12 ljetnih tepsija kojima će se svidjeti cijela obitelj

instagram viewer

Zgodne, jednostavne i utješne, tepsije su laka večera umanjena za sate provedene na ploči za kuhanje. Najbolje od svega, lako je sakriti svježe vrtno povrće u ukusnoj tepsiji koja će se svidjeti cijeloj obitelji. Prikupili smo najbolje recepte za tepsije koji su lagani i jednostavni za pripremu, čak i za najtoplijih ljetnih dana. Sve ih pogledajte u nastavku.

foto: Kuhinja Beach House

Ako vaš vrt u dvorištu puni tikvica, ovo je za vas tepsija! "Ova tepsija od goveđih tikvica pojavila se na jelovniku ljetne večere više od 30 godina u mojoj obitelji", kaže Mary Ann, kuharica, spisateljica i fotografkinja koja stoji iza bloga Kuhinja Beach House. "Sve što vam je potrebno je goveđe mljeveno meso, žuti luk, češnjak, tikvice, isjeckani sir Colby Jack i jedna limenka kreme juhe od gljiva, a za manje od sat vremena večera je na stolu." Recept nabavite ovdje.

foto: Plain Chicken

Koje dijete (ili odrasla osoba!) Ne voli oštar okus začina Cool Ranch? Navedite svoju obitelj za stolom za jelo s tepsijom na bazi krumpira napunjenom začinima na ranču, rajčicama narezanim na kockice i zelenim čilijem. Izvrsno za ljetne večere na otvorenom!

click fraud protection
Recept nabavite ovdje.

foto: Ljubavno pismo hrani

"Ova isprva skromna peka quinoa savršeno je ukusna hrana za udobnost", rekla je Sarah, spisateljica/kuharica/fotografkinja iza Ljubavno pismo za hranu. "Uz rastezljivu mozzarellu, svježu rajčicu punu okusa i trakice bosiljka, to su gotovo sve stvari koje volite u pizzi Margherita u kremastom obliku tepsije." Recept nabavite ovdje.

foto: Mediteransko jelo

Pastitsio je najbolja grčka udobna hrana. Ovaj posvijetljeni recept za pečenu tjesteninu s okusom može se pripremiti čak i večer prije-samo dobro zatvorite i ostavite u hladnjaku te pecite sljedeći dan kad budete spremni za večeru. Recept nabavite ovdje.

foto: Blog The Vintage Fork

Rezanci od lazanje bez kuhanja čine da se ova tepsija slaže s gotovo nikakvim naporima čišćenja. Iako je ovaj recept vegetarijanski, patlidžan uvijek možete zamijeniti talijanskom kobasicom. Uzmite sve što vam je potrebno za pripremu ove tepsije klikom ovdje.

foto: Griz i borovica

Skupite rajčice iz svog vrta i ispecite ih u ukusnu i zdravu tepsiju. "Šaka mrvica panko kruha dodana preljevu od parmezana bila bi izvrstan dodatak", preporučuje Sharon Rigsby iz Griz i pinjole. Recept nabavite klikom ovdje.

foto: My Forking Life

Ova klasična kukuruzna tepsija savršen je dodatak vašem ljetnom stolu, bilo kao glavna ili kao prilog. Prelijte sitno sjeckanim začinskim biljem iz vrta. Recept nabavite ovdje.

foto: Grandbaby Cakes

Kremasti, dekadentni umak napravljen od četiri vrste sira i nježnih komadića jastoga zajedno se peku u ovoj popustljivoj tepsiji za svako godišnje doba. "Ulaganje u svježe meso koje dolazi s vašeg lokalnog tržišta ribe učinit će najbolje moguće rezultate", preporučuje Jocelyn Delk Adams, proizvođač okusa iza bloga foodie Unukoviti kolači. Saznajte sve sastojke za pripremu ovog jela klikom ovdje.

foto: Jessica u kuhinji

Pretvorite ovu klasičnu tepsiju u zdravo jelo za cijelu obitelj s ljubavlju slijedeći recept za ovu kremastu, potpuno ukusnu verziju-također je veganska i bez glutena! Još bolje ako možete upotrijebiti svježi grah iz svog vrta! Recept nabavite ovdje.

foto: Gladna plavuša

Samo šest sastojaka pada zajedno u ove enchilade, koje se peku samo 25 minuta. Poslužite sa prilogom domaći guacamole i čips (plus margarite za mame i tate!) za ljetnu večeru za pamćenje. Ovaj recept zahtijeva Loma Linda Taco punjenje, ali možete koristiti bilo kakvo umjetno meso volite, začinjeno s malo čilija u prahu, kimom i paprikom. Uzmi recept ovdje.

foto: Mama na isteka roka

Okusi otoka stapaju se u ovoj jednostavnoj tepsiji za tjedan dana koja koristi sastojke koje vjerojatno već imate u vašoj ostavi: ananas, piletina, narezani bademi, vodeni kesteni, zeleni luk i riža kuhana u kokosu mlijeko.

foto: Amy Gorin

Ova zdrava tepsija radi za doručak, užinu, ručak i večeru. "Nazovite to receptom od lososa ili quicheom bez glutena", rekao je nutricionist za prehranu (RDN) Amy Gorin. “Bez obzira na ime, zasigurno će biti jedan od najukusnijih recepata za jaja koje ćete ikada pojesti. Recept nabavite ovdje.

- Amy Bizzarri

POVEZANE PRIČE:

23 Crockpot pileća recepta prikladna za ljeto

Recepti za fritezu koji su savršeni za ljeto

26 ljetnih obroka za koje nije potrebna peć

50+ jednostavnih ljetnih recepata koje morate isprobati

insta stories