40 előre elkészített étkezés, amelyek tökéletesek a forgalmas hétköznapokra

Tökéletes egyhetes ebédek elkészítéséhez, Költségvetési bájtok„Egy fazék kolbász és napszárított paradicsom tészta olyan étel, amelyet még a válogatós evők is élvezni fognak. A sós kolbásztól az édes napon szárított paradicsomig ez a gyönyörű színű étel mindössze egy serpenyőből készül, és rengeteg maradékot készít. Szerezd meg a receptet itt.

A klasszikus amerikai étel soha nem volt ilyen egyszerű, mint a Finom Egészséges Könnyű

Sloppy Joe receptje. Add hozzá a barnított húst és a fűszereket egy edényhez, mielőtt iskolába mennél, az iskolai sportok vagy a hétvégi tevékenységek után, és menj haza egy forró vacsorára minimális erőfeszítéssel. Szerezd meg a receptet itt.

Egészséges és kiadós a játék neve Melanie Makes Lassú tűzhelyű citromos rozmaring lencse leves. A friss hozzávalókat könnyen össze lehet dobni, és hat órán át lassú tűzön kell hagyni. Ideális fagyasztásra kis és nagy adagokban is, ez a leves tökéletes a hideg éjszakákra. Szerezd meg a receptet itt.

Krémes tészta, amely könnyen álcázza a zöldségeket, Hat nővér dolga 20 perces toszkán tészta receptje egyszerű választás az ételek elkészítéséhez. Készítse el a teljes receptet, és a felét tartsa meg a fagyasztónak. Ha készen áll az élvezetre, vegye ki és hagyja, hogy a hűtőszekrényben 24 órán át felolvadjon, majd 30 percig melegítse újra a sütőben. A vacsora tálalva!

Szerezd meg a receptet itt.

A csirke+pizza boldog gyermek! Ezek a pesto csirke pizza tekercsek a Sovány zöldbab nemcsak félelmetes megjelenésűek, hanem nagy adagban is kiválóak, és egész héten harapnivalókhoz vagy ebédhez szolgálnak. Élvezze a meleget vagy a hideget, minden éhező kicsit boldoggá tesz. Szerezd meg a receptet itt.

Tökéletes fagyasztónak ezek a mini szendvicsek Előkészítő anya édes zsemlékből készülnek az extra ízért. Sós mártással felöntve közvetlenül a fagyasztóból melegszenek fel a sütőben, és kiválóan alkalmasak ebédre, előételre és farokfűzésre! Szerezd meg a receptet itt.

Nem kell feláldoznia a reggelit, amikor előkészít egy nagy adag Sült áfonyás zabpehely csészét Élj jól, gyakran süss. Az alacsony cukortartalmú recept tele van szív egészséges zabbal és friss áfonyával, amelyek tökéletesek fagyasztásra és könnyen felmelegíthetők. Szerezd meg a receptet itt.

Ha lehűti a hideg idő, akkor ez a csirke brokkoli és rizs receptje Túl a csirkehordón köteles felmelegíteni. A sós hozzávalókat könnyedén összedobhatjuk a hétvégén, vagy nagy adagban elkészíthetjük a fagyasztóba, így készen állunk az előttünk álló mozgalmas hétre. Dobja be a sütőbe iskola vagy munka után, és pillanatok alatt készen áll a kényelemre. Szerezd meg a receptet itt.

Tudjuk, hogy a gyerekek általában félnek a salátáktól, de ez a friss étel tökéletes a meleg éjszakákhoz. Nem tehetünk mást, mint azt gondoljuk, hogy imádni fogják, ha idő előtt összedobják ezt, és beledobják a konzerv mandarin narancsot, az edamame -t és a ropogós rament. Szerezd meg a receptet itt.

Az étkezés előkészítése soha nem volt ilyen egyszerű, köszönhetően ennek a zseniális receptnek A kreatív harapás. Csak süssük meg az édesburgonyát, és főzzünk egy adag darált húst az előkészítési napon, majd hagyjuk, hogy a legénység összeállítsa saját edényeit a választott feltéttel. Szerezd meg a receptet itt.

Nincs jobb a reggelinél vacsorára! Felver egy adag ilyen fagyasztóbarát burritót Érdeklődő séf, majd melegítse fel őket a nap bármely szakában egy szuper kielégítő étkezéshez. A legjobb az egészben, hogy közvetlenül a fagyasztóból melegítheti fel őket, így tökéletes választás a forgalmas hétköznapokra. Szerezd meg a receptet itt.

Biztosan hozzá kívánja adni ezt a receptet Családi étel az asztalon az ételkészítő repertoárjához. Végül is tele van gyerekbarát összetevőkkel (például csirke és egészséges adag sajt), és szuper egyszerű az elkészítése. Csak rakja össze az edényt a hétvégén, majd fejezze be a sütőben, ha készen áll a fogyasztásra. Szerezd meg a receptet itt.

Ez a fagyasztóétel ettől Csipet Yum a végső kényelmi étel, kiadós marhahúsdarabokkal, rengeteg sárgarépával és zellerrel, valamint zamatos paradicsomos mártással. Ha rendelkezik Instant Pot -tal, kiváló alkalom a használatára (45 perc alatt kész lesz!), De vannak utasítások arra is, hogy lassú tűzhelyen készítsük el. Szerezd meg a receptet itt.

Mindenki szereti a jó quiche -t, és ezt innen Ez a Farm Girl főz előre megálmodott álom. Hűtés után jól felmelegszik a mikrohullámú sütőben, vagy lefagyaszthatja a főzetlen tojáskeveréket, és felolvaszthatja, ha készen áll a sütésre. Bármilyen módon is szeleteli, azonnal kedvenc lesz. Szerezd meg a receptet itt.

Ha a gyerekei elmerülnek a saláta ötletében, akkor ez a színes thai ihletésű étel Vanília és bab csak rábírhatnák őket, hogy tegyenek egy próbát. Tele van zöldségekkel, rizstésztával és csípős, fokhagymás mogyoró -lime mártással, amit mindenki másodpercekig kér. A legjobb az egészben, hogy a következő napokban is jól eláll. Szerezd meg a receptet itt.

Frissítse a maradék rotisserie csirkét a tökéletes gyermekszerzővel: pizza! Ez az ötlet onnan Egy őrület íze szuper egyszerű és remek lehetőség a heti étkezéshez. Szerezd meg a receptet itt.

All Hail Rohadt finom és ez az ötlet a fagyasztós reggeli szendvicsekhez. A nevükben igazságot tesznek (szia, könnyű reggeli!), de gyors és furcsa ebédként vagy vacsoraként is működik. A gyerekek még az összetevők összeállításában is segíthetnek! Szerezd meg a receptet itt.

Tegye le az elvitel menüt! Köszönet Konyha szentély, van valami sokkal jobb az éhes családod számára. Ez a marhahús nagyszerű a tömeg számára, és használható a lassú tűzhelyen. (Bónuszpontok, ha bok choy -t vagy más zöld zöldséget adunk hozzá!) Szerezd meg a receptet itt.

Soha nem lehet túl sok mac és sajt recept! Ezt ássuk elő Kristine konyhája mert pillanatok alatt elkészíthető, és sütés előtt akár két nappal is hűtőszekrénybe teheti. Ez egy nyers win-win! Szerezd meg a receptet itt.

Psst! Ez nem csak egy edényből készült étel Édes borsó és sáfrány ízben rejlő, de idő előtt össze is szerelhető és fagyasztható! Így amikor egy őrült hétvége beköszönt, nincs más dolgod, mint mindent egy edénybe helyezni és főzni. Szerezd meg a receptet itt.

Főzni egy tömegnek? Gyors étkezésre van szüksége egy kaotikus hétvégén? Ez a spagetti, jóvoltából Konyha szentély, ez a válasz! Ízletes és akár fagyasztható is. Ráadásul tele van zöldségekkel és ropogós szalonnával. Szerezd meg a receptet itt.

A bagel falatok és a gyerekek együtt járnak, mint a sajt és a pepperoni, ami azt jelenti, hogy ki kell próbálni ezt az ötletet Egyszerű az élet. Sokkal jobbak, mint a bolti, ezek a pizza bagel falatok testreszabhatók, fagyaszthatóak és elkészíthetők. Szerezd meg a receptet itt.

A halaknak úszniuk kell, a madaraknak repülniük, és néha a családoknak burgonyapürét kell fogyasztaniuk. Innen származik ez a rakott Vacsora az állatkertben bejön. Tele van wow-faktorral (más néven szalonna, sajt, tejföl és metélőhagyma), de könnyen elkészíthető bármilyen ünnep vagy hétvége alkalmával. Szerezd meg a receptet itt.

Milyen aranyosak ezek a kézi lepények Két egészséges konyha? Minden ízük megvan a csirkés bográcsos pite-hez (hello, ízletes zöldségek, lágy csirke és kakukkfű kéreg!), De teljesen gyerek méretűek. Készlet a fagyasztó és a receptet itt találja.

Szeretjük ezeket a húsgombócokat Virágzó Otthon blog, amelyek megsültek, finomak és a legjobb dolog, ami hosszú időn keresztül a fagyasztóval történik. Tegye őket spagettibe, készítsen szendvicset, vagy egyenesen fogyassza el a tökéletes hétvégi étkezéshez. Szerezd meg a receptet itt.

Felejtsd el a Taco keddet - bármelyik nap enchilada nap lehet ezzel a recepttel Gimme Delicious. Ez az étel ízrétegekkel, szuper egyszerű utasításokkal rendelkezik, és idő előtt elkészíthető, és fagyasztóban tárolható. Pontszám! Szerezd meg a receptet itt.

Ismered azokat a bolti fagyasztott pizzákat, amelyeket vacsoraidőben tartasz? Nos, ez a házi változat a Szerelem és olívaolaj sokkal jobb! Rengeteg testreszabási lehetőséggel és házi ízekkel ezek az előre elkészített pizzák biztosan az egész család kedvében járnak. Szerezd meg a receptet itt.

Ennek a csirke- és zöldség tésztának a szépsége Jo Cooks -tól hogy nagy mennyiségű ételt készít, és jó adag zöldséget is ad a gyerekeknek. Találd fel újra a maradékot a héten, vagy fagyassz le egy részt, és mentsd el későbbre! Szerezd meg a receptet itt.

Minden alkalommal, amikor egy csipetnyi kényelemre van szüksége, ez a csirkeleves Asszony. Schwartz konyhája fedezte -e. Fagyassza le az alaplé keveréket, adja hozzá a tésztát, ha készen áll a fogyasztásra, és íme - a vacsora felszolgált! Szerezd meg a receptet itt.

Mint mindenki tudja, rengeteg halpálca van a tengerben - vagy legalábbis rengeteg házi halpálca van a fagyasztóban, köszönhetően Katy főz. Bónusz: Ez a recept sokkal egészségesebb, mint amit a fagyasztott ételek folyosóján talál. Szerezd meg a receptet itt.

Itt egy frissített nyelvcsavaró az Ön számára: töltött kagylókat eszik a forgalmas iskolai éjszakákon. Meg tudod valósítani, a segítségével Kristine konyhai blogja. (Psst! Még túróval is megkönnyítheti őket.) Szerezd meg a receptet itt.

Ebből sült orzo Ó, zöldségeim minden top Cs -t elér - sajtos, vigasztaló és színes is. Fagyassza le egyesével, hogy gyorsan elkészítse az ételt, és adjon hozzá minden kívánt zöldséget. Szerezd meg a receptet itt.

Valljuk be, a gyerekek szeretik a gyerek méretű ételeket-és ezeket a mini fasírt muffinokat Családunk eszik nem kivétel. Nemcsak fehérjével és zöldséggel vannak tele, hanem körülbelül két hónapig fagyaszthatók is. Ígérjük, a minijétek imádni fogják őket. Szerezd meg a receptet itt.

Meg kell jegyeznie ezt a kiadós tortellinit, spenótot és feketebab levest Hogyan: egyszerűsíteni. Nagyszerű dolog, ha kéznél van a hét közepi rohanáshoz, és ízletes módot kínál a spenót kendőzésére. Szerezd meg a receptet itt.

Ez a fekete bab és spenót enchilada rakott Kiwi és Bean nem csak vegetáriánusoknak való. Vegye ki a fagyasztóból, tegye be a sütőbe, amíg felmelegszik és pezsgő, és nézze, ahogy az éhes tömegek összegyűlnek! Szerezd meg a receptet itt.

Adjon egy kis irodalmi fordulatot az elkészített étkezésnek! Ez az ábécéleves egyenesen Marjorie Druker séftől származik (a bestseller szakácskönyv szerzője és tulajdonosa/ügyvezető séfje) A New England levesgyár), így tudod, hogy ez az igazi. Szerezd meg a receptet itt.

Kérem a tésztarajongó közönséget ezzel a nem egyszerűbb recepttel Kegyelem és jó evés. Ez az étel csak néhány hozzávalót igényel, de az íz kifizetődése nem szerepel a listán. Ez csak az, ami segít kontrollálni a hétvégi káoszt. Szerezd meg a receptet itt.

Töltse fel zöldségeit ezzel a finom lasagnával Ízletes! A sajtos rétegek totális gyerekkedvelők-és remekül álcázzák a zöld dolgokat. Szerezd meg a receptet itt.

Ki nem szereti a macet és a sajtot? Főleg, ha egészséges, finom és fagyasztható? Ez Virágzó Haza receptje görög joghurtot és édesburgonyát tartalmaz, többek között. Garantáljuk, hogy a gyerekek másodperceket akarnak! Szerezd meg a receptet itt.

Ez az előre elkészített étkezés egyszerű összetevőket kombinálva valóban varázslatos levest készít-nem rossz konyhai lecke a kis szakácsoknak! Könnyű felkorbácsolni és gyönyörűen megdermedni, így a hét bármely napján felpörgetheti. Szerezd meg a receptet itt.

Nem tévedhet ezzel a szuper egyszerű Taco rizs rakottkal Cathleen -től Egy őrület íze.Az ízeket tetszés szerint testreszabhatja, sőt jól fagy. Használja kedvenc babját és fehérjét, és készüljön fel az iskola előtti vacsora megingatására.