Az új szoptató relaxációs terápia segíthet az ápoló anyáknak több tej előállításában - állítja a tanulmány

A Fed mindig a legjobb, de ha úgy dönt, hogy szoptat, az nem jelenti azt, hogy mindig sima vitorlázás. Egy új kutatás ezt bizonyosnak találta szoptató relaxációs kezelések segíthet az anyukáknak, hogy kevésbé stresszesek, és a babák többet esznek és alszanak.

Ben megjelent új tanulmány Az American Journal of Clinical Nutrition tesztelte a relaxációs beavatkozás hatásait a szoptató anyákra. A kutatók azt mérték fel, hogy a kezelés hogyan befolyásolta az anyai pszichológiai állapotot, az anyatejbevitelt, a tej kortizolszintjét, valamint a csecsemők viselkedését és növekedését.

fénykép: Wes Hicks az Unsplash segítségével

A vizsgálat kicsi volt, és mindössze 64 első alkalommal anyát vett részt, akik egészséges, csecsemőt szültek, és kizárólag szoptattak, de ez alacsonyabb stressz -pontszámokat eredményezett a nőknél, és hosszabb alvást és nagyobb súlygyarapodást a csecsemőknél a kontrollhoz képest csoport.

A relaxációs terápia hangfelvételt tartalmazott, amely mély légzéssel ösztönözte a relaxációt, és pozitív üzeneteket adott a szoptatásról és az anya-baba kötődésről. Az anyukákat megkérték, hogy naponta hallgassák meg a felvételt, miközben szoptatnak vagy tejet fejeznek ki a legalább kéthetes időszak, és arra buzdították őket, hogy hallgassanak a kezdeti időszakon túl, amikor úgy érzik hasznos. Használatukat naplóba jegyezték. Az anyák mind az intervenciós csoportban, mind a kontrollcsoportban szintén standard szoptatást kaptak támogatás brosúrák és laktációs tanácsadók könyvtárai és szoptatási támogatás formájában csoportok.

Az intervenciós csoport szignifikánsan alacsonyabb stresszpontszámmal rendelkezett, mint a kontrollcsoport. Az intervenciós csoport csecsemőinél 59 százalékkal nőtt az anyatejbevitel, míg a kontrollcsoportban 39 százalékkal. Az intervenciós csoportba tartozó csecsemők szintén szignifikánsan hosszabb alvási időt regisztráltak, átlagosan napi 82 perccel a kontrollcsoportban.

„Próbánk kiemeli az anyai stressz minimalizálásának és csökkentésének fontosságát, mert a kísérleti relaxációs beavatkozás befolyásolta a csecsemők viselkedését, az anyatej-kortizolt és a térfogatot egy adott időpontban, majd ezt követően a csecsemők növekedését. ” - fejezte be. "Tekintettel arra, hogy a beavatkozási eszköz egyszerű és praktikus, könnyen használható a jövőbeni beavatkozásokban, amelyek célja a szoptatás arányának és időtartamának növelése."

- Shahrzad Warkentin

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK

Ez a modellmama szoptatás közben sétált a kifutón, és jogosan vagyunk lenyűgözve

Ez az anya szoptatta 3 hónapos kisfiát... Ultra maraton futása közben

Kate Hudson teljesen új szintre emeli a szoptató Rani Rose -t az új „grammban”