Možete li biti alergični na blagdane? Zapravo da
Vrijeme je za božićna drvca, božićne božićnjake, imelu i mirisne svijeće. No, ako vam nos izgleda kao Rudolph, malo je teško osjećati se veselo. Iako alergije obično dosežu vrhunac u proljeće i jesen, blagdani mogu osjetiti osjetljive bolesnike darom neočekivanih okidača. Evo pet blagdanskih alergena i okidača alergija, zajedno s nekim savjetima koji će vam pomoći da ostanete veseli i zdravi tijekom blagdanske sezone - ne kihati, kašljati ili grebati.
Blagdanski pokretač alergija #1: božićno drvce
Plijesan je najveći problem živih božićnih drvca. Često se unaprijed režu i drže u vlažnom okruženju, potičući rast spora plijesni. Prema jednoj studiji, unutar samo dva tjedna od donošenja stabla u vaš dom, broj plijesni u zatvorenom prostoru može se značajno povećati.
Sok sadrži terpen i druge tvari koje mogu nadražiti kožu i sluznicu; i pelud zalijepljen za stablo može se osloboditi iznutra i dovesti do reakcija, pa mislite da ste umjetni verzija je bolja, ALI mogli su skrivati prašinu i plijesan iz vremena skladištenja, što je također izazvalo alergije.
Mjere opreza: Navucite rukavice i nosite duge rukave pri rukovanju svježim stablom kako biste izbjegli da sok dođe u dodir s vašom kožom. Prije nego što svoje drvo izbacite iznutra, dobro ga protresite (ili eksplozivno pušite ventilatorom za lišće) i poprskajte ga vrtnim crijevom (posebno deblom) kako biste uklonili dio peludi i plijesni. Zatim panj posadite u kantu vode i pustite da se drvo osuši nekoliko dana na natkrivenom trijemu ili u garaži. Za umjetno stablo dobro ga obrišite prije ukrašavanja svjetlima i ukrasima. Pažljivo slijedite upute prilikom prskanja umjetnog snijega ili gomilanja. Udisanje ovih sprejeva može nadražiti vaša pluća i potaknuti simptome astme (po mom mišljenju bolje ih je potpuno izbjegavati).
Blagdanski pokretač alergija #2: Svečana hrana
Najčešći alergeni u hrani su mlijeko, jaja, soja, riba, školjke, kikiriki, orasi i pšenica. Od toga, kikiriki i orašasti plodovi najčešće će se pretvoriti u blagdanska jela bez znanja ljudi, a mogu izazvati i ozbiljne reakcije.
Mjere opreza:: Bilo bi dobro obavijestiti domaćina o vašim alergijama na hranu; važno je pitati o sastojcima u svakom jelu; i jako je lijepo dobrovoljno donijeti nešto što je sigurno za vas i podijeliti s drugima. No, ono što je ključno je pripremiti se s auto-injektorom za epinefrin (Epi Pen), hitnom dozom antihistamina i inhalatorom ako imate astmu. Saznajte koje su namirnice i recepti neočekivani izvori alergena na FoodAllergy.org i AAAAI.org.
Blagdanski pokretač alergije #3: Kokteli
Podižete čašu svojim najmilijima, svom šefu i kolegama, prijateljima i susjedima, pa čak i strancima koji sjede pored vas u baru. U ovo doba godine ima puno slavlja, ali imajte na umu ono što koristite za nazdravljanje. Na primjer, neki ljudi mogu osjetiti blago piskanje ili druge simptome zbog sulfita u vinu, a određena alkoholna pića sadrže glavne alergene u hrani.
Mjere opreza: Ne postoje dobri testovi za osjetljivost na sulfite, ali vaša reakcija na suho voće-bogato ovim konzervansom na bazi sumpora-mogla bi biti pokazatelj. Obratite pažnju ako imate astmu jer sulfiti mogu izazvati simptome. Trešnje Maraschino sadrže i male količine sulfita. Držite se organskog vina za gutljaj bez sulfita. Drugi pokretači kojih morate biti svjesni: Drvo orašasti plodovi mogu se pronaći kao posebna piva, osobito sezonska ale; mlijeko je u irskoj kremi i likerima od bijele čokolade; i bjelanjci se mogu koristiti za dodavanje pjene u specijalizirana pića.
Okidač za alergiju za vrijeme praznika #4: Putovanje
Boravak u hotelu za praznike može biti divan, ali ne i ako imate alergije. Na jastucima i posteljini može se naći mnogo grinja. Možda ćete imati problema i s nekim deterdžentima koje koriste. Ako ćete ostati s obitelji, njihovi kućni ljubimci mogu izazvati vaše simptome.
Mjere opreza: Razmislite o donošenju vlastitog jastuka ili barem navlake za grinje od grinja. Također pobrinite se da dobijete sobu za nepušače. Ako ste alergični na kućnog ljubimca svoje obitelji, ponesite lijekove sa sobom. Ako je moguće, izbjegavajte maženje životinje i operite ruke nakon izravnog kontakta.
Blagdanski pokretač alergija #5: Stres
Budite svjesni da stres može dovesti do napada astme. Kemikalije koje tijelo oslobađa u stresnim vremenima mogu uzrokovati zatezanje mišića oko vaših dišnih putova, otežavajući disanje.
Okidač za alergiju na blagdane, bonus runda! Poinsettias
Ova svečana biljka član je obitelji gumenih stabala i sadrži spojeve slične onima koji se nalaze u lateksu, pa se klonite ako imate alergiju na lateks. Određene skupine ljudi - poput zdravstvenih radnika i osoba sa spina bifidom koje su imale brojne operacije - imaju veću vjerojatnost da budu alergične na lateks. Jedno je istraživanje pokazalo da je 40% osoba alergičnih na lateks također alergično na božićne zvijezde.
Ključ je pripremiti se i planirati unaprijed. Unaprijed se posavjetujte sa svojim liječnikom.