Mennyi képernyőidőt kell engedélyezni a gyerekeknek? Az új tanulmány szigorúbb korlátokat sürget
A tanulmányok végtelennek és ellentmondásosnak tűnnek a kérdés megválaszolásakor "mennyi képernyőidő kell a gyerekeknek? ” A legújabb kutatások azt sugallják, hogy a képernyőidő napi legfeljebb két órára korlátozása jelentős változást jelenthet a gyerekek megismerésében.
Az tanulmány több mint 4500 8-11 éves gyermek adatait elemezte, amelyeket a Nemzeti Egészségügyi Intézetek gyűjtöttek össze, összehasonlítva a gyerekek alvással, fizikai aktivitással és képernyők használatával töltött idejét. Azt találták, hogy azok a gyerekek, akik eleget tettek az alvásra, aktivitásra és képernyőidőre vonatkozó javasolt irányelveknek, kiemelkedő globális felismerést mutattak, szemben azokkal a gyerekekkel, akik nem feleltek meg ugyanazon irányelveknek.
Fénykép: 84 a Pixabay -n keresztül
Referenciaként a kutatók alvást, aktivitást és képernyőidő -ajánlások mind a Betegségmegelőzési Központtól, mind az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémiától; különösen, hogy a gyerekeknek kilenc -11 órát kell aludniuk éjszakánként, kevesebb mint két órát kell a képernyőn tölteniük, és naponta legalább egy órát kell gyakorolniuk.
Az Egyesült Államokban csak minden 20. gyerek felelt meg mindhárom kritériumnak, és minden harmadik nem egy. Mindössze 37 százalék felelt meg a napi két óránál rövidebb képernyős időre vonatkozó irányelveknek. A tanulmány kimutatta, hogy azok a gyerekek, akik naponta több mint két órát töltöttek képernyők használatával, a rosszabb megismeréshez kapcsolódtak.
„A bizonyítékok azt sugallják, hogy a jó alvás és a fizikai aktivitás a jobb tanulmányi teljesítménnyel jár, miközben a fizikai aktivitás is jobb reakcióidő, figyelem, memória és gátlás ” - mondta Jeremy Walsh, a tanulmány vezető szerzője, aki a kanadai Ottawában működő CHEO Research Institute -val dolgozik. nyilatkozat.
Egy új tanulmány megállapítja, hogy a gyermekek szabadidős képernyős idejének napi 2 órára korlátozása, elegendő alvással és fizikai aktivitással együtt jár a jobb megismeréssel.
A vizsgálatban résztvevő gyermekek mindössze 5% -a teljesítette mindhárom ajánlást; 30% nem találkozott semmivel. https://t.co/sQ2aa3j3cIpic.twitter.com/JzHttizrU8
- CNN (@CNN) 2018. október 1
További kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a képernyő alatt megtekintett tartalom típusok jelentenek -e különbséget. Más szóval, az oktatási műsorok más hatással lehetnek a megismerésre, mint a pusztán szórakoztató műsorok.
- Shahrzad Warkentin
KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK:
Miért kell megváltoztatnia az Apple képernyőidejének alapértelmezett beállításait Pronto
A TechDen azt szeretné, ha a dobozon belül gondolkodna a gyerekek képernyőidejének korlátozásáról
Íme, mit tehet a túl sok képernyőidő a gyerekek szemével az orvosok szerint