Válást követően új otthon érzése otthon

Az újonnan elvált anyák és apák számára az új otthonba költözés újabb stresszes réteget jelenthet az amúgy is stresszes helyzethez.

A gyerekek körében egy nem kívánt lépés szomorúságot, haragot és haragot okozhat. Az otthonuk elvesztése, amelyet ismernek és szeretnek, csapásnak számít, mivel életük egy másik része az irányítás alól kifordul.

Íme néhány tipp, amellyel a gyerekek válás után új otthonba költözhetnek:

1. Foglalkozzon gyermeke érzelmeivel a költözéssel kapcsolatban.

A hazaköltözés összetett érzelmeket idéz elő, amelyeket a gyerekek talán nem is értenek, még akkor sem, ha tudják, mi a válás. Azt hiheted, hogy boldogan cselekszel, és meggyőzöd őket arról, hogy semmi baj, a legjobb. Azonban, ezt a viselkedést megtanítja a gyerekeket elkerülni az érzelmeket, és hosszú távú problémákat okozhat. Ehelyett foglalkozzon azokkal az érzésekkel, amelyeket gyermekei fejben tapasztalhatnak. Kezdjen beszélgetést, majd hallgassa meg. Kristin Davin, Psy. D., a New York -i terapeuta azt mondja: „Kritikus szülők érzelmi teret biztosítanak gyermekeiknek ahhoz, hogy kifejezzék, hogyan csinálják, így nemcsak biztonságban érzik magukat, hanem megértik is őket.” 

Segíthet, ha a gyerekek elolvassák az életkoruknak megfelelő könyveket a költözésről és a változások kezeléséről, valamint hívnak egy terapeutát vagy gyermekpszichológust.

2. Legyen a mozgó nap a lehető legkevésbé stresszes.

A költözés napja nem jön stressz nélkül. Azt mondta, szülőként, beállítod a hangot. „A gyerekek a szüleiktől veszik a jelzéseket, ezért a szülő stresszkezelési képessége kulcsfontosságú” - mondja Davin. Ha pesszimista vagy, a gyerekeid észre fogják venni. Ekkor gondot okozhat az alkalmazkodásuk. Davin azt javasolja a szülőknek, hogy előzetesen beszéljenek a gyerekeikkel. „A napnak nem kell stresszmentesnek lennie. De bölcs dolog beszélni a gyerekekkel egy nagy lépés előtt arról, hogy mi segítene nekik kevésbé stresszben érezni magukat. Azt akarod, hogy a gyerekek érezzék, hogy részesei a folyamatnak, és felismerjék, hogy mindannyian együtt vagytok, és mégis egy család. ” 

A stressz csökkentésének más módjai a költözés napján: gondoskodjon arról, hogy Ön és gyermekei jól pihenjenek és jóllakottak legyenek. Ezenkívül tartson egy dobozt gyermekei kedvenc holmijából a közelben, és mindezt egy helyen, így könnyen elérhetőek lesznek az első éjszakára új környezetükben.

Fontolja meg, hogy elküldi gyermekeit a nagyszülei házába, vagy egy másik rokonához vagy barátjához költözés napjára, esetleg néhány nappal azután. A gyerekekkel távol a káosztól, jobban fel tudja készíteni otthonát a békés átmenetre.

3. Hagyja, hogy gyermekei díszítsék szobájukat.

Gyermekeinek is úgy kell éreznie, hogy az új ház az otthonuk. Ez különösen igaz a hálószobájukra. Denise Allen, a washingtoni állam szervezeti szakértője és a tulajdonos Egyszerűsítse a szakértőket, azt javasolja a szülőknek, hogy adják meg a gyerekek hozzájárulását az új tér kialakításához. „Engedje meg nekik, hogy úgy érezzék magukat, mint a terület tulajdonosa, és hogy ez nem csak vendégszobának tűnik.”

Ha hagyja, hogy a gyerekek díszítsenek, hamarabb személyes térük lesz. Gyorsabban fognak kötődni, mert személyes befektetésnek érzik magukat. Hasonlóképpen uralkodhatnak a környezetük felett, ahol ez korábban hiányzott. Arról nem is beszélve, Allen azt mondja: „A szülőknek nagyobb lesz a részvételük a hely fenntartásában, ha gyerekek büszkék rá. ” Allen azt javasolja a szülőknek, hogy legyenek tudatában az ezzel kapcsolatos tevékenységeknek terület. A szülőknek mérlegelniük kell, hogy a gyerekek tanulnak -e a szobájukban, és hogy a beállítás jól illeszkedik -e a tanulási stílusukhoz. Például a világítás megfelelő -e a házi feladatok elvégzéséhez?

4. Hozzon létre egy rutinot gyermekei számára.

Az otthonváltás veszélyezteti a stabilitást, ezért kritikus fontosságú, hogy a szülők a lehető leghamarabb rutinot alakítsanak ki gyermekeik számára, még akkor is, ha ez új. A gyerekek tudni akarják, mi van a kanyar körül. „Ha valamivel kevesebb stresszel kezdjük el őket, akkor jobban érezhetjük magukat és megerősödhetünk” - mondja Davin.

A rutin foglalkoztatja a gyerekeket. Megakadályozza, hogy a nyugtalanító eseményekhez rögzítsék magukat, a jelenben tartsák őket, és a jövőbe nézzenek. Vacsora hat órakor, lefekvés nyolc órakor. Ezenkívül harapás méretű darabokra állítja az átmeneteket, amelyeket a gyerekek kezelhetnek. Ahogy látják, hogy amit megjósol, megtörténik, kevésbé fognak aggódni, egy újabb változás a semmiből jön.

5. Tartsa rendben az új teret.

A család, különösen a gyermekek számára rutin létrehozásához kapcsolódik az új hely rendben tartása. Allen azt mondja: „A nyugodt lakókörnyezet nagyfokú kontrollérzetet és az agy pihenési helyét kínálja.”

A költözés kiváló és sokszor üdvözlendő lehetőséget is kínál arra, hogy megtisztítsuk a vagyonát, amely lenehezítette Önt. A gyermekek, még a fiatalabbak is részesülhetnek játékaik, játékaik és könyveik tisztításából és átszervezéséből. Ha a rendetlenség megszűnt, a gyerekek azokra a tárgyakra összpontosíthatnak, amelyek boldoggá teszik őket. Ráadásul van helyük arra, hogy rányomják a bélyegzőjüket az új térre, így sajátjuk lesz.

Ami az előrehaladást illeti, Allen szerint a karbantartás kritikus. "Az egyszerű szervezeti rendszerek kulcsfontosságúak, és minél vizuálisabbak, annál jobb." 

6. Adjon időt és teret a gyerekeknek, hogy alkalmazkodjanak új otthonukhoz.

Az elvált szülők azt akarhatják, hogy gyermekeik azonnal fogadják el az új otthont, és annak jeleként tekintenek arra, hogy megegyeznek a válással. De ahogy meg kell szoknia a helyzetét, a gyerekei is. Davin azt mondja: „Ha azt gondoljuk, hogy bizonyos időn belül alkalmazkodniuk kell, nyomást gyakorolnak a gyerekekre, és éreztethetik velük, hogy valami nincs rendben velük.” Ehelyett azt javasolja a szülőknek, hogy végezzenek bejelentkezést, és kérdezzék meg gyermekeiktől, mire van szükségük és hogyan csinálják, miközben időt és magánéletet adnak nekik a dolgok kitalálására. ki.

De mindennél jobban Davin azt mondja: „Tudassa gyermekeivel, hogy mellettük áll, amikor szükségük van rá. Azok az emberek, akik egy házban laknak, és nem maga a ház az, ami otthont teremt. ”

ÖSSZEFÜGGŐ:
A válásra gondolsz? Íme 10 dolog, amit minden feleségnek tudnia kell
5 tipp a válással foglalkozó anyáknak
Ez megvan: Hogyan találhatunk támogatást a válás előtt, alatt és után