Uklonite stres od povratka u školu povezivanjem i rutinom
Čak i tijekom redovite godine, kraj ljeta i početak jeseni označavaju veliki prijelaz za mnoge obitelji. Povratak u školu veliki je pomak s rutinskim promjenama i društveno-emocionalnim prilagodbama. No ove godine prijelaz na povratak u školu čini se posebno velikim. Naša su djeca prošla kroz toliko divljih promjena, neugodnih prilagodbi i neistraženog teritorija - a i mi smo!
S obzirom na nejednakosti u pristupu obrazovanju koje su se pojavile u posljednjih godinu i pol dana, mnogi su roditelji također zabrinuti da im je djeca zaostala za vršnjacima. Bez obzira je li se vaša obitelj bavila internetskim učenjem od kuće, hibridnim satovima, postavljanjem mahuna, odlaskom na škola u maski ili sve gore navedeno, prošli ste kroz naizgled stalan tok promjena i prilagodbe. Kako se jesen bliži, znamo da bi oni (i vi!) Ove godine mogli imati dodatne treme u školi. Ovdje smo da vam pomognemo!
Vjerujemo da su dvije najveće potpore za oslobađanje od stresa tijekom školovanja veza i rutina.
Izgradnja veza
Možemo naučiti svoje mališane da su uvijek držani u širokoj mreži ljubavi povezane zajednice, čak i kad su njihovi voljeni daleko. Dok naša djeca kreću u novu školsku godinu, podsjetnici da su uvijek voljeni i podržani bez obzira na sve gdje su oni osnažuju ih da se osjećaju uzbuđeni zbog stvaranja odnosa s novim vršnjacima i učiteljima. To može uvelike pomoći u ublažavanju tjeskobe zbog razdvajanja.
Razgovor s djecom o nadolazećim promjenama i pružanje im prilike da dobiju detalje i postavljaju pitanja izvrstan je način da se osjećate povezani i ublažite stres u školi. U ovim razgovorima možemo im pomoći da se sjete da je njihova Srčana obitelj, baš poput Vidre, uvijek s njima. Dok razgovaramo s njima i pomažemo im u pripremi ruksaka i drugih predmeta za školu, možemo ih podsjetiti da i naša ljubav i veza putuju s njima.
Scenariji igranja uloga poput izlaska kroz vrata, ulaska u autobus i ulaska u školu ili učionicu mogu biti odličan način za roditelje da pomognu djeci da se osjećaju spremnima, i ako znaju da ne nose samo ručak i školski pribor, već i ljubav svoje obitelji i zajednice, osjećat će se mnogo hrabrije i siguran.
Poticanje rutina
Priprema i uspostavljanje rutina daje nam još jedan način da podržimo svoju djecu dok se pripremaju za prijelaz iz škole u drugu. Svoju djecu možemo podržati kroz njihove velike prijelaze pružajući im predvidljivost u njihovom domu rutine, poput zajedničke večere, pakiranja ruksaka za sljedeći dan i priprema za krevet. Imati rutine kod kuće također pomaže našoj djeci u razumijevanju i vježbanju rutina u školi.
Pozivamo vas da smislite jedinstven način na koji ćete ispratiti svog mališana prije velikog dana. Ovaj poseban oproštajni ritual može biti još jedan dio rutine koju zajedno stvarate. Je li to udarac šakom i blesavo lice? Veliko stiskanje i njuška u nosu? Budite kreativni i učinite to svojim, zajedno!
Mnogi se učitelji slažu da se školska spremnost uglavnom temelji na društveno-emocionalnim vještinama, a manje na akademskim vještinama. Kad naša djeca imaju emocionalnu podršku i vještine da se nose s velikim osjećajima i velikim promjenama, oni su dobro pripremljeni za učenje u školi.
Kako biste pomogli u izgradnji veza i rutine, Slumberkins ima dvije priče koje mogu pomoći djeci: Prva je o Vidra koji pomaže naučiti naše mališane da su uvijek voljeni i podržani bez obzira gdje se nalazili. Ovo uvjeravanje pomaže u ublažavanju tjeskobe zbog razdvajanja. Drugi je Slothhova priča to pomaže djeci da vježbaju rutine kako bi smirili svoje tijelo i um. Prihvaćajući strukturu s Sloth -om, naša djeca uče prihvaćati nove izazove i nositi se s novim iskustvima.
Nadamo se da će Otter i Sloth pomoći vašoj obitelji u stvaranju olakšanja stresa u školi zahvaljujući snazi povezanosti i rutine! Što god vam jesen donijela, nadamo se da ćemo vas podržati u ovoj nadolazećoj tranziciji.
POVEZANE PRIČE:
5 načina da podržite svog malog perfekcionista
Savjeti za Harryja i Meghan i sve obitelji Predstavljamo novog brata i sestru
9 načina na koje možete odmah podržati mentalno zdravlje svog djeteta