A Whole Food új szakácskönyve valóra vált a házi séf álma

16 év telt el az utolsó óta Whole Foods szakácskönyv- mondván, izgatottak vagyunk a A teljes étel szakácskönyve: 120 finom és egészséges növényközpontú recept ez alulértékelés! Az új együttműködés a Whole Foods Market vezérigazgatójával, John Mackey-vel, Dr. Alona Pulde-val és Dr. Matthew-val A Lederman - mind az egészségügyi, mind a wellness orvosi szakértők - már elérhető a Whole Foods -nál Piacok, Amazon.com és más könyvkereskedők szerte az Egyesült Államokban.

Az új szakácskönyv olyan reggelire, ebédre és vacsorára vonatkozó recepteket tartalmaz, amelyek többnyire növényi összetevőket tartalmaznak-rengeteg fehérjealapú alternatívával is. Emellett oktatja az olvasókat a különböző főzési technikákról, az ízek kifejlesztésének művészetéről és az ételek keveréséről.

Forrás: amazon

Bár egyik receptnél sem értünk el csúcsot, Delish beszámol a pörkölt padlizsánról kesudió sajttal, indiai csicseriborsóval, pirított fűszeres karfiollal és az élénk Veggie Gado Gado indonéz salátával. Fogadhat, hogy mindegyik friss alapanyagokból készül, amelyek a lehető legteljesebbek és növényi alapúak!

A teljes ételek szakácskönyve két részre oszlik, és Mackey, Pulde és Lederman szavaival kezdődik az egészségről a teljes értékű ételek fogyasztásának előnyeit és annak a technikának az okait, amely bizalmat ad az olvasóknak konyha. A családi étkezésekhez rövid utakat, szórakoztató tippeket és az állati zsírok nélküli ízesítéshez szükséges tippeket is talál.

Fénykép: Katie Smith az Unsplash segítségével

A könyv második fele az étkezés tervezésével és az egyszerű snackeléssel foglalkozik, 120 receptet, amelyeket Csád és Derek fejlesztett ki. Minden recept alternatív fehérje-opciókkal és egyszerű, lépésről lépésre történő olajmentes főzéssel rendelkezik.

Most nov. 6, A teljes ételek szakácskönyve eladó a miniszterelnököknek! A könyvet 15,99 dollárért veheti át - 4 dollár megtakarítás mellett. Minden bevételt a Whole Foods Market alapítványainak küldünk, mint például a Egész Gyerekek Alapítvány, az Egész városok Alapítvány és a Egész Bolygó Alapítvány.

Feltétlenül látogasson el a helyi Whole Foods Marketre, mert a szakácskönyvből kiválasztott receptek a forró bárban és a salátabárban lesznek elérhetők november és december között. Mondhatod, hogy „finom”?

––Karly Wood

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK

Teljes élelmiszereket szállítanak a városba? Íme egy praktikus államonkénti lista

7 élelmiszerbolt, amely szállítást és üdvözlést, extra szabadidőt kínál

Teljes étel Az Amazon Prime most már 10 másik városba szállít