13 ukusnih recepata s avokadom koji će se svidjeti čak i djeci

instagram viewer

Ako želite poboljšati zdravu prehranu svoje obitelji, ne tražite dalje od avokada. Voće je superhrana prepuna zdravih masti, hranjivih tvari i vitamina, ali što je najvažnije, ukusna je! Niste sigurni kako ovu ukusnu hranu uvrstiti u svoju prehranu? Nastavite čitati kako biste pronašli jednostavne i zdrave recepte s avokadom koji će vas zasititi u trenu.

foto: Gaby Yerden via Unsplash

Ljubitelji avokada hvale tost od avokada. Jednostavan recept izvrstan je za doručak, ručak ili zdravu užinu i svestran je s dodacima. Dodajte povrće, limunov papar ili bilo koji drugi začin kako biste dodali pravu količinu štiha!

Super jednostavan recept provjerite na Prokleto ukusno.

foto: Souffle Bombay

Osvježavajuća, lagana i savršena za ljeto, ova caprese s avokadom na žaru novi je pogled na klasičnu aplikaciju. Brzi izlet na roštilj ili tavu za roštilj, a zatim dodajte svoj ukusni fil prije nego što ga pojedete!

Provjeri Bombajski souffle za ovaj recept.

foto: Slatki grašak i šafran

Što dobijete kad kombinirate guacamole i hummus? Kremasti humus od avokada! Ovaj ukusni prilog svjež je tradicionalni zalogaj koji će se svidjeti svima.

click fraud protection

Krenite na Slatki grašak i šafran za cijeli recept.

foto: The Simple Veganista

Ponedjeljci bez mesa nikad nisu imali tako dobar okus. Ovaj jednostavan recept potpuno je prilagodljiv, što ga čini savršenim za cijelu obitelj - čak i one izbirljive.

Želite recept? Krenite na Jednostavni veganista.

foto: Mali bor

Kad je u pitanju ovaj recept, nećete propustiti majonezu od svojih voljenih jaja. Avokado donosi pravu količinu kremastosti i okusa. Osim toga, izgledaju sjajno za Uskrs!

Provjeri Mali bor za sve pojedinosti.

foto: Isabel Eats

Salata od jaja za pet minuta? Ušli smo! Ovaj recept smanjuje sav mayo dodavanjem avokada, pretvarajući ga u laganu i kremastu aferu kojoj nećete moći odoljeti.

Isabel Eats ima cijeli recept.

foto: Par kuhara

Pozdravite sezonu roštilja uz ovaj jednostavan recept. Vašem avokadu je potrebno samo pet minuta na zagrijanom roštilju prije nego što uživate - što bi moglo biti lakše?

Prijeđite na Par kuhara za sve pojedinosti.

foto: Carlsbad Cravings

Ne žrtvujte tu kremasto samo zato što želite jesti zdravije! Ovo jelo od avokada zauzima mjesto vrhnja kako bi tjesteninu za tjedan dana podigli na višu razinu.

Cijeli recept pronađite na Carlsbad Cravings.

foto: Chelseajeva neuredna pregača

Tko želi običnu tunu kad možete imati salatu od tune od avokada? Dodajte u zavoj od zelene salate ili sendvič i nikada se ne vraćajte na verziju OG nakon što okusite ovaj recept.

Provjeri Chelseajeva neuredna pregača za cijeli recept.

foto: Daj mi pećnicu

Imali ste nas na slanini! Pa, i avokado. Ova osvježavajuća salata sadrži tone proteina pa ne samo da će biti ukusna, već će vas i zasititi.

Uzmite ovaj ukusni recept na Dajte mi pećnicu.

foto: Bitz & Giggles

Preskočite nezdravu prženu hranu kad možete zamijeniti ove kriške avokada. Proizvedeno u fritezi, podsjetit će vaše dijete na pomfrit - samo puno zdravije.

Posjetiti Bitz & Giggles kako biste pronašli cijeli recept.

foto: One Lovely Life

Odlične za poslijepodnevni ručak, ove preslatke šalice s avokadom prepune su ukusne pileće salate. I hack za kuhanje: upotrijebite piletinu rotisserie kako biste ovo učinili laganim obrokom od pega.

Krenite na Jedan divan život za recept.

foto: Rasa Malaysia

Za miješanje ovog ukusnog priloga potrebno je samo 20 minuta. Posebno izvrsne za članove obitelji koji vole začine, ove pečene kriške avokada imaju pravu količinu hrskanja.

Krenite na Rasa Malezija za cijeli recept.

–– Karly Wood

POVEZANE PRIČE

10 recepata za prženje koje će vaša djeca pojesti

40 unaprijed pripremljenih obroka koji su savršeni za užurbane tjedne večeri

10 recepata od brokule koje će djeca zapravo jesti (obećavamo!)

insta stories