Mama pedijatrica dijeli 10 savjeta za preživljavanje sezone prehlade i kašlja

Počet ćemo s nekim teškim vijestima: vaše će se dijete vjerojatno razboljeti. “Doista je normalno prehladiti se. Prehladu uzrokuje mnogo različitih virusa ”, kaže dr. Husain. "Tamo je na tone virusa i sasvim je normalno da dijete godišnje dobije osam do dvanaest prehlada." Dobra vijest: njuškanje obično nije nešto oko čega treba stresiti, a prosječna prehlada trajat će tri do sedam dana - tako da ne morate brinuti da li su i oni pod nepovoljnim vremenskim uvjetima dugo.

Već znate najjednostavniji način sprječavanja bolesti, a vjerojatno zna i vaše dijete. "Doista se vraća na oslonac stvari koje smo tako često čuli, poput pranja ruku i prikrivanja kašlja", kaže dr. Husain. Podsjetite mališane da peru ruke kad izlaze iz kupaonice, prije jela, kad ulaze s prostora vani i nakon kihanja, da nabrojimo samo neke. Sada je također sjajno vrijeme da osvježite sjećanje vašeg djeteta o kašljanju i kihanju u lakat ili maramicu, kad je to moguće.

Kao majka, dr. Husain zna važnost opcija u pokretu: "Ništa nikada neće zamijeniti sapun i vodu, ali dezinfekcijsko sredstvo za ruke je nevjerojatno prikladno." Ako koristite sredstvo za dezinfekciju ruku, dr. Husain kaže da potražite dezinfekcijsko sredstvo koje sadrži najmanje sedamdeset posto alkohola, a koje će biti navedeno na stražnjoj strani bočice. Također je važno pravilno koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku, što znači da ga trljate po rukama dok se prirodno ne osuši, za razliku od brisanja viška.

Svako dijete i svaka bolest izgledat će malo drugačije, ali postoji nekoliko stvari koje ćete htjeti provjeriti bez obzira na sve.

Groznica: Djeca mogu biti bolesna s temperaturom ili bez nje, ali ako imaju malu temperaturu, dr. Husain kaže da je najvažnije tražiti je da groznica nestane, samostalno ili uz pravilno doziranje acetaminofena ili ibuprofen. Ako se temperatura ne smanjuje s odgovarajućim doziranjem antipiretičkih lijekova ili traje dulje od 3 do 5 dana, obratite se njihovom pedijatru.

Hidratacija: Kad je vaše dijete bolesno, velika je šansa da neće htjeti jesti. Umjesto da se usredotoči na apetit, dr. Husain predlaže pomno praćenje njihove hidratacije. "Kad vaše dijete ne unosi dovoljno tekućine za hidrataciju i može se umoriti, izgubiti energiju pa čak i početi izgledati bolesno, puno su brže", kaže ona. Ako imate malo dijete, dr. Husain kaže da je broj pelena koje su izbacili dobar pokazatelj - tri do pet mokrih pelena je idealno. Sa starijom djecom, provjerom boje urina možete saznati jesu li hidrirani.

Energija: Roditelji znaju razinu energije svoje djece. Kad su bolesni, ali se još uvijek igraju, to vjerojatno znači da se sasvim dobro bore s virusom. No ako su doista letargični i imaju poteškoća s buđenjem iz sna, tada to može postati zabrinjavajuće. "Kao pedijatar, to želim znati", kaže dr. Husain.

Sjećate se kontrakcija, ali znate li za povlačenje? "Ako se vaše dijete doista bori s ulaskom zraka, možete vidjeti kako mu mišići rade", kaže dr. Husain. "Mi to nazivamo povlačenjem." Povlačenje može izgledati kao da im trbuh iskače unutra i van, mišići između grudnog koša uvlače se i izlaze ili im ključići štrče unutra i van. Ako primijetite povlačenje u disanju vašeg djeteta, to može biti znak da se muče s dobivanjem zraka - i razlog da stupite u kontakt sa svojim pedijatrom.

Ako je vaše dijete dovoljno staro, sirup protiv kašlja može promijeniti igru ​​u vrijeme bolovanja. "Često govorim roditeljima da morate pogledati što ima u sirupima za kašalj jer postoji tako velika raznolikost", kaže dr. Husain. "Morate se usredotočiti na ono što pokušavate liječiti." Ako koristite sirup protiv kašlja, prvo provjerite dajete li djetetu lijekove koji su odobreni od strane FDA za njihovu dob. Potražite lijek protiv kašlja koji pokriva simptome koje pokušavate liječiti (kašalj, curenje nosa, noćno olakšanje) i dvaput provjerite doziranje.

Dječji Delsym® omogućuje 12-satno ublažavanje kašlja i liječenje više simptoma samo za djecu. Dječji Delsym® ima jedan aktivni sastojak, dekstrometorfan, i ne sadrži lijekove protiv boli, sulfite i alkohol - na koja neka djeca mogu biti osjetljiva ili alergična. Bilo da vaše dijete ima kašalj, prehladu ili zapušenost u prsima, dječji Delsym ® ublažava njihove simptome i pomaže mališanima da se osjećaju bolje. Ako se nosite s više od kašlja, Delsym ima proizvode protiv kašlja+ za odrasle i djecu s dnevnim i noćnim formulama. Osim toga, dolazi u dva okusa: narančasta i grožđa.

Bez obzira na to koliko puta ispuhali nos, šmrklje i dalje ostaje. "Fiziološka otopina pomaže u čišćenju nosnih prolaza, što otpušta sluz i pomaže im da lakše dišu", kaže dr. Husain. Ona predlaže korištenje kapi za nos s fiziološkom otopinom i usisavanje ili sprej sa fiziološkom otopinom nakon kupanja (kad je para pomogla olabaviti sve gore) ili prije nego što zaspu kako bi spriječili kapanje nakon nosa koje može uzrokovati sred noći kašlje.

Njuškanje pomiješano s iscrpljenošću recept je za katastrofu. "Ako su u sigurnoj dobnoj skupini, možete im dopustiti da spavaju u vašoj blizini", kaže dr. Husain. "Na taj način možete ih držati na oku i možete utješiti mališane." Topli napitak može vam biti i najbolji prijatelj prije spavanja: pomislite na toplo mlijeko s medom, vruću čokoladu ili čaj.

Što je gore od bolesnog djeteta? Više bolesne djece. "Najbolje što možete učiniti je pobrinuti se da vaše maleno dijete ostane u svojoj sobi, ako je moguće", kaže dr. Husain. Ona također predlaže da svoju kupaonicu odvoje od druge djece i da nekoliko dana odgode dijeljenje igračaka, pribora i svega ostalog.

Kao roditelj, stresno je zapitati se je li to samo njuškanje ili potencijalno nešto ozbiljnije. "Ako razmišljate o odlasku na hitnu ili hitnu njegu, pokušajte razgovarati sa svojim pedijatrom prije nego što odlučite otići nekamo", kaže dr. Husain. Vaš će vam pedijatar možda moći pomoći u određivanju kamo ćete dalje, ako je potrebno, i pomoći vašem djetetu da dobije potrebnu razinu njege.

Dr. Amna Husain je vračarska pedijatrica s certifikatom, koja pruža kvalitetnu pedijatrijsku skrb djeci svih dobnih skupina u Marlborou, NJ. U svojoj privatnoj praksi nudi širok spektar usluga za malu djecu, uključujući akutnu i neakutne posjete bolesnika i njege, fizičke preglede, manje zahvate i usluge dojenja za majke.