16 jednostavnih recepata za izbirljive ljubitelje hrane

Nadogradite te obične quesadille od sira pireom od maslaca od tikvica! Iste je boje kao i sir (poznat i kao lako kamufliran) i prepun vitamina i drugih zdravih pogodnosti. Osjećate se dodatno avanturistički? Isprobajte kremu od limete Cilantro! Nabavite recept od A Mind "Full" Mom.

Klasična karbonara nema vrhnje i nema teški umak jer jaja obavljaju sav posao, pa je istovremeno i lagana i dekadentna. Ovaj recept iz Scrummy Lane daje mnogo savjeta kako napraviti savršenu karbonaru.

Tri sastojka i nekoliko sati u loncu i bam! Sada imate ubojite pileća krilca za roštilj kojima možete nahraniti mase, sve zahvaljujući

Da se razumijemo, "mac i sir" su poput čarobnih riječi u dječjem svijetu. Zato nam se sviđa kako ovaj recept djeci daje miljenicu i čini nekoliko zdravih dodataka. Brokula natopljena sirom i tjesteninom može otvoriti vrata čak i izbirljivim ljudima - ali ako vaše grudice jednostavno ne mogu pozelenjeti, uvijek ih možete staviti u cvjetaču. Recept nabavite u My Fussy Eater

Ako vaša djeca misle da ima nešto sumnjivo u ribi, imamo odlično rješenje. Uključuje blagu bijelu ribu, hrskavu koricu parmezana i ukusne okuse koji bi trebali zadovoljiti čak i sumnjičave ljude. Recept nabavite od! Hola! Jalapeño.

Uvijek smo u potrazi za zdravim grickalicama koje će mališani zapravo pojesti, i ovim oblozima od slatkog krumpira Limun i bosiljak dobiti pečat odobrenja za mališane. Možete ih napuniti maslacem, sirom ili maslacem od kikirikija za savršeno izbalansiran međuobrok. Recept nabavite klikom ovdje.

Zamislite samo ove ćufte kao tajne agente vašeg stola za večeru. Osim umaka punog povrća, imaju i skrivenu dozu tikvica, luka i gljiva. Zbrojite sve i vaša će obitelj imati omiljeno novo jelo koje je zapravo zdrava hrana za udobnost. Recept nabavite u Kitchen Sanctuary.

Da, ti limenka pojedi kolačiće za doručak! Ove gotovo previše dobre da bi bile istinske poslastice prepune su svježe mrkve i jabuka, što znači da su odličan način da vam započne dan. Bonus: zamrzavaju se i ne sadrže šećer! Recept preuzmite s Kristine’s Kitchen Blog.

Psst! Možeš li čuvati tajnu? Ovaj prilično smoothie ima puno bobičastog okusa i superzvezdani vege sastojak: cvjetača! Nakon miješanja, djeca nikada neće saznati za misteriozni sastojak ove slatke poslastice - savršena je za doručak ili međuobrok! Jednostavno korijenje Wellness ima mjericu.

Dajte zaokret klasičnoj udobnoj hrani! Osim rajčice, ova juha vrijedna ahh koristi dvije svježe paprike za dodatni povrće. Sigurno će zagrijati vašu obitelj i ugoditi djeci u isto vrijeme! Recept nabavite iz Andreinih recepata.

foto: Maya Visnyei

Ako je zahtjev vašeg izbirljivog jedeca uvijek tjestenina, zašto to ne biste iskoristili maksimalno? Ovaj recept ubacuje nekoliko gljiva, ali neće zadiviti djecu nepoznatim okusima. Najbolje od svega, trebat će vam samo jedan lonac za cijeli shebang! Recept nabavite u Sweet Potato Chronicles.

Želite li pomfrit s tim? Kad je riječ o ovim krumpirićima od mrkve (koji su hrskavi, sirasti i pečeni, a ne prženi) odgovor je uvijek da! Oni su zabavan način da djecu uzbudite zbog mrkve, ali i da ih napravite. Recept nabavite u Kitchen Sanctuary.

Hvala Bogu na prženju! Ovo jelo ne samo da sadrži dobru količinu brokule, već ima i slatke i slane okuse koji su bolji od bilo koje opcije za jelo. I jesmo li spomenuli da je za izradu potrebno samo 30 minuta? Nabavite recept na stranici Inspired Everyday.

Za večeru smotajte malo šunke i sira na kojima će mališani zaboraviti na svoje meso, sir i krekere u kutijama (znate o kojima govorimo!). Ovaj recept možete pripremiti vi i vaša djeca To je Peachy Keen u manje od 20 minuta za zabavan obrok samo s prstima. Kliknite ovdje dohvatiti recept.

Ako je vašem djetetu dosadilo sendviče, uključite ga s ovom verzijom tortilje na štednjaku. Vidjeti Mutnjak i dva štapa za način da ovaj recept iznesete na otvoreno, tako da vaš mini glavni kuhar može impresionirati cijelu obitelj!

Znate onu hrpu zaliha kutija sokova koju je vaša obitelj prikupljala? Ovaj slatki recept, ljubaznošću Zobene pahuljice s vilicom, dobro ih koristi! Ova je piletina ukusna i laka za napraviti-a spremni smo se kladiti da će biti hit i za djecu i za odrasle. Recept nabavite ovdje.