Unplugged jede: 3 obroka za koje nisu potrebni aparati
Ako ste odlučili isključiti utikač na dan, to ne znači da ćete zaglaviti u iznošenju žitarica za večeru. Čak i bez pomoći struje, i dalje možete poslužiti zdravu, ukusnu hranu za svoju obitelj. Čitajte dalje za tri obroka koja ne trebaju pirjati, kuhati ili peći.
foto: Sophia DeSantis via Povrće ne grizi
1. Obuća s bobičastim voćem preko noći
Stalno slušate o zobi preko noći i to s dobrim razlogom. Puna proteina i čekajući gotovo bilo koji preljev od voća ili oraha, ova je ideja za doručak brza, rezultira ukusnim jutarnjim obrokom za cijelu obitelj i ne zahtijeva rešetku, toster ili mikrovalnu pećnicu. Preuzmite cijeli recept klikom ovdje.
foto: Katie Morford via Mamin priručnik za kuhinju
2. Salata Kiddie Cobb
Cobb salate pune su ukusnih stvari prilagođenih djeci, poput avokada, puretine i sira. Ako ste zaboravili skuhati jaja prije vremena, možete ih zamijeniti za zelje, komadiće slanine ili neki drugi preljev. Umutite ljutitu odjeću koju je kreirala Katie Sullivan Morford iz Mamin priručnik za kuhinju
foto: Djeca kuhaju u ponedjeljak
3. Grčka salata
Ako kod kuće imate izbirljive ljude, sastojke ove obilne salate lako je složiti poput taco bara. Želite li prenijeti masline? Bez brige. Dodatna feta? Budi moj gost. Bonus: ovo je obrok koji djeca mogu pomoći pri sastavljanju. Recept preuzmite ovdje.
Koji je vaš omiljeni recept bez uređaja? Podijelite s nama u komentaru ispod!
- Gabby Cullen