13 nagy tétel recept, amelyek egész héten át tartanak

A lassan főzött chilis étel tökéletes a család etetésére, és ez a csirkeverzió igazi tömegkedvelő. Irány a Gyenge a recepthez, valamint tippeket az egész előkészítéséhez és fagyasztásához egy cipzáras zacskóban, így amikor készen áll a főzésre, csak helyezze a Crock Pot -ba, és a vacsora gondoskodik magáról.

A végső olasz kényelmi étel, a húsgombócok könnyen fagyaszthatók tételekben, és még jobb, ha gyorsan kiolvadnak. Ez a recept archívumunkból sovány talajú pulykát használ. Melegítsük fel paradicsomszószban vagy hozzon létre ilyen mini csúszkákat, amelyek tökéletesek a kis kezekhez.

Egy főtt csirkét tucatnyi különböző módon lehet tálalni és ezt a bejegyzést archívumunkból legalább négyet megoszt, köztük egy gyorsan elkészíthető gluténmentes csirkepörköltet.

A kebob nem kizárólagosan nyári étel - a nyársak alig vesznek sok időt az elkészítésre, és a sütőben sütésre süthetők, nem pedig grillezve. A maradékot hozzáadhatjuk salátákhoz és pakolásokhoz, vagy felmelegíthetjük és rizzsel tálalhatjuk. Boulder Locavore rendelkezik a tökéletes recept.

Az apróra vágott sertéshús vagy a carnitas a vacsora kedvence, és ez a recept húzott sertéspásztor pitét sok zöldséget is besűrít a keverékbe. Fagyasztja meg a maradék sertéshúst, vagy tálalja a héten rizzsel vagy zsemleben.

Használja a maradék csirkét vagy pulykát, hogy elkészítse ezt az ellenállhatatlan tortilla levest. Ez a recept innen Averie Cooks 30 perc alatt fel lehet suhintani, és fagyasztott kukoricát, konzerv fekete babot és paradicsomot használ. Készítsen egy adagot a fagyasztóhoz és olvassza le, ha valami kiadósra és vigasztalóra van szüksége.

Mi lehet finomabb és vigasztalóbb, mint a pirított pirított bab? Ez a recept innen Az első rendetlenség szuper egyszerű; csak főzd meg a babot, habverővel ízesítsd, süsd meg és egyél. Ez egy téli étel, amely egész héten boldoggá teszi a gyerekeket.

Ne várja meg Szent Patrik napját, amikor minden zöldet ünnepel! Ez a leves onnan Kilátás a Nagy Szigetről kettős szolgálatot teljesít, mint a szósz tésztához vagy rizottó verde. Beleolvad mac 'n' sajt, vagy suttogni ez az egyedi pesto a Pinch of Yum -tól egy sokoldalú zöld mártáshoz, amely mártogatóként, mártásként és szendvics töltelékként működik.

A klasszikus bolognai hagymával, sárgarépával, zellerrel és darált marhahússal egy recept, amely jól megfagy. Mindig jobb másnap, ez a verzió Kis Larder köztudott, hogy reggelire fogyasztják! A legtöbb receptben a bolognai szósz órákon át forral, de ez elkészíthető 60 perc alatt - tejmentes is.

Ez a sós sütemény melegen vagy hidegen tálalható, és végtelen változatokra nyitott. A díszes hangzású frittata valójában egy gyors és egyszerű étkezés, és egészséges kiegészítője minden ebéddoboznak. Halmozzon bele reszelt sajtot, kockára vágott csemegehúst, sült zöldséget vagy pesto -t. A bloggereknek, Maria és Josh of Two Peas & Pod -nak a édesburgonya, kelkáposzta és kecskesajtos változat tele van fehérjével. A frittatát muffinformában is sütheti, harapásnyi méretű adagokhoz.

Egy tucat kolbász sokat segíthet abban, hogy a gyerekek ebéddobozai egy hétig tele legyenek. Vacsorára pépes vacsorával fogyasszon, majd a maradékot apróra vágja, és rizzsel, tésztával, levesbe vagy pizzaként öntheti bele. Ha hétvégén több időt tud szakítani, és van raktáron bolti leveles tészta, főzzen egy adagot ezekből a finom kolbásztekercsekből. Ez a recept tól től Karista konyhája egy brit változatból készült, ahol a gyerekek ebéddobozainak alapanyagaként szolgálnak - ez a tökéletes ujj eledel a kis kezek számára.

Ez a vaskos lencse chili egy könnyű zöldségvacsora, sok szuperélelmiszerrel és fehérjével; kelkáposzta, tök és fekete bab. A maradéknak ugyanolyan íze van. Etesd meg Phoebe -t tartalmazza a lassú tűzhely receptjét, valamint a tűzhelyre vonatkozó utasításokat.

Ez több, mint egy recept, ez életre szóló hack - tisztítsd meg és hagyj helyet a fagyasztóban, hogy megtölthesd ebéddobozos finomságokkal. Ki tudta, hogy a tészta saláta fagyasztható? Christine Pittman tette - ő a zseni mögött Cook a történetet és van ez a poszt hogy elmondjam, hogyan. Kiderült, hogy rengeteg más ebéddoboz -kapcs is egyenesen a fagyasztóból az ebédládába kerül - szendvicsek, joghurt, bogyós gyümölcsök, vagy akár a fele narancs is csomagolva.