Virtualni programi joge i vježbi koji će vašu djecu natjerati na noge

Sada kada je školska godina započela, mnogi roditelji traže načine kako osigurati da njihova djeca dobiju sat dnevnih aktivnosti koje preporučuje CDC. Iako ćete možda moći dobiti djecu na otvorenom za igru ​​u svom dvorištu ili jahati bicikle na svom prilazu možda ćete htjeti pronaći i aktivnosti u zatvorenom prostoru. Nastavite se pomicati da biste dobili sjajne ideje o izvorima vježbi za djecu u zatvorenom.

Ovaj post sponzorira Little Tikes Pelican Ciklus istraživanja i fit, biciklističko iskustvo u zatvorenom samo za djecu! Saznajte više.

Sve aktivniji atletičari cestovnih trkača u New Yorku

Roditelji, učenici i učitelji mogu pristupiti individualnim i obiteljskim aktivnostima s kojima će ostati aktivni Rising New York Road Runners ’Active at Home. Djeca također mogu preuzimati aktivnosti koje uključuju fotografije i upute uz videozapise olimpijske medalje Jenny Simpson.

Little Tikes Pelican Ciklus istraživanja i fit

Vaš sićušni čovjek spreman je za jahanje! U zatvorenom prostoru, tj. Little Tikes Pelican Ciklus istraživanja i fit

donosi djeci uzbuđenje biciklizma u zatvorenom s podesivim biciklom i 3 zabavna načina: besplatno avanturističke videozapise pod vodstvom trenera na YouTubeu, ugrađena putovanja samo sa zvukom i reproduciranje glazbe po vašem izboru putem Bluetooth ™.

HomeCourt

Ovaj app omogućuje djeci da savladaju vještine za sportove poput nogometa, košarke, nogometa i još mnogo toga, a sve to iz vlastitog doma. Vježbajte unutra, u garaži ili dvorištu i dobijte povratne informacije od pravih trenera. Možete odabrati vježbe temeljene na različitim kategorijama poput agility vježbi, rukovanja loptom i izazova vještina. Saznajte više na HomeCourt.

Mala teretana kod kuće

Nedostaje vam vrijeme za malu teretanu? Idite na internet gdje mališani još uvijek mogu uživati ​​u "Hello Song", zagrijavanju, pokretnim aktivnostima, lopticama i mjehurićima, "Goodbye Song" i još mnogo toga. Nekoliko opcija provjerite na adresi Mala teretana.

Gyminny Kids

Pogledajte dnevne prijenose uživo na Gyminny Kids ’ Instagram i Facebook stranice na kojima djeca (i roditelji!) mogu uživati ​​u zabavnim satovima poput plesa, gimnastike, umjetnosti i priče

YMCA 360

YMCA nudi besplatne sate svima, članstvu ili ne. Dostupni tečajevi uključuju najpopularnije grupne vježbe Y kao što su Boot Camp, Barre, Yoga i programi s niskim utjecajem za starije osobe. Kliknite ovdje da biste vidjeli cijeli popis.

Kozmička dječja joga

Kozmička dječja jogavideozapisi su posebno dizajnirani za djecu od tri godine naviše. Razvrstani su prema dobi i razini aktivnosti, pa bi jednostavan video za početnike bio prikladan za mlađu djecu, dok bi napredniji videozapis dobro odgovarao vašem aktivnom starijem djetetu.

Idi Noodle

Idi Noodle videozapisi djecu drže aktivnima uz smiješne pjesme koje djecu dižu na noge.

Glazbeni kanal Jack Hartman

Glazbeni kanal Jack Hartman videozapisi uključuju vježbe s aktivnostima učenja, poput znakovnog jezika, matematike i znanosti.

Tjelesni trener

Tjelesni trener nudi video zapise za sve uzraste i razine aktivnosti.

Vrijeme kruga

Vrijeme kruga je stranica namijenjena djeci od 0 do 6 godina. Dostupne su razne lekcije od pjevanja do joge.

Alo joga

Alo joga nudi besplatne 5 -minutne videozapise o jogi i meditaciji za djecu.

Moovelee

Moovelee videozapisi su savršeni za malu djecu koja se trebaju kretati dok su zaglavljena kod kuće. Slatki animirani majmuni zabavit će ih i potaknuti da ustanu na noge.

Kardio za obiteljsku zabavu

Family Fun Cardio nudi zabavne videozapise koji će cijelu obitelj okupiti i aktivirati. Uz izazove s poticajima, poput onih koji mogu izabrati što će večerati te večeri, djeca će biti uzbuđena što će vježbati.

Joga Ed

Joga Ed nudi razne videozapise u trajanju od 10 do 30 minuta s naglaskom na različite prakse joge.

Mali sportovi

Mali sportovi sadrži 15 -minutne videozapise koji uključuju različite vježbe.

KidzBop Pleši uz

KidzBop Pleši uz omogućuje vašoj djeci plesnu zabavu u vašoj dnevnoj sobi.

Meditacija Vibras

Uživajte u medijaciji uživo za djecu iz Meditacija Vibras ponedjeljkom, srijedom i petkom. Izvrsno za djecu od četiri do 11 godina, nastava se odvija putem Zooma i uključuje nove rutine svakog razreda.

Retro FITNESS

Krenite do Facebook stranica Retro Fitness za vježbe prilagođene obitelji.

—Jennifer Swartvagher

POVEZANE PRIČE

Disney+ čini Frozen 2 dostupnim tri mjeseca ranije nego što je planirano

Kako držati svoju rutinu s djecom kod kuće

Posjetite ove poznate muzeje s vašeg kauča