Fedezze fel a mikro-pillanatok szépségét

Bizonytalanság. Valóban visszatérnek a gyerekek az iskolába? Ha visszatértek, maradhatnak az iskolában? Milyen lesz az influenza szezon? Az otthoni munkavégzés lesz az új szokásunk?

Ezek a kérdések és még sok más dobveréssé váltak életünkben - egy állandó ütés, amely soha nem hagy el minket. Mi, felnőttek, mindannyian megtanultunk együtt élni ezzel, talán normalizáljuk vagy lecsendesítjük az otthoni iskola, a munka, a háztartás és a közösségi kötelezettségek mozgalmas egyensúlyával. De a mi kis embereink számára, akiknek füle érzékenyebb, mint a miénk, ez a bizonytalanság dobbanása úgy érezheti magát, mint az egész ütős szekció.

Szóval, mit tegyen a szülő? Tényleg nincs vége a láthatáron, és a gyerekeinknek el kell hallgatniuk ezeket a cintányérokat, hogy tanulhassanak, növekedjenek és fejlődjenek. Tudom a családom számára, hogy amikor bekövetkezett a járvány, hirtelen több képernyőidő jutott az életünkbe, mint valaha. Biztos vagyok benne, hogy nem vagyunk egyedül ezzel. És most, nyolc hónappal a válság után nagyon szeretnék visszatérni a normálisabb egyensúlyhoz, de az energiám gyorsan kimerül.

Nem ismerek jelenleg egyetlen szülőt sem, akinek megvan a sávszélessége a Jurassic-t újrateremtő többnapos projekthez időszakban azzal, hogy hálószobánkat egy őskori dzsungelképként alakítottuk ki, minden újrahasznosított és környezetbarát felhasználásával anyagok. De összpontosíthatunk arra, amit a kreativitás mikromomentumainak szeretek gondolni-apró elfoglaltságokra, talán csak naponta egyszer, amelyek mindannyiunk számára megadják a kapcsolat és az öröm pillanatát. Talán ülhetünk a gyerekeinkkel öt percig, hogy egy színes selyempapírt ragasszunk egy élénk kollázsba. Talán felhasználhatjuk a reggeli időt arra, hogy közösen kitaláljunk egy történetet kedvenc állataink alapján. Talán megragadhatjuk a zseblámpákat, és egy mini-nappali táncmulatságot rendezhetünk esténként csak egy dalra?

Ha a túlterheltségről napi egy mikro-pillanatra helyezzük a hangsúlyt, hogyan változtatja meg ez a perspektívánkat? Gyermekeinknek megvan az a pillanat, amikor megalapozzák őket. Teljesen másra összpontosítva menekülünk agyunk szorongó zümmögése elől. És remélhetőleg mindannyian harcolni fogunk a bizonytalanság ellen azáltal, hogy egy kicsivel több nevetést és képzelőerőt viszünk be mindennapi életünkbe.