Lassú tűzhelyű csirke szőlővel

Nincs olyan dolog, mint a lassú tűzhelyi étkezés egyszerűsége, amely elhalványítja a napi stresszt. Itt a köményfűszeres csirkét lassan 6 órán keresztül főzzük (fordítás: reggel vagy előző este könnyű összerakni) párolt paradicsom, vajas tök és csicseriborsó ágya felett. Tálalás előtt keverje hozzá a szeletelt szőlőt, hogy édes, ragyogó ropogást kapjon. Ha a gyerekei nem nagy rajongói a köménynek, akkor egyszerűen hagyja ki, vagy cserélje ki egy kevésbé erős fűszerre.

Hozzávalók:
2 paradicsom, apróra vágva
1-2 csésze kockára vágott vajtök
1 hagyma, apróra vágva
2 teáskanál darált fokhagyma
1 csésze csirkehúsleves
3 kiló bőr nélküli csirkecomb
2 teáskanál kömény
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál só
1/2 teáskanál bors
1 csésze félbevágott mag nélküli zöld szőlő
1 evőkanál olívaolaj
1 (10 uncia) doboz kuszkusz

Módszer:
Együtt: Keverje össze a paradicsomot, a tököt, a hagymát, a fokhagymát, a csicseriborsót és a húslevest lassú tűzhelyen.

Gyerek: A csirkét megszórjuk köménnyel, fahéjjal, sóval és borssal

Felnőtt: Helyezze a fűszerezett csirkét a zöldségekre a lassú tűzhelyen. Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten 6 órán keresztül.

Felnőtt: Készítse el a kuszkuszt a csomagoláson található utasítások szerint.

Együtt: Amikor a csirke elkészült, fedje fel, keverje hozzá a szőlőt és élvezze!

4 -et szolgál fel

Forrás: Ezt a receptet barátaink készítették a címen Gondolatjel.

Összefogtunk a Gyerekek főznek hétfőn kezdeményezés receptet hoz, amely arra ösztönzi a családokat, hogy minden hét első éjszakáját különítsék el a főzésre és a családi étkezésre. Feltétlenül nézze meg weboldalukat, ahol további nagyszerű ötleteket találhat arra vonatkozóan, hogyan tegye erősebbé gyermekeit a konyhában!