Mi a közösségi média depressziója és veszélyeztetett -e gyermeke?

Ha úgy tűnik, hogy a Snapchat szűrők, Instagram -követők, bumeráng -képek, a tökéletes fotó, a tweetek és a Facebook -lájkok felemésztik a tinédzser életét, nem meglepő. A közösségi média használata jelenleg a gyermekek és tinédzserek leggyakoribb tevékenysége. A gyerekek több mint 75 százaléka rendelkezik mobiltelefonnal, és a legtöbben naponta többször használják a közösségi média platformokat. Mivel ilyen széles körben elterjedt és széles körben elterjedt a népszerűség fiataljaink körében, fontos, hogy a szülők megérteni, hogy bár többnyire szórakozás és játékok, negatív következményei lehetnek a túlzott szociális médiahasználat.

Ismerősnek hangzik az alábbi?

Az utóbbi időben észrevette, hogy gyermeke zárkózottnak, ingerlékenynek és visszahúzódónak tűnik. Legszívesebben egyedül marad a szobájában, és az Instagramon és a Snapchaten tölti az idejét. Annak ellenére, hogy lefekvés után korlátozott a képernyő -idő, több éjszakán át megszegte ezt a szabályt, és későn fent maradt, hogy ellenőrizze a közösségi média hírcsatornáit. Szülőként szabályokat állapított meg a közösségi média használatával kapcsolatban, beleértve a hozzáférést a közösségi média platformjainak felhasználónevéhez és jelszavához. Megtudhatod, hogy hamis Instagram (azaz „Finstagram”) fiókja van, és néhány közelmúltbeli bejegyzés miatt zaklatást tapasztalt.

Vagy ez?

A tinédzsered szokatlanul ingerlékeny volt. Nehezen alszik, és több időt tölt egyedül. Inkább a szobájában ül, és ellop és posztol a közösségi médiában, mint a családjával vagy akár barátokkal. Úgy tűnik, túlságosan aggódik a fizikai megjelenése és a képek „tökéletes megjelenése” miatt. Miután vidám és magabiztos volt, az utóbbi időben kétségessé és visszahúzódóvá vált.

Első ránézésre azt gondolhatnánk, hogy az ilyen viselkedések és hangulati tünetek akár egy tinédzser funk -ra vagy egy durva foltot ütő gyermekre is feltehetők. Más lehetséges ok? A szociális média depressziója. A közösségi média depressziója olyan klinikai depressziót jelent, amely a közösségi média használatából eredő intenzitásból, nyomásból és esetleges elszigeteltségből ered. És sajnos egyre gyakoribb a gyerekek és a tizenévesek körében.

A szociális média depresszióját nem ismerik el hivatalos diagnózisnak az egészségügyi szakemberek körében. Mindazonáltal egyre több olyan kutatás van, amely összefüggést mutat a közösségi média használata és a klinikai depresszió között, különösen a fiatalok és a fiatal felnőttek körében - így a „közösségi média depressziója” kifejezés.

Honnan tudod, hogy fiatalkorod klinikai depresszióval küszködik -e, és ez több, mint egy hangulatos tinédzser? Ha azt észleli, hogy gyermekének az alábbi tünetek közül több is van két vagy több hét alatt, akkor aggódnia kell a klinikai depresszió miatt: depressziós hangulat (a nap nagy részében és szinte minden nap), az alvási szokások megváltozása (túl sokat vagy túl keveset alszik), szinte minden nap energiaveszteség koncentráció, képtelenség örömöt érezni olyan tevékenységekben, amelyeket gyermeke korábban élvezett, megnövekedett az egyedül töltött idő és a barátokkal töltött idő, vagy akár beszélgetni a haláltól vagy az öngyilkosságtól.

A közösségi média alapvető ok lehet, ha fiatalsága túlzott érdeklődéssel és a YouTube -on, Instagramon, Snapchaten, Twitteren és Facebookon töltött idővel rendelkezik. Vigyázzon, ha a következő viselkedéseket és árulkodó jeleket észleli: jelentős időt tölt a közösségi médiában a valódi rovására barátságok és családi idő, a fizikai megjelenésre való fokozott figyelem a „tökéletes” kép közzététele miatt, és túlzott összehasonlítás önmagukkal barátok.

Ha gyanítja, hogy gyermeke klinikai depresszióban szenved, ez a jelzése a következő lépés megtételéhez. Kérjen szakmai segítséget - minél hamarabb, annál jobb. Láttuk, hogy a korai beavatkozás nagy változást hozhat.

Írta: Dr. Carlin Barnes és Dr. Marketa Wills.