Hogyan kezeljük a nyarat a gyerekeinkkel a majdnem járvány utáni világban

Fotó: Ben White az Unsplash -en keresztül

Mivel a legutóbbi CDC irányelvek most lehetővé teszik a teljesen oltott egyének számára az Egyesült Államokban, hogy nagyjából folytathassák életüket a szokásos módon az egy évig tartó járvány után, amely az élet szinte minden területét felborította, ahogy egykor ismertük, nem meglepő, hogy izgatott lehet. Aggódhat amiatt is, hogy hogyan fogja kibírni ezt a nyarat a családjával, beleértve a nyári táborokat, gyermekfelügyeletet és ünnepségeket.

Íme a legjobb tanácsom a nyugalom megőrzéséhez Ön és az egész személyzet számára:

1. A nyári szünet kezelése
Emlékszel gyerekkori nyári vakációidra? Élénken emlékszem rájuk - a bátyámmal szabadon futunk, erődöket építünk a szomszéd házánál. Apám tanár volt, a nyarat különösen fényűzővé tette. Aligha jártunk divatos kiránduláson, de csak az a tény, hogy apám jelen volt - dolgozott a környékbeli projekteken ház, vagy többletkereset a családi barátok építési projektjeivel - úgy tűnt, hogy ezek a különleges napok tovább tartanak örökké. A legizgalmasabb szertartásunk július közepére esett, amikor autós táborozási kirándulásokon vettünk részt a kaliforniai vörösfenyőben. Konzervpörkölt és spagetti húsmártással szinte mindig benne volt az étlapban, reggel hideg gabonapelyhek, ebédre pedig PB és Js.

Még ha nem is tanár-szülővel nőtt fel, valószínűleg úgy érezte magát, hogy érezte a nyári szabadság érzését-hogy valami más volt-akár lusta és unalmas-a normálhoz képest. Ez az a fajta érzés, amit továbbra is szeretnénk adni a gyerekeinknek a szünetekben. Manapság a legtöbb gyereknek strukturáltabb a nyara, mint nekünk, tervezett táborokkal, tevékenységekkel és játszóidőkkel - különösen akkor, ha mindkét szülő dolgozik. Mégis fenntarthatjuk ezt a szabad és könnyű érzést gyermekeink számára a nyári szünetekben - ezt az érzést kétségbeesetten életük során fokozatosan szükségük van rá - úgy, hogy a kreativitást és szórakozást előmozdító ütemezett tevékenységeket választják az akadémiaihoz képest haladás.

Amikor csak lehetséges, válasszon olyan táborokat, amelyek késztetik a gyerekeket a mozgásra, és lehetőséget adnak nekik a felfedezésre és a játékra, ahelyett, hogy ülnének és tanulnának. Ez még fontosabb idén, amikor a gyerekeinknek lényegesen kevesebb lehetőségük volt a szabadtéri játszóterekhez való hozzáférésre. A nyaraknak szabadnak és szabadnak kell lenniük sokat jelent ezen a nyáron. Ne feledje, egy kis unalom kreatív gyerekeket szül. A kreatív gyerekek, akik tudják, hogyan kell megoldani a problémákat és játszani, ellenállóbb felnőttekké fejlődnek.

2. Dolgozzon együtt más szülőkkel a nyári terv elkészítéséhez
Annak ellenére, hogy a táborok nagyszerű módszerek lehetnek arra, hogy (el tudjuk mondani?) Elfoglaljuk gyermekeinket a nyári hónapokban, óriási anyagi veszteséget is okozhatnak. saját márkájú rémálmok ütemezését hozzák létre a dolgozó szülők számára, különösen akkor, ha későbbi kezdési időkkel és korábbi befejezési időkkel rendelkeznek, mint a rendes tanévben menetrend. Itt jön létre a barátság más szülőkkel.

Nem vagyok biztos abban, hogy mit tennék a többi anyám nélkül - azok a nők, akik hozzám lépnek, miközben megpróbálom mindezt zsonglőrködni. Valójában tudom, mit kezdenék nélkülük, mert hozzád hasonlóan én is szinte teljesen eltávolítottam az elmúlt 14 hónapot. Az elmúlt években azonban voltak barátaim, akik a táborokból vették fel a gyerekeimet, játszótársakat rendeztek - még a gyerekeimet is elviszik helyettem ebédelni a saját kicsikkel. Tudom, hogy egyedülálló helyem van a körben. Lehet, hogy nem sütöm az összes sütit, és a hétközi összejövetelek házigazdája vagyok, de biztosan megjelenek a barátaimnál, ha tanácsra van szükségük egy kávé mellett, vagy ha komolyan aggódnak a gyerekük egészsége miatt. Ez egy falu - nem mindenki csinálja pontosan ugyanazt, de mindenki jobban teszi, amit megtehet (vagy van ideje), mint bárki más.

3. Szülinapi partik és egyéb ünnepségek lebonyolítása 
Az elmúlt évben a családomban ezüst bélés volt a társadalmi kötelezettségek hiánya. Pandémia vagy nincs járvány, nehéz lehet kitalálni, hogy milyen eseményeken érdemes részt venni, miben hosszú távon sokat fog változni, ha a gyermek jövőbeli barátságára vagy életére gondol tapasztalatok. Súlyos lehet az a nyomás, hogy igent mondjon minden meghívásra. Saját események tervezésekor ugyanolyan könnyű elkapni azt a nyomást, hogy mindenáron Pinterest-értékűvé tegyék őket.

A valódi Pinterest táblám a lányom első születésnapi partiján az volt irányíthatatlan. Még kézzel készített, kis pecsétes címkéket is készítettem aqua zsineggel, és elkészítettem egy teljes olasz smorgasbordot, tele ételekkel. A buli gyönyörű volt, de emlékszem, hogy az események előtt egész hétvégén káromkodtam az orrom alatt, és eszeveszettnek éreztem magam, miközben megpróbáltam tökéletesre varázsolni az egészet. Mi célból? Amikor elemeztem a szívemet, rájöttem, hogy az a szándékom, hogy meggyőződjek arról, hogy még jobban befektetem és jelen vagyok a magam számára gyerekeket, mint a többi anyuka, aki nem dolgozott, de annak ellenére, hogy ez negatívan befolyásolta a mentális egészségemet, és kioltott pénzügyileg.

Anyaként valósnak kell lennünk indítékainkkal és kötelezettségeinkkel kapcsolatban. Túl sok van a tányérjainkon ahhoz, hogy külső nyomások vagy képek arról, hogy milyennek kell lennie az anyaságnak, diktálják cselekedeteinket, amikor gyermekkori ünnepségekről és nyári tevékenységekről van szó. Remélhetőleg, ha ez az elmúlt év tanított nekünk valamit, akkor ez azt jelentette, hogy az egyszerűbb jobb, és a túltervezett életünk általában kevésbé boldoggá tesz minket, nem pedig többet.

Ahogy Ön és családja elindul a nyárra, emlékeztesse magát arra, hogy mi a legfontosabb az életében, és mit szeretne kihozni belőle. Próbáljon meg mindent megtenni, hogy lézerközpontú maradjon családjával, döntéseivel, azzal, hogy mitől érezheti magát biztonságban és kényelmesen, és hagyja, hogy mindenki más véleménye az út szélére essen. Te vagy a döntéshozó és a legénység királynője.

Ez egy módosított részlet ebből A dolgozó anya tervrajza: Győzelem a gyermeknevelésben anélkül, hogy elveszítené magát  (Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia, 2021. május).