Lehet allergiás az ünnepekre? Valójában, Igen
Ez a karácsonyfák, a mikulásvirágok, a fagyöngy és az illatos gyertyák szezonja. De ha az orrod Rudolphéhoz hasonlít, akkor kicsit nehéz vidámnak érezni magad. Bár az allergiák jellemzően tavasszal és ősszel tetőznek, az ünnepek meglephetik az érzékeny betegeket egy váratlan kiváltó ajándékkal. Íme öt ünnepi allergén és allergiát kiváltó ok, valamint néhány tanács, amelyek segítenek abban, hogy vidámak és egészségesek maradjanak az ünnepi időszakban - ne tüsszentés, köhögés vagy vakarózás.
Ünnepi allergia kiváltó #1: Karácsonyfák
A penész a legnagyobb probléma az élő karácsonyfákkal. Gyakran előre vágják és párás környezetben tartják, elősegítve a penész spórák növekedését. Egy tanulmány szerint mindössze két héten belül, miután behoztak egy fát, a beltéri penészgombák száma jelentősen megnőhet.
A lé terpént és más anyagokat tartalmaz, amelyek irritálhatják a bőrt és a nyálkahártyát; és a fára ragadt pollen belül felszabadulhat, és reakciókhoz vezethet, ezért mesterségesnek gondolja verzió jobb, DE porot és penészt hordozhatnak a tárolás idejéből, ami szintén kiváltja allergiák.
Óvintézkedések: Viseljen kesztyűt, és viseljen hosszú ujjat a friss fa kezelésekor, hogy elkerülje a nedv érintkezését a bőrével. Mielőtt belevágná a fát, alaposan rázza fel (vagy fújja meg egy levélfúvóval), és permetezze le egy kerti tömlővel (különösen a törzsével), hogy eltávolítsa a pollen és a penész egy részét. Ezután ültesse a csonkot egy vödör vízbe, és hagyja néhány napig szárítani a fát egy fedett verandán vagy egy garázsban. Egy mesterséges fa esetében törölje le jól, mielőtt fényekkel és dísztárgyakkal díszítené. A mesterséges hó permetezése vagy pelyhesítés során gondosan kövesse az utasításokat. Ezeknek a permeteknek a belégzése irritálhatja a tüdejét, és asztmás tüneteket válthat ki (szerintem jobb elkerülni).
Ünnepi allergia kiváltó #2: Ünnepi ételek
A leggyakoribb élelmiszer -allergének a tej, tojás, szója, hal, kagyló, földimogyoró, diófélék és búza. Ezek közül a földimogyoró és a diófélék leggyakrabban az ünnepi ételekbe kerülnek az emberek tudta nélkül, és súlyos reakciókat okozhatnak.
Óvintézkedések:: Érdemes tájékoztatni nyaraló házigazdáját az ételallergiájáról; fontos megkérdezni az egyes ételek összetevőit; és nagyon jó önkéntesnek hozni valamit, ami biztonságos az Ön számára, és megosztható másokkal. De a legfontosabb az, hogy epinefrin autoinjektorral (Epi Pen), sürgősségi antihisztamin adaggal és inhalátorral készüljön fel, ha asztmája van. A FoodAllergy.org és az AAAAI.org webhelyeken megtudhatja, hogy mely ételek és receptek váratlan allergénforrások.
Ünnepi allergia kiváltó #3: Koktélok
Te felemelsz egy poharat szeretteidnek, a főnöködnek és kollégáidnak, barátaidnak és szomszédaidnak, és még az idegeneknek is, akik melletted ülnek egy bárban. Sok ünneplés van ebben az évszakban, de ügyeljen arra, hogy mit használ a pirítóshoz. Néhány ember enyhe zihálást vagy más tüneteket tapasztalhat például a bor szulfitjaiból, és bizonyos alkoholos italok fő élelmiszer -allergéneket tartalmaznak.
Óvintézkedések: Nincsenek jó tesztek a szulfit érzékenységre, de a szárított gyümölcsre adott reakciója-magas a kén alapú tartósítószer-mutató lehet. Figyeljen oda, ha asztmája van, mivel a szulfitok tüneteket válthatnak ki. A Maraschino cseresznye kis mennyiségű szulfitot is tartalmaz. Ragaszkodjon bioborhoz a szulfitmentes kortyért. Egyéb kiváltó tényezők, amelyekkel tisztában kell lenni: A diófélék különleges sörök, különösen szezonális sörök; a tej ír krémben és fehér csokoládé likőrökben van; és tojásfehérjével habot adhat a különleges italokhoz.
Ünnepi allergia kiváltó #4: Utazás
Csodálatos lehet egy szállodában tartózkodni az ünnepek alatt, de nem akkor, ha allergiás. A párnák és ágyneműk sok poratkát hordozhatnak. Problémái lehetnek az általuk használt mosószerekkel is. Ha családjával marad, háziállatok okozhatják a tüneteit.
Óvintézkedések: Fontolja meg, hogy hozzon saját párnát, vagy legalább egy poratkahuzatot a párnához. Gondoskodjon arról is, hogy nemdohányzó szobát kapjon. Ha allergiás a család háziállatára, vigyen magával gyógyszereket. Ha lehetséges, kerülje az állatok simogatását, és közvetlen érintkezés után mosson kezet.
Ünnepi allergia kiváltó #5: Feszültség
Ne feledje, hogy a stressz asztmás rohamokhoz vezethet. A stresszes időszakban a szervezet által kibocsátott vegyi anyagok megfeszíthetik a légutak körüli izmokat, ami megnehezíti a légzést.
Ünnepi allergia kiváltó, bónusz kör! Mikulásvirágok
Ez az ünnepi növény a gumifa család tagja, és a latexben található vegyületekhez hasonló vegyületeket tartalmaz, ezért maradjon távol, ha latexallergiája van. Az emberek bizonyos csoportjai - például az egészségügyi dolgozók és a spina bifida betegek, akik számos műtéten estek át - nagyobb valószínűséggel allergiásak a latexre. Egy tanulmány kimutatta, hogy a latex-allergiás személyek 40% -a allergiás a mikulásvirágra is.
A lényeg, hogy készülj fel és tervezz előre. Előzetesen konzultáljon orvosával.