20 recepata za sporo kuhanje na bazi biljaka prilagođenih obitelji

Zdrav i bez glutena, ovaj "pileći" i rižin recept svidjet će se svakom klincu. Potrebno je samo šest sastojaka (od kojih je jedan VODA) i tri sata da se pripremi ova zadivljujuća udobna hrana.

Recept pronađite na Biljni energetski par.

Bijelo vino, kozji sir, tikvice i ljutika samo su neki od izvanredno ukusnih sastojaka za ovo jelo sa sporim kuhanjem. Savršen za jesensku večer, ovaj obrok kuha se za samo tri sata i čini ukusne ostatke.

Kompletan recept pronađite na Dobro presvučeno.

Tone tofua i špinata sastaju se u ovom ukusnom jelu koje ima mnogo bolji okus nego što izgleda. Kad prijeđete vanjski izgled, spremite se uroniti zube u hrskavi tofu u slanom umaku od saag.

Kompletan recept pronađite na Užasno znanje.

Bez obzira na to je li ponedjeljak bez mesa ili pripremate obrok za naporan tjedan, ovaj prijateljski obrok bez trunke truda. Uz dvije vrste graha, sir i tjesteninu, u ovoj se bogatoj večeri može uživati ​​tijekom cijele godine, a i odlično se smrzne!

Cijeli recept potražite na Kristinina kuhinja.

Nema sjeckanja ili kuhanja unaprijed? Ovaj recept od punjene paprike s crnim grahom od quinoe iz Prstohvat Njam nije moglo biti lakše. Obrok pun proteina i vlakana lako se miješa i održava vas sitima do doručka. Klik ovdje kako biste dobili potpuni recept.

Ovo sirasto, ljuto jelo od Vrtoglavica Zauzeta i gladna gotovo je poput ugriza u enchiladu - ali to je mnogo lakše za napraviti! Većina sastojaka su ostave za spavanje koje vjerojatno već imate pri ruci. Kliknite ovdje da biste saznali kako se to radi.

Volimo ovaj ukusni obrat na punjene paprike od Grašak i bojice, napravljeno s puno paprike i malo leće za dodatnu masu. Srdačan je i zdrav, što ga čini savršenim obrokom za tjedan dana. Da biste uzeli recept, kliknite ovdje.

Ovaj recept iz Prava hrana cijeli život je tako jednostavno, ali tako genijalno - skuhajte ukusnu mješavinu crnog graha i salse u isto vrijeme s nekoliko slatkog krumpira, a večera će biti spremna prije nego što to shvatite. Kliknite ovdje da dobijete recept.

Ovaj čili od batata od Izgradite svoj zalogaj savršen je obrok za nevoljne vegetarijance jer je toliko izdašan, zasitan i ukusan da nitko neće primijetiti da ste preskočili meso. Recept nabavite klikom ovdje.

Neuredni Joes ipak nisu samo za mesojede. Ovaj recept iz Paprike i breskve koristi neočekivane sastojke za stvaranje sendviča s povrćem koji će se natjecati s onima kojih se sjećate iz djetinjstva. Da biste dobili recept, kliknite ovdje.

Preskočite konzerviranu juhu i krenite u pravu stvar! Lakše je nego što mislite, zahvaljujući ovom receptu Dobro presvučeno. Sa strane poslužite sendviče sa sirom na žaru i dobit ćete savršen obrok. Kliknite ovdje da dobijete recept.

Ovo jelo inspirirano Korejom iz Povrće ne grizi zasigurno će biti omiljen vašoj posadi. Obilno povrće začinjeno je slanim, ne previše začinjenim umakom i poslužuje se preko quinoe. Da biste dobili sve detalje, kliknite ovdje.

Lako je zanemariti skromnu leću, ali može biti zvijezda obroka u kombinaciji s pravim sastojcima. Ovi tacosi od leće iz Svaka kuhinja odgovaraju cijenama: pune su kvinoje, začinjene pravim začinima i završene preljevima koje vam srce poželi. Kliknite ovdje da pohvatam recept.

Ovo bi jednostavno mogla biti savršena lazanje: sastavlja se u loncu za manje od 20 minuta, možete ga napuniti s bilo kojim povrćem koje volite, a savršeno je pikantno i sirasto. Kliknite ovdje kako biste dobili sve pojedinosti Prstohvat Njam.

Zahvaljujući Burrito zdjelama nikad nije bilo lakše Jednostavno sirasto vegetarijansko. Povrće, riža, crni grah i začini spajaju se kako bi napravili ukusnu, zdravu zdjelu koja će Chipotlea posramiti. Kliknite ovdje kako biste dobili sve detalje.

Nedjeljna večera, vegetarijanski stil! Recept ove pastirske pite iz Hej Nutrition Lady je najudobnija hrana u najboljem izdanju i lako ju je napraviti. Kliknite ovdje za recept, uključujući upute za Instant Pot ako ste tako skloni.

Ove enchilade iz O, moje povrće uskoro će postati stalni dio vaše rotacije za večeru. Punjene su pinto grahom i kukuruzom i ugušene u domaćem umaku od enchilade. Recept nabavite klikom ovdje.

Sljedeći put kad budete kuhali pire krumpir, isprobajte ovaj recept Fanatik hrane. Ne samo da će krumpir ispasti ukusan, već ćete osloboditi prostor na štednjaku za sve ostalo što radite. Da biste dobili recept, kliknite ovdje.

Zagrijte se s utješnom zdjelom juhe od divlje riže iz Dajte mi pećnicu. Sadrži hranjive tvari s mnogo povrća, ali zbog kremastoće osjeća se i pomalo popustljivo. Kliknite ovdje da dobijete recept.

Volimo ovu jednostavnu ideju Prstohvat Njam. Samo skuhajte u sporo kuhaču ukusan nadjev od leće i smeđe riže, a zatim ga složite u quesadillas kad budete spremni za jelo. Sirno je, hrskavo i izdašno - što se ne sviđa?! Da biste uzeli recept, kliknite ovdje.