40 unaprijed pripremljenih obroka savršenih za užurbane radne vikende

Savršeno za pripremu obroka za tjedne ručkove, Proračunski bajti'Jedna tjestenina s kobasicama i tjesteninom sušena rajčica obrok je u kojem će uživati ​​i vaši izbirljivi ljubitelji hrane. Od slanih kobasica do slatkih sušenih rajčica, ovo lijepo obojeno jelo napravljeno je u samo jednoj tavi i čini tone ostataka. Recept nabavite ovdje.

Klasično američko jelo nikada nije bilo lakše nego s Ukusno zdravo jednostavnojelov recept za Sloppy Joea. Opečeno meso i začine dodajte u lonac prije nego što krenete na preuzimanje u školu, nakon školskih sportova ili vikend aktivnosti i vratite se kući na toplu večeru uz minimalan napor.

Zdrava i srčana naziv je igre s Melanie Makes Juha od leće s limunom od ružmarina s usporenim kuhanjem. Svježi sastojci lako se miješaju i ostavljaju da se polako kuhaju šest sati. Savršena za zamrzavanje u malim i velikim serijama, ova juha savršena je za prohladne noći. Recept nabavite ovdje.

Kremasta tjestenina koja lako kamuflira povrće, Stvari šest sestara recept za 20 -minutnu toskansku tjesteninu jednostavan je izbor za pripremu obroka. Napravite cijeli recept, a polovicu spremite za zamrzivač. Kad budete spremni za uživanje, izvadite i ostavite da se odmrzne u hladnjaku 24 sata, a zatim zagrijte 30 minuta u pećnici. Večera je poslužena!

Recept nabavite ovdje.

Piletina+pizza čini sretno dijete! Ove pesto pileće pizza rolice od Posni zeleni grah ne samo da izgledaju sjajno, već su izvrsni za pripremu u velikoj količini i poslužuju se cijeli tjedan za međuobroke ili ručak. Uživajte podgrijani ili hladni, usrećit će svakog gladnog. Recept nabavite ovdje.

Savršeni za zamrzivač, ovi mini sendviči Šminkajte se mama prave se sa slatkim lepinjama za dodatni okus. Preliveni slanim umakom, zagrijavaju se do rastopljene dobrote u pećnici izravno iz zamrzivača, a izvrsni su za ručkove, predjela i užitke! Recept nabavite ovdje.

Ne morate žrtvovati doručak kada pripremate veliku šalicu zobenih pahuljica pečenih borovnica Živite dobro Pecite često. Recept s niskim šećerom prepun je zobi zdravih za srce i svježih borovnica koje su savršene za zamrzavanje i lako se zagrijavaju. Recept nabavite ovdje.

Ako vas je prohladno vrijeme pogodilo, onda ovaj recept s pilećom brokulom i rižom Iza kokošinjaca obavezno će vas zagrijati. Ukusni sastojci lako se mogu spojiti tijekom vikenda ili pripremiti veliku količinu za zamrzivač kako biste bili spremni za užurbani tjedan koji je pred vama. Ubacite u pećnicu nakon škole ili posla, i za tren ćete imati spremnu hranu. Recept nabavite ovdje.

Znamo, djeca se obično bježe od salata, ali ovaj svježi obrok savršen je za tople noći. Ne možemo a da ne pomislimo da će im se svidjeti na vrijeme sastaviti ovo i baciti konzervirane mandarine, edamame i hrskavi ramen. Recept nabavite ovdje.

Priprema obroka nikada nije bila lakša, zahvaljujući ovom genijalnom receptu iz Kreativni zalogaj. Samo ispecite slatki krumpir i skuhajte šaržu mljevenog mesa na dan pripreme, a zatim dopustite svojoj posadi da sastavi vlastite zdjele s vlastitim izborom preljeva. Recept nabavite ovdje.

Nema ništa bolje od doručka za večeru! Umutite seriju ovih buritoa pogodnih za zamrzavanje Upitni kuhar, zatim ih zagrijte u bilo koje doba dana za izuzetno zadovoljavajući obrok. Najbolje od svega, možete ih zagrijati izravno iz zamrzivača, što ih čini savršenim izborom za užurbane tjedne večeri. Recept nabavite ovdje.

Definitivno ćete htjeti dodati ovaj recept iz Obiteljska hrana na stolu na svoj repertoar za pripremu obroka. Uostalom, ispunjen je sastojcima ugodnim za djecu (poput piletine i zdrave doze sira), a super je jednostavan za napraviti. Jednostavno sastavite tepsiju za vikend, a zatim je dovršite u pećnici kad budete spremni za jelo. Recept nabavite ovdje.

Ovo jelo iz zamrzivača iz Prstohvat Njam je vrhunska hrana za udobnost, s obilnim komadima govedine, puno mrkve i celera te slatkim umakom od rajčice. Ako imate instant lonac, ovo je sjajno vrijeme da ga upotrijebite (bit će spreman za 45 minuta!), Ali postoje i upute za pripremu u sporom štednjaku. Recept nabavite ovdje.

Svi vole dobar quiche, a ovaj iz Ova Farm Girl kuha san je unaprijed. Dobro se zagrijava u mikrovalnoj pećnici nakon što se ohladi ili možete zamrznuti nekuhanu mješavinu jaja i otopiti je kad ste spremni za pečenje. Kako god ga narežete, zasigurno će vam odmah postati omiljeni. Recept nabavite ovdje.

Ako vaša djeca odustanu od ideje za salatu, onda ovo šareno jelo inspirirano Tajlandom iz Vanilija i grah samo bi ih mogao natjerati da probaju. Puno je povrća, rižinih rezanci i ljutog umaka od limete od kikirikija od češnjaka koji će tražiti sekunde. Najbolje od svega, dobro se čuva danima koji dolaze. Recept nabavite ovdje.

Omogućite ostatku piletine rotisserie nadogradnju sa savršenim ugodnikom za djecu: pizza! Ova ideja iz Okus ludila je super jednostavan i izvrsna opcija za pripremu tjednog obroka. Recept nabavite ovdje.

Svaka cast Prokleto ukusno i ova ideja za sendviče s doručkom u zamrzivaču. Oni čine svoje ime pravdom (zdravo, lagani doručak!), ali i kao brzi i neobični ručak ili večera. Djeca čak mogu pomoći pri sastavljanju sastojaka! Recept nabavite ovdje.

Spusti izbornik za poneti! Zahvaljujući Kuhinjsko svetište, imamo nešto mnogo bolje za vašu gladnu obitelj. Ovo jelo od govedine odlično je za gužvu i može se koristiti sa vašim štednjakom za kuhanje. (Dodatni bodovi ako dodate bok choy ili neko drugo zeleno povrće!) Recept nabavite ovdje.

Nikada ne možete imati previše recepata za mac i sir! Ovo iskopavamo iz Kristinina kuhinja jer ga je jednostavno napraviti i možete ga hladiti do dva dana prije pečenja. To je sladak win-win! Recept nabavite ovdje.

Psst! Ne samo da je ovo jelo s jednim loncem Grašak i šafran pršti okusom, ali se može sastaviti i prije vremena i zamrznuti! Dakle, kad ludo tjedno noć dođe, sve što trebate učiniti je staviti sve u lonac i kuhati. Recept nabavite ovdje.

Kuhati za gužvu? Trebate brzi obrok u kaotičnom tjednu? Ovi špageti, ljubaznošću Kuhinjsko svetište, je odgovor! Ukusno je i može se čak i zamrznuti. Osim toga, pun je povrća i hrskave slanine. Recept nabavite ovdje.

Zalogaji peciva i djeca idu zajedno poput sira i feferona, što znači da ovu ideju morate isprobati Život učinjen jednostavnim. Puno bolji od onih koji se kupuju u trgovini, ovi zalogaji pizza peciva su prilagodljivi, zamrzavajući i za napraviti. Recept nabavite ovdje.

Ribe moraju plivati, ptice moraju letjeti, a ponekad i obitelji moraju imati pire krumpir. Odatle je ova tepsija Večera u zoološkom vrtu ulazi. Puna je wow-faktora (zvana slanina, sir, kiselo vrhnje i vlasac), ali lako se priprema za bilo koji blagdan ili radnu noć. Recept nabavite ovdje.

Kako su slatke ove ručne pite Dvije zdrave kuhinje? Imaju svu ukusnost pite od pilećeg lonca (zdravo, ukusno povrće, nježna piletina i kora od timijana!), Ali su potpuno za djecu. Opskrbite svoj zamrzivač i recept nabavite ovdje.

Volimo ove ćufte od Blog uspješan dom, koje su pečene, ukusne i najbolje što će vam se dugo dogoditi u zamrzivaču. Dodajte ih u svoje špagete, napravite sendvič ili ih jednostavno pojedite za savršen obrok tijekom noći. Recept nabavite ovdje.

Zaboravite Taco utorak - svaki dan može biti enchilada dan s ovim receptom Daj mi Delicious. Ovo jelo ima slojeve okusa, super jednostavne upute, a može se pripremiti unaprijed i pohraniti u zamrzivač. Postići! Recept nabavite ovdje.

Znate one smrznute pizze kupljene u trgovini koje čuvate za hitne slučajeve večere? Pa ova domaća verzija iz Ljubav i maslinovo ulje toliko je bolje! S mnoštvom mogućnosti prilagođavanja i domaćim okusom, ove će se pizze unaprijed svidjeti cijeloj obitelji. Recept nabavite ovdje.

Ljepota ove tepsije od piletine i povrća od Jo Cooks je da stvara bonanzu hrane i daje djeci dobru dozu povrća. Preispitajte ostatke tijekom tjedna ili zamrznite dio i spremite za kasnije! Recept nabavite ovdje.

Za sva vremena potrebna vam je udobna hrana u prstohvatu, ova pileća juha od Gđa. Schwartzova kuhinja jesi li pokrio. Zamrznite mješavinu temeljca, dodajte rezance kad budete spremni za jelo i voila - večera se poslužuje! Recept nabavite ovdje.

Kao što svi znaju, u moru ima dosta ribljih štapića - ili barem ima dosta domaćih ribljih štapića u zamrzivaču, zahvaljujući Katy She Cooks. Bonus: Ovaj recept je mnogo zdraviji od onog što ćete pronaći na prolazu smrznute hrane. Recept nabavite ovdje.

Evo ažuriranog uvrtanja jezika za vas: Ona jede punjene školjke tijekom užurbanih školskih noći. Možete to ostvariti, uz pomoć Kristinin blog o kuhinji. (Psst! Možete ih čak i posvijetliti svježim sirom.) Recept nabavite ovdje.

Ovaj pečeni orzo iz O, moje povrće pogađa sve najbolje Cs - sirast je, utješan i šaren. Zamrznite ga u pojedinačnim dijelovima za izuzetno brzu pripremu obroka i dodajte sve dodatno povrće koje želite. Recept nabavite ovdje.

Da se razumijemo, djeca vole dječju hranu-i ove mini kolače s mesnim štrucama Naša obitelj jede nisu iznimka. Ne samo da su prepuni proteina i povrća, već se mogu i zamrznuti oko dva mjeseca. Obećavamo, svidjet će vam se vaši mini. Recept nabavite ovdje.

Ovu izdašnu juhu od tortelina, špinata i crnog graha morate označiti Kako: Pojednostaviti. Sjajno je imati to pri ruci za žurbu sredinom tjedna, a nudi i ukusan način za šaliti špinat. Recept nabavite ovdje.

Ova tepsija od enchilade od crnog graha i špinata iz Kivi i grah nije samo za vegetarijance. Izvadite ga iz zamrzivača, stavite u pećnicu dok se ne zagrije i mjehuriće, te gledajte kako se gladna masa okuplja! Recept nabavite ovdje.

Dajte svom make-up obroku malo književnog zaokreta! Ova juha s abecedom dolazi izravno od kuharice Marjorie Druker (autorice najprodavanijih kuharica i vlasnice/izvršne kuharice Tvornica juha u Novoj Engleskoj) pa znate da je to prava stvar. Recept nabavite ovdje.

Obradujte svoju publiku koja voli tjesteninu ovim ne može biti jednostavnijim receptom Milost i dobro jede. Za ovo jelo potrebno je samo nekoliko sastojaka, no okus se isplati izvan ljestvice. To je samo stvar koja će vam pomoći kontrolirati vaš kaos tijekom tjedna. Recept nabavite ovdje.

Napunite svoje povrće ovom ukusnom lazanjom od Okusi Prekrasni! Sirasti slojevi potpuno su ugodni za djecu-i čine odličnu kamuflažu za zelene stvari. Recept nabavite ovdje.

Tko ne voli mac i sir? Pogotovo ako je zdrava, ukusna i zamrznuta? Ovaj Uspješan Dom recept uključuje grčki jogurt i batat, među ostalim sastojcima. Jamčimo da će klinci htjeti sekunde! Recept nabavite ovdje.

Ovaj obrok unaprijed kombinira jednostavne sastojke kako bi se napravila doista čarobna juha-nije loša kuhinjska lekcija za vaše male kuhare! Lako ga je umutiti i lijepo se smrznuti, tako da ga možete razmrviti bilo koji dan u tjednu. Recept nabavite ovdje.

Ne možete pogriješiti s ovom super jednostavnom Taco riževom tepsijom iz Cathleena u Okus ludila.Okuse možete prilagoditi po svom ukusu, pa se čak i dobro smrzne. Iskoristite svoj omiljeni grah i proteine ​​i spremite se za ljuljanje ove večere u školi.