Ahogy a gyerekek felnőnek, kevesebb időt töltenek a szabadban. De a szülők mit tehetnek

A gyerekek távol tartása az okostelefonoktól és a számítógép képernyőjétől egyre nagyobb kihívást jelent, minél idősebbek. Egy új tanulmány megállapította, hogy a gyerekek kevesebb időt töltenek a szabadban ahogy öregszenek a képernyőkön a beltéri idő javára - de a jó hír az, hogy soha nem késő tenni ez ellen.

Az Észak -Karolinai Állami Egyetem és a Clemson Egyetem kutatóinak új tanulmánya megállapította, hogy a középiskolás diákok több időt töltenek bent a képernyőn, és kevesebb időt a szabadban. A tanulmány, amely 543 Dél -Karolinában élő középiskolás diák szabadtéri tevékenységeit vizsgálta, azt találta míg a gyerekek legalább bizonyos időt a szabadban töltenek, szabadidejük nagy részét bent töltötték képernyők.

Fénykép: Pexels a Pixabay -n keresztül

A tanulmány megállapította, hogy nem minden gyerek volt egyenlő, amikor a szabadban hiányzott. A lányok, az afroamerikai diákok és a nyolcadikosok nagyobb valószínűséggel töltenek kevesebb időt a szabadban, míg a fiúk, a kaukázusi diákok és a hat osztályosok inkább a szabadban töltik a szabadidős időt.

„Nem megyünk vissza az időben, amikor a természetről és az elektronikus médiáról van szó. Most már összefonódtak ”-mondta Lincoln Larson, a tanulmány társszerzője és a parkok, rekreáció és turizmus menedzsment adjunktusa az NC államban. „A kérdés az, hogyan találunk módokat a természet és a technológia hatékony integrálására? Tervezhetünk -e olyan programokat vagy élményeket, amelyek vonzzák a fiatalok technológia iránti szeretetét, de kivehetjük őket a szabadba is, hogy egész életükön át javítsanak? ”

Íme néhány ötlet, amelyek segíthetnek az idősebb gyerekeknek több időt töltsön kint:

• Válasszon családi tevékenységeket a hétvégén, amelyek kívül vannak, például túrázás, kerékpározás vagy úszás.
• Mivel az idősebb gyerekek „túl nagyok lehetnek a játékhoz” (szippantás, igen, eljön ez a nap), próbáljanak meg feladatokat adni nekik a szabadban, például leveleket gereblyézni vagy a kertben segíteni.
• Bátorítsa gyermekeit erre gyalog vagy kerékpárral az iskolába. Ha a biztonság aggodalomra ad okot, sétáljon vagy lovagoljon velük. További bónuszként több ideje lesz beszélgetni útközben.
• Állítsa be a szabadtéri órákat ugyanúgy, ahogy az időkorlátot a képernyőkön - de fordítva. Míg például csak egy órányi képernyős időt engedélyez, akkor egy órányi szabadidőt is igényelhet.

- Shahrzad Warkentin

KAPCSOLÓDÓ TÖRTÉNETEK:

Mennyi képernyőidőt kell engedélyezni a gyerekeknek? Az új tanulmány szigorúbb korlátokat sürget

Mielőtt lekapcsolná gyermeke táblagépét vagy tévét aznap, olvassa el ezt

A tanulmány elmagyarázza, miért nem tudunk nemet mondani a gyerekek képernyőidejére