Az öngondoskodás előtérbe helyezése anyaként
Anya és életmód blogger vagyok Portlandből, OR. Tanítok és felhatalmazok más anyákat arra, hogy az öngondoskodás nem önző. Szükséges. Szeretem megosztani a valós életet, a divatot és a recepteket.
Mindig elfoglalt vagyok, és az esetek 90% -ában elfoglalt vagyok, hogy másokkal törődjek, étkezzek, segítsek a távoktatásban, takarítsak, szoptassak, vagy vigasztaljak valakit. Régebben azt gondoltam, hogy kivételes anyának lenni azt jelenti, hogy szükségleteimet és vágyaimat a hátsó égőre helyezem. Azt tapasztaltam, hogy minél inkább figyelmen kívül hagytam az igényeimet, annál nehezebb volt jó anyának lenni. Ingerlékenyebb voltam a gyerekekkel, és kihívást jelentett az anyaság élvezése.
A járvány előtt úgy gondoltam, hogy az öngondoskodás a barátaimmal való közös tevékenység, de most már tudom, hogy az öngondoskodás olyan egyszerű lehet, mint a napközbeni evés vagy a vízivás biztosítása.
Nemrég hozzáadtam a fürdőzést az öngondoskodási rutinomhoz. Pihentető, gyógyfürdőhöz hasonló környezetet hozok létre, néhány alapvető dologgal, gyertyákkal, fürdőbombával, buborékokkal, egy pohár borral és egy jó könyvvel. Amikor a meleg fürdőbe süllyedek, minden feszültségem enyhül, és pihenhetek.
Függetlenül attól, hogy öngondoskodása egy pihentető fürdés, egy jó könyv olvasása, vízivás vagy csak leülés. Remélem, mindannyian kismamák, akik odafigyelnek arra, hogy kiemelt figyelmet fordítsanak magukra.
Nézze meg az összes olyan terméket, amellyel otthoni pezsgőfürdőt hozok létre.
1
Imádom ezt a tálcát, amellyel minden lényeges dolgomat beállíthatom, annyi klassz rekesz található. Itt italokat készíthet, iPodot vagy könyvet.
Luxus fürdőkád tálca
Minden pezsgőfürdőnek helyet kell biztosítani!
$49.97
VÁSÁROLJ MOST
2
Mandula-, jojoba- és napraforgóolajból készült fürdőbombák gyengédek és hidratálók. Az illata is remek.
Levendula fürdőbombák
Hidratáló fürdőbombák illóolajokból
$4.99
VÁSÁROLJ MOST
3
Az Epsom sónak számos különböző előnye van, beleértve a bőr megnyugtatását, az izomfájdalom csökkentését és a stressz csökkentését. Mindig gondoskodom arról, hogy adjak néhányat a fürdőkhöz a teljes Spa-szerű élmény érdekében.
Epsom só
Epsom só, amely táplálja a bőrt.
$4.89
VÁSÁROLJ MOST
4
Nagy kihívást jelenthet egy habfürdő megtalálása, amely remek illatú, megfelelő mennyiségű buborékot hoz létre, és nem irritáló. V királynő mindezt megteszi!
Queen V Pop a pezsgőfürdő
Tökéletes habfürdő
$26.89
VÁSÁROLJ MOST
5
Ezt a könyvet egy barátomtól kaptam, és a fürdőben elkezdtem olvasni. Ez egy lelkes, erőteljes memoár, amely tökéletes könyv egy pihentető fürdéshez.
Glennon Doyle nem szelídíti meg
$15.99
VÁSÁROLJ MOST
6
Ez egy másik kedvenc könyvem. Gyakran utalok rá; segít értékelni az élet apró dolgait, és emlékeztet a hála fontosságára. Tehát egy hosszú, anyasággal teli nap végén, amikor kimerült vagyok, és nem érzek hálát, szeretem olvasni ezt a könyvet, és visszaállítani a gondolkodásmódomat.
Amit biztosan tudok, Oprah Winfrey
Ez a könyv tele van éles látnivalókkal!
$17
VÁSÁROLJ MOST
7
Imádom ezt a gyertyát; kellemes illata van, túlterhelés nélkül. Lassan ég, ezért tökéletes a hosszú fürdéshez.
Egyensúly és harmónia gyertya
Illatos tavirózsa és körte
$10.99
VÁSÁROLJ MOST
8
Ez a pohár szépen hidegen tartja a boromat vagy az italomat, és nem kell tartanom attól, hogy eltörik egy borospohár.
Borospohár
Igyon egy pohár bort a fürdés közben.
$14
VÁSÁROLJ MOST
9
Miután különböző illatokkal áztattam, szeretem használni ezt a krémet. Illatanyagmentes, sima és hidratált lesz a bőröm.
CeraVe hidratáló krém
Hidratál és véd!
$13.59
VÁSÁROLJ MOST
10
A pihentető pezsgőfürdő utolsó simítása belecsúszik a hangulatos, puha pizsamámba. Ezek a Target PJ -k a legkényelmesebb készletek, amelyek valaha is voltak, és megfizethetőek.
Hangulatos pizsama szett
Puha pizsama, hogy teljessé tegye fürdőszerű élményét.
$21.99
VÁSÁROLJ MOST