5 hagyomány az ünnep kezdéséhez

Fotó: PeopleImages az iStockon keresztül

Az ünnepek itt vannak, és bármennyire is próbálunk felkészülni az őket megelőző hónapokban, senki sem lesz igazán készen, ha elérkezik ez az örömteli időszak. Az ünnepi vásárlástól a kártyák időben történő kiküldéséig és a stratégiai látogatás módjának eldöntéséig az egész családja szabadidejében, az ünnepek stresszessé válhatnak mindenki számára, beleértve a tiédet is gyermekek.

A The Genius of Play szakértői szerint a játékidő hatékony stresszoldó eszköz lehet gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Lehetőséget nyújt a szülő-gyermek kötelék megerősítésére is, és segít kommunikálni a gyerekekkel, hogy fontosak, amikor a mozgalmas ünnepek átveszik a hatalmat.

beszéltem Dr. Erik Fisher, pszichológus és érzelmi dinamika szakértő, aki elmagyarázta, hogy a családi hagyományok révén az ünnepekre való emlékek létrehozása nagyszerű módja annak, hogy enyhítse az idei év stresszét.

„A hagyományokat gyakran előrelátják, és elősegítik a szerkezetet, a következetességet és a kényelmet. A hagyományok nem tartalmaznak végtelen tervezést, és néha a hagyományok véletlenül keletkeznek, és meglephetnek minket, hogy annyira élvezetesek voltak, ezért újra és újra megismételjük őket ” - jegyzi meg Dr. Fisher.

Egy karácsonyfa kivágása és a ház díszítése; művészeti, kézműves és akár ünnepi kártyák készítése; játszani vagy együtt főzni - ezeknek az emlékeknek az ereje a kényelem és a boldogság érzését kelti. A hagyományokra fordított pénzösszegnek nem kell soknak lennie, és a hagyományok fejlesztése segíthet az ünnepek túlélésében.

Szóval, melyek a családi hagyományaid, amelyek miatt várod az ünnepeket? Ha még nem hozott létre egyet, íme néhány ötlet Dr. Fisher -től:

1. Szánjon időt az ünnepek családi menetrendjének kialakítására, és vegye be a gyerekeket az ütemterv beállításába. Mint mondják, a tervezés elmulasztása kudarcot tervez.
2. Ügyeljen arra, hogy mindenki számára tervezzen, kortól függetlenül. Hagyja, hogy a család minden tagja azonosítson valamit (ésszerű keretek között), amit szeretne tenni a szünetben, és írja be a menetrendbe. Egy mézeskalács ház építése közösen, egy helyre vagy moziba menés, egy barát vagy család…
3. Adjon „második életet” a tavalyi karácsonyi ajándékoknak. Feltörni a tavalyi játékokat, játékokat és ajándékokat, és újra fellángolni velük. Játsszon néhány délutánt vagy estét, és vegyen részt a gyerekeivel a játékban. Ha a gyerekek élvezik az „újjászületési élményt”, a játékuk adhat egy kis időt, hogy még néhány dolgot elvégezzen. Biztos vagyok benne, hogy a rosszul játszó játékok országa néhány menekülttel kevesebbet fog neked köszönni.
4. Van olyan története vagy ünnepi filmje, amely része lehet az ünnepi hagyományoknak? Egy évig volt nálunk szomszéd A Polar Express és laminált jegyeket készített a gyerekeknek, amelyek hátoldalán „Believe” felirat volt, egy kis csengővel.
5. Szánjon időt a „megbecsülés pillanatainak” megosztására a család minden tagja számára. Túl sokszor az ünnepek stresszesek, és elfelejtjük, mi az oka a szezonnak. Térjünk vissza a szeretet, a megosztás és az együtt töltött idő fontosságához. Ez lehet a legnagyobb ajándék, amit felajánlhatunk.

És ami a legfontosabb: ne felejtse el a pillanatban lenni és értékelni a szezont. Ne érezd úgy, hogy túl kell élned az ünnepeket. Nézze meg, hogyan boldogulhat az ünnepeken!