7 razloga zašto će više vremena na otvorenom učiniti vašu djecu boljim ljudima

foto: iStock

1. Kretanje vani čini sve boljim, posebno kreativnost. Prema riječima stručnjaka, besplatna igra poboljšava sve, od kreativnosti do akademskog uspjeha. U svojoj knjizi, Vitamin N: Osnovni vodič za život bogat prirodom, autor Richard Louv poziva se na Teoriju labavih dijelova koja sugerira da što više stvari djeca mogu manipulirati, vidjeti, dodirnuti ili osjetiti, to postaju kreativniji. Pošaljite svoju djecu vani i opskrbite ih materijalima primjerenim dobi, poput kanti, leda, šišarki i užeta kako biste poboljšali njihovu maštu i igru ​​s otvorenim prostorom.

2. Zdrava doza izlaganja suncu povećava vitamin D i poboljšava raspoloženje. Većina odraslih i djece se bori s tim niske razine vitamina D,što može uzrokovati ćudljivost, između ostalih tegoba. Izvođenje vaše djece na otvoreno i na izravnu sunčevu svjetlost učinit će čuda za njihovo mentalno i fizičko zdravlje. Organizirajte dan na terenu s djecom iz susjedstva i postavite ih igre za igranje vani.

foto: iStock

3. Djeca koja se bave slobodnom igrom van uspješnija su u matematici i čitanju. Škola bi mogla izaći, ali to ne znači da rutina mora prestati. Savjetujte svojoj djeci da provode određeno vrijeme na otvorenom nakon ručka, baš poput odmora u školi. Prepustite ih sami sebi i gledajte (izdaleka) kako se upuštaju u avanturu u dvorištu. Što više lutaju i sviraju, to bolje njihove rezultate na testovima bit će kad škola na jesen ponovno počne.

4. Poticanje djece da se super zaprljaju čini ih super zdravima. Djeca koja se imaju slobodu potpuno zaprljati imaju veće šanse za razvoj jačeg imunološkog sustava. Prema Nacionalna federacija za divlje životinje, “Kad dopuštamo svojoj djeci da se igraju u prljavštini, ne dopuštamo im samo da istražuju čuda oko njih, mi to također činimo izlažući ih zdravim bakterijama, parazitima i virusima koji će neizbježno stvoriti mnogo jači imunološki sustav. ” Organizirajte a lov na blago u pokretu za svoju djecu i pripremite se za ovo - preskočite kupanje te noći.

5. Djeca koja se igraju vani nakon pljuska razvijaju veću zahvalnost za cijeli život. Većini djece neće biti potrebno nagovaranje da napuste kuću nakon kiše. No možete ih dodatno potaknuti tako što ćete predložiti šetnju svojim susjedstvom ili lokalnim parkom radi proučavanja crva. Djeca će dobiti udarac u igri superjunaka i spašavanju crva koji su poplavljeni iz njihovih rupa. A ako vrckavi crvi nisu stvar vašeg djeteta, pokušajte s jednim od ovih znanstveni pokusi nogostupa. Pazite na nebo i možda ćete imati sreće da uočite dugu!

6. Djeca koja naiđu na više zelenila imaju bolji fokus. Privlačenje pozornosti bilo kojeg djeteta u digitalno doba je muka. No, posebno je teško roditeljima djece s ADHD -om. Nekoliko studija koje su objavili istraživači sa Sveučilišta Illinois otkrili su da „... djeca s ADHD -om koji se igraju na otvorenim zelenim površinama poput parka imaju blaže simptome od onih koji se igraju u zatvorenom prostoru ili u urbanom okruženju. " Ponesite malo igre na vodi u gradsku džunglu i vaša djeca neće htjeti otići.

7. Djeca stječu samopouzdanje i penju se društvenim ljestvicama.
Ljeto je savršena prilika za ponovno upoznavanje mališana sa svježim zrakom i obnavljanje njihove prve ljubavi, igrališta. Prema riječima Maria Magher, “Djeca kojima je dopušteno istraživati ​​kroz igru ​​mogu naučiti nove vještine i svladati izazove, što može promovirati samopouzdanje, otpornost i samozastupanje, a sve to može pomoći djeci da nauče kako razviti zdrave odnose i postanite vođe. " Ako ste traveling ovo ljeto, saznajte je li jedan od ovih nevjerojatna igrališta iz cijelog svijeta se nalazi na vašem odredištu.