackokat, és ne dobd el azokat a régi, elvihető edényeket, akiket lusták voltatok kiöblíteni, szülők. Tudjuk, hogy képes vagy rá!
– Amber Guetebier
kiemelt kép: iStock
KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK
21 szivárgásbiztos újrafelhasználható vizes palack gyerekeknek
18 újrafelhasználható uzsonnás zacskó, amely soha nem megy ki a divatból
28 teljesen megvalósítható módszer a műanyaghulladék csökkentésére
Miért olyan különleges lehetőség a Föld napjának megünneplése a gyerekek számára?