Najmoćniji obiteljski ritual? Priča za laku noć
Jednostavno nema ništa snažnije od priče za laku noć - pogotovo u ovo doba neprekidnog vremena provedenog na ekranu. Kako dublje ulazimo u raspravu, počinjemo uviđati kako je priča za laku noć savršen završetak dana. Pa razmislimo i vratimo ovo posebno vrijeme dekompresije i za roditelja i za dijete.
Ne činimo samo nešto za svoju djecu - koristi imamo i mi. Ne čitamo samo svojoj djeci, mi čitamo s naša djeca. Evo pet razloga zašto je priča o spavanju najmoćniji obiteljski ritual:
Zatvaranje na kraju dana
foto: iStock
Priča za laku noć može simbolično predstavljati završnu točku u našim kontinuiranim, uvijek aktualnim i beskrajnim danima. Čak i naša djeca, polaskom u osnovnu školu, počinju osjećati pritisak svijeta koji radi 24 sata dnevno. Zajedno možemo početi popuštati, oslobađajući se tjeskobe koja može ispuniti dan.
Za našu djecu kupanje, pranje zubi i pidžama započinje proces usporavanja. Za nas roditelje također je važno da u potpunosti preusmjerimo svoju pažnju i prisutnost na ovo posebno vrijeme - tretirajući ga kao neprekinuti, sveti prostor (ostavljajući uređaj izvan sobe!).
Osjećajte se sigurno i zaštićeno
foto: iStock
Vjerojatno nema sigurnijeg ili sigurnijeg osjećaja nego biti ušuškan s roditeljem - slušajući njihov utješni glas. Povezivanje je uvećano jer nas posebna priča prenosi u svijet mogućnosti. Također, razine stresa počinju se smanjivati i za roditelje i za dijete jer nas okružuje mekša energija. Ponoviti ovaj ljubavni ritual iz noći u noć promiče bezuvjetnu ljubav koja štiti naše mališane od neizbježnog osjećaja ranjivosti koji definira ljudsko iskustvo.
Zdravo spavanje i bolje sanjanje
foto: iStock
Otkrivaju stručnjaci za san kako priče za spavanje mogu pomoći i djetetu i roditelju dobro se naspavajte. Ima potpunog smisla. Ljubavni glasovni tonovi roditelja također mogu stvoriti snažne asocijacije na san - usporavajući rad mozga - i pomažući djetetu da napusti dan. Kako naši mladi ulaze u dublji san nakon pripovijedanja, mozak se nastavlja "igrati" s tim novim informacijama - utiskujući osjećaje, slike i obrasce priča koji su se čuli.
Drugim riječima, moćna podsvijest nastavlja činiti svoju magiju dok dijete spava, postavljajući temelj za pozitivan ulazak sljedećeg dana.
Uključivanje mašte
foto: iStock
Priče za spavanje jedan su od najboljih načina za poticanje dječje mašte. Istraživanja to otkrivaju čitanje priče potpuno je drugačije od gledanja TV emisije ili film. Slušanje priče zahtijeva aktivnije sudjelovanje jer oni koriste svoj um za vizualizaciju onoga što se događa i za razmišljanje o tome koje bi odluke napravili da su oni lik. Ove nove ideje nadahnjuju našu djecu da sami zamisle novu stvarnost i identitete. Njihove omiljene priče počinju pozitivno oblikovati vlastitu životnu priču.
Povezivanje i suosjećanje
foto: iStock
Baš kao što priče pomažu našoj djeci u stvaranju osjećaja za sebe, pomažu im i u suosjećanju s drugima. Naši mladi mogu pronaći utjehu u povezivanju s likom iz priče koji prolazi kroz sličan izazov - bilo da se radi o odlasku najboljeg prijatelja ili gubitku kućnog ljubimca. Nije iznenađujuće što priče mogu pomoći našoj djeci da pronađu hrabrost (i skriptiranje) za rješavanje stvari koje su im se činile predaleko od njihovog iskustva.
Za djecu u neizvjesnim okolnostima (poput razvoda ili gubitka člana obitelji), priča prije spavanja može im pomoći da počnu oblikovati novu stvarnost. Ipak, najdragocjeniji oblici povezivanja koje priče za spavanje olakšavaju je onaj između roditelja i djeteta - jedan od najmoćnijih prediktora uspjeha i sreće u životu naše djece.
Slatki snovi vašem mališanu!
Mike Morrison
Strast dr. Mikea Morrisona usredotočena je na razvoj lidera u svim dobima, od predškolaca do korporativnog izvršnog direktora koji vodi globalno poduzeće. U današnjem svijetu svi moramo na neki način voditi, a Mike je pomogao osvijetliti taj put kroz tri knjige, a njegova posljednja je Small Voice Says.
VIŠE OD Mikea: