12 energianövelő harapás aktív családok számára

Ha már ezekről van szó Banán kenyér energiaharapás a Kanállal való futásból a varázslatos szám öt. Mindössze öt összetevőből áll, és mindössze öt percet vesz igénybe - mindez gyors és ízletes harapnivalót jelent a családi kalandokhoz. Szerezd meg a receptet itt.

Ha a túrázó harapnivalók egy kis őszi ízt is használhatnak, ne keressen tovább Tökfűszer zabpehely energiagolyók Az Egészséges Maven c. Tökpürével készülnek, és könnyen testreszabhatók minden korsó ízlés szerint. Ráadásul nincs szükségük robotgépre, hogy felkorbácsolják - édes! Szerezd meg a receptet itt.

Nem, a szemed nem trükköz rád. Ezek Arany mazsola sütés nélküli energiaharapás zamatos szarvasgombának tűnhetnek, de biztosan tartják magukat az „egészséges snack” kategóriában. A sportos természetes cukrok, egészséges zsírok, omega -3 -ok és rostok, ezek az édes falatok végigviszik a családi kirándulásokon, a kirándulásokon és még sok máson is. Szerezd meg a receptet itt.

Hogyan lehet a legjobban kezdeni a napot? Ezek Málna kókuszos reggelizőgolyók etetésből Finn! Ezek a jóságos falatok nulla finomított cukrot és egészséges adag fehérjét tartalmaznak őrölt mandulán keresztül. Ráadásul a kis ínyencek imádni fogják ezt a szemet gyönyörködtető színt. Szerezd meg a receptet itt.

Ha trópusi csavart szeretne adni a rágcsálnivalóinak, a Peas & Crayons a következőket kínálja: Key Lime Pie Energy Bites. A frissen facsart lime levének köszönhetően ezek a falatok édes és fanyar kombináció-és íze nagyon hasonló a Key Lime Pie Larabars-hoz. Szerezd meg a receptet itt.

Psst! Íme egy kis titok, a Love to Be in the Kitchen jóvoltából: ezek formájában javíthat kedvenc sütijéről Monster Cookie Energy Bites. A gyerekeknek tetsző összetevők közé tartozik a mogyoróvaj, a chia mag, a méz és a mini M & M-ek-ami azt jelenti szemmel kell tartania kis szörnyetegeit, hogy ezek az ételek egyáltalán ne tűnjenek el egyszer. Szerezd meg a receptet itt.

Íme a lap ezekről Áfonya kókusz energia harap a Life Made Sweeter -től: az ellenállhatatlan édesség szárított áfonyából és banánból származik, tele vannak fehérjével, és kisgyermek szakácsok segíthetnek ezek elkészítésében. Ezenkívül, ha gluténmentes zabot fogyaszt, ezek az ételek könnyen ízletes gluténmentes élvezetek lehetnek. Szerezd meg a receptet itt.

Mi újság doki? Ezek Sárgarépa energia harap a Vegan Heaven -től egy álomcsapat, mindössze öt összetevőből - beleértve mindenki kedvenc narancsos zöldségét. Sok más snacktime dobozt is ellenőriznek: vegán, cukormentes, tápanyagban gazdag és könnyen elkészíthető. Garantáljuk, hogy a vacsorák szeretni fogják őket. Szerezd meg a receptet itt.

Jó hírek! Az Eating Bird Food feltörte a nassolási kódot ezekkel Cseresznye Larabar labdák, amelyeknek ugyanolyan nagyszerű ízük van, mint inspirációjuknak. Mindössze 10 perc előkészítő munkát végeznek, és csak öt hozzávalót igényelnek, amelyek valószínűleg már a spájzban vannak. Szerezd meg a receptet itt.

Lehet, hogy soha nem nézi ugyanúgy a quinoát, ha kipróbálja ezeket Mandula Quinoa energiagolyók MJ -től és Hungryman -től. Egy csipetnyi füge édességgel és fehérjével a mandulán és a quinoa -n keresztül, ezek csak azok a „intelligens snackek”, amelyek kirándulásokon, ügyintézéseken és minden köztük lévő dolgon keresztül látnak. Szerezd meg a receptet itt.

Ezek zsenialitása Apple Cinnamon Cookie Energy Bites a Kristine's Kitchen Blogból, hogy ízük olyan, mint a sütiknek, de sokkal többre van szükségük: friss alma, mandulavaj, zab és fahéj. A kérdés csak az, hogy meddig bírják. Szerezd meg a receptet itt.

Van dióallergiás kölyök? Semmi gond! Lexi tiszta konyhája lefedi ezeket a finomságokat Diómentes Power Bites. Ezek a rágcsálnivalók napraforgómaggal és napvajjal vannak tele, így félelmetes módja annak, hogy a túra közepén felemeljék a fehérjét. Bónusz: könnyen összekeverhetők - nincs szükség konyhai robotgépre! Szerezd meg a receptet itt.