13 finom avokádó recept, még a gyerekek is imádni fogják

instagram viewer

Ha szeretné növelni családja egészséges táplálkozását, ne keressen tovább, mint az avokádó. A gyümölcs egy szuperétel, tele egészséges zsírokkal, tápanyagokkal és vitaminokkal, de ami a legfontosabb, finom! Nem tudja, hogyan illessze be ezt az ízletes ételt az étrendjébe? Olvasson tovább, hogy megtalálja az egyszerű és egészséges avokádó recepteket, amelyek pillanatok alatt leállnak.

fotó: Gaby Yerden az Unsplash -en keresztül

Az avokádó rajongók az avokádó pirítós dicséretét éneklik. Az egyszerű recept kiváló reggelire, ebédre vagy egészséges snackre, és sokoldalúan használható öntettel. Adjon hozzá zöldségeket, citrompaprikát vagy bármilyen más fűszert, hogy csak megfelelő hangulatot adjon hozzá!

Nézze meg a szuper egyszerű receptet a címen Rohadt finom.

fotó: Souffle Bombay

Frissítő, könnyű és tökéletes a nyárra, ez a grillezett avokádó caprese a klasszikus alkalmazás új eleme. Gyors kirándulás a grillezőn vagy a grill serpenyőben, majd adjunk hozzá ízletes tölteléket, mielőtt felfalnánk!

Nézze meg Souffle Bombay ehhez a recepthez.

click fraud protection
fotó: édes borsó és sáfrány

Mit kap, ha kombinálja a guacamole -t és a humuszt? Krémes avokádó hummus! Ez az ízletes köret friss felvetés a hagyományos mártogatósok közül, akiket mindenki szeretni fog.

Irány a Édes borsó és sáfrány a teljes receptért.

fotó: Az egyszerű veganista

A húsmentes hétfő soha nem ízlett ennyire. Ez az egyszerű recept teljesen testreszabható, így tökéletes az egész családnak - még a válogatósaknak is.

Kéred a receptet? Irány a Az egyszerű vegánista.

fotó: A kis fenyő

Nem fog hiányozni a majonéz szeretett ördög tojásából, ha erről a receptről van szó! Az avokádó a megfelelő mennyiségű krémet és ízt hozza. Ráadásul jól néznek ki húsvétra!

Nézze meg A kis fenyő minden részletre.

fotó: Isabel Eats

Tojás saláta öt perc alatt? Benne vagyunk! Ez a recept minden avokádó hozzáadásával lecsökkenti a majonézt, és könnyed és krémes üggyé varázsolja, aminek nem tud ellenállni.

Isabel eszik teljes receptje van.

fotó: Egy pár főz

Üdvözölje a grillszezont ezzel az egyszerű recepttel. Az avokádónak mindössze öt percre van szüksége fűtött grillrácson, mielőtt élvezné - mi lehetne könnyebb?

Irány a Egy pár főz minden részletre.

fotó: Carlsbad Cravings

Ne áldozd fel ezt a krémességet csak azért, mert egészségesebben szeretnél táplálkozni! Ez az avokádó étel a nehéz tejszín helyébe lép, hogy a hétvégi tésztát a következő szintre emelje.

A teljes receptet a címen találja Carlsbad Cravings.

fotó: Chelsea rendetlen köténye

Ki szeretne rendszeres tonhalat, ha lehet avokádó tonhal salátát? Adja hozzá salátapakoláshoz vagy szendvicshez, és soha ne térjen vissza az OG változathoz, miután megkóstolta ezt a receptet.

Nézze meg Chelsea rendetlen köténye a teljes receptért.

fotó: Gimme Some Sütő

Nálunk voltál a szalonnában! Nos, és avokádó. Ez a frissítő saláta rengeteg fehérjét tartalmaz, így nem csak finom íze lesz, hanem tele is marad.

Fogja meg ezt az ízletes receptet a címen Adj egy kis sütőt.

fotó: Bitz & Giggles

Hagyja ki ezeket az avokádó karikákat, hagyja ki az egészségtelen sült ételeket. A légsütőben készült, emlékeztetni fogják gyermekeiket a sült krumplira - csak sokkal egészségesebbek.

Látogatás Bitz & Giggles hogy megtalálja a teljes receptet.

fotó: Egy szép élet

Kiváló délutáni ebédre, ezek az imádnivaló avokádó csészék ízletes csirke salátával vannak tele. És főzési hack: használja rotisserie csirke, hogy ez egy egyszerű peasy étel.

Irány a Egy Szép Élet a recepthez.

fotó: Rasa Malajzia

Ez az ízletes köret csak 20 percet vesz igénybe. Különösen nagyszerű azoknak a családtagoknak, akik szeretik a fűszereket, ezek a sült avokádószeletek a megfelelő mennyiségű ropogtatásúak.

Irány a Rasa Malajzia a teljes receptért.

––Karly Wood

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK

10 kevergetési recept, amellyel a gyerekei zabálni fognak

40 előre elkészített étkezés, amelyek tökéletesek a forgalmas hétköznapokra

10 brokkoli recept, amit a gyerekek valójában megesznek (ígérjük!)

insta stories