Smoothie receptek Az egész család imádni fogja

Felpezsdítheti a reggelét ezzel az édes-fanyar turmixal Citrom + héj. Egy kis citromhéj extra ízt kölcsönöz neki, míg egy kis lenmag belesimul néhány rostba. Ahhoz, hogy megkapja a receptet, kattints ide.

Ez a szép turmix innen: Perry tányérja ízű, mint a nyár egy pohárban. Tejmentes, friss mangóból, fagyasztott bogyókból és néhány más összetevőből készül. Kattints ide hogy megkapja a receptet.

fotó: Food Network

Gyermekei imádni fogják ezt a "csokoládés turmixot", amely görög joghurt, banán, mogyoróvaj és forró csokoládé keverékével jön össze. Tökéletes csemege egy forró nyári napon. Tipp: Jéghidegen tálaljuk!

Hozzávalók
2 evőkanál mogyoróvaj
1/2 fagyasztott banán
1/2 csésze zsírmentes görög joghurt
1/2 csésze 1% alacsony zsírtartalmú Darigold csokoládé tej
3 evőkanál forró csokoládé por

Módszer:

1. Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és simára keverjük!

A mangó a tökéletes nyári gyümölcs - miért ne kevernénk össze egy zagyvasággal? Egy kis narancslével és jéggel pillanatok alatt ízletes csemegét kaphat. Ugorj át Mummológia a receptért, valamint sok más gyerek által jóváhagyott turmix ötletet.

Kétségtelen, hogy a gyerekei megbolondulnak ettől a süteménytésztától Kendra csemegéi. Süteménykeverékkel és szivárványos szórással, nem is beszélve az összetevők meglepően könnyű listájáról (itt nincs fagylalt), mi nem tetszik?

A lenmag rendkívül népszerű az egészséges táplálkozásban, és jó okból-omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek támogatják a gyerekek agyi fejlődését és segítenek fenntartani az egészséges emésztőrendszert. Ez a barack turmix innen Szuper egészséges gyerekek tökéletes módja annak, hogy anélkül vigye be a lenet a kicsi étrendjébe, hogy észre sem venné.

Hozza ki a legtöbbet a friss gazdák piaci termékeiből ezzel a nyári recepttel, nektarin és málna felhasználásával Konzervált paradicsom.

Ha a gyereked szereti a mézharmat dinnyét, akkor ez a turmix Művészi mama mindenképpen hazai futás lesz. Adjon hozzá egy kis tejszínhabot és szórást a tetejére, és a gyerekek azt fogják hinni, hogy desszertet reggeliznek!

Nem tudtunk ellenállni, hogy egy igazán zöld turmixot dobjunk be a listába-elvégre az ételvilág most őrült a spenótos turmixokhoz. Szerencsére van mód arra, hogy a zöld turmixokat vonzóvá tegyük a fiatalabbak számára. Anya törekvései Az okos recept sok gyümölcsöt, egy kis spenótot és néhány szórakoztató dekorációt használ fel, hogy a gyerekek által jóváhagyott csemege tökéletes legyen egy szörny témájú partira.

A cékla, az eper és a citromlé összeáll, hogy elkészüljön a legszebb (és legfinomabb!) Mélyvörös turmix. Nézze meg a receptet a címen Nyers napi 10 dollár.