बच्चों के लिए इस थैंक्सगिविंग स्वीट को बनाने के अंतिम-मिनट के तरीके (और हमारे)
फोटो: टिंकरगार्टन
कल रात, इसने मुझे मारा - जाने के लिए तीन दिन, और मैंने आखिरकार खुद को यह महसूस करने दिया कि इस साल हमारे थैंक्सगिविंग से कौन और कितना गायब होगा। एक अच्छे रोने और रात की नींद के बाद, मैं उठा, अपने बच्चों को देखा और फैसला किया कि इसे सर्वश्रेष्ठ बनाने का प्रयास करने का समय आ गया है।
हम में से कई लोगों के लिए, थैंक्सगिविंग परंपराएं इस वर्ष विराम पर हैं। हालांकि एक अध्ययन से पता चला है कि 40% अमेरिकियों का कहना है कि वे 10 से अधिक लोगों के धन्यवाद में भाग लेंगे, हम में से 60% नहीं करेंगे। और उस ६०% में बहुत से लोग कम से कम किसी को याद कर रहे होंगे, यदि कई नहीं तो किसी को वे प्रिय हैं।
पारिवारिक एकजुटता और उन लोगों की सुरक्षा के बीच चयन करना, जिन्हें हम सबसे अधिक संजोते हैं, महामारी से एक और भारी आघात है। परंतु, जैसा कि हमने हैलोवीन के साथ सीखा, नई बाधाएं, यहां तक कि जो हमारे दिलों पर भारी पड़ती हैं, हमें छुट्टी के उन हिस्सों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर कर सकती हैं जो वास्तव में मायने रखते हैं। और, वे नई, स्थायी परंपराओं को भी प्रेरित कर सकते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस थैंक्सगिविंग को कैसे या किसके साथ मना रहे हैं, इसे थोड़ा अतिरिक्त अर्थ और कनेक्शन के साथ जोड़ने के कुछ आसान, आखिरी मिनट के तरीके यहां दिए गए हैं:
1. "धन्यवाद" कला बनाएँ। कला की आपूर्ति और कागज बाहर रखें और बच्चों के साथ उन सभी लोगों के बारे में बात करना शुरू करें जिनके लिए आप आभारी हैं। अपने पसंदीदा परिवार, दोस्तों और यहां तक कि अपने पड़ोस या समुदाय के लोगों को भी शामिल करें जो आपके जीवन में बड़े या छोटे तरीकों से जुड़ते हैं। उन लोगों में से कुछ के लिए धन्यवाद कार्ड या चित्र बनाएं और बच्चों को यह व्यक्त करने में मदद करें कि वे प्रत्येक व्यक्ति के प्रति कृतज्ञता क्यों महसूस करते हैं। अपने दिन, या पते के हिस्से के रूप में स्थानीय रूप से बाध्य "धन्यवाद" कला वितरित करें और जितनी जल्दी हो सके उन्हें मेल करें।
2. कृतज्ञता कद्दू बनाओ। एक कद्दू लें और इसे शब्दों और चित्रों के साथ कवर करने के लिए एक मार्कर का उपयोग करें जो व्यक्त करता है कि आप किसके लिए आभारी हैं। अपने घर में प्रदर्शित करें, इसे एक परिवार के रूप में प्रतिबिंबित करें, और इसे जोड़ते रहें। यदि आपका बच्चा लिखने के लिए बहुत छोटा है, तो अपने विचारों को आप तक पहुँचाने के लिए उनका स्वागत करें या उन्हें ऐसे डिज़ाइन बनाने दें जो उन्हें आभारी महसूस कराएँ।
कद्दू नहीं है? किसी भी स्क्वैश का प्रयोग करें; एक पेपर कद्दू खींचना या काटना; एक साधारण टर्की बनाएं, फिर प्रत्येक चीज़ के लिए एक पंख जोड़ें जिसके लिए आप आभारी हैं; कागज के स्ट्रिप्स काट लें और उन्हें पेपर चेन में लिंक करें।
3. एक आभारी पेड़ बनाएँ। एक फूलदान या बाल्टी में मुट्ठी भर लाठी सुरक्षित करके धन्यवाद का एक पारिवारिक वृक्ष बनाएँ। परिवार में सभी का स्वागत है कि वे कुछ ऐसा लिखें या बनाएं जिसके लिए वे विभिन्न कागज़ के पत्तों पर आभारी हों और उन्हें पेड़ पर लटका दें। फिर, उन्हें खाने की मेज पर एक साथ पढ़ें। इस गतिविधि के बारे में और पढ़ें यहां.
4. आउटडोर जाओ। टहलने के लिए जाने का समय, धीमा करें, और अपने आस-पास की दुनिया को समझें। यदि आपके पास लालटेन या टॉर्च भी है, तो रात के समय बाहर की शांत सुंदरता का अनुभव करने के लिए रात के खाने के बाद लालटेन की सैर करें। प्रकृति शांत है और हमें अचंभित करने और कृतज्ञ महसूस करने के लिए बहुत कुछ देता है। जब आप चल रहे हों, तो इसके बारे में सोचें देशी लोग जिन्होंने जमीन की देखभाल की है।
5. एक वर्चुअल टर्की ट्रॉट लें। व्यायाम हमारे मूड को बढ़ावा देने में मदद करता है, और एक स्पोर्टी गतिविधि में हिस्सा लेने से दिन का मज़ा भी बढ़ सकता है। उन सभी का स्वागत करें जिन्हें आप जानते हैं और प्यार करते हैं जो चलना या दौड़ना पसंद करते हैं और एक निश्चित दूरी तक प्रतिबद्ध हैं, जैसे कि 5K, आप वस्तुतः एक साथ कवर करेंगे। या, आस-पास के दोस्तों के साथ सुरक्षित, दूर की दौड़ के लिए मिलें। दूर के प्रियजनों से जुड़ने के लिए, एक दूसरे को खुश करते हुए, अपनी शुरुआत और अंत की तस्वीरें साझा करने के लिए एक समूह टेक्स्ट सेट करें। आवश्यकतानुसार दूरी समायोजित करते हुए बच्चों को भी शामिल करें।
6. अपने परिवार को प्यार से खिलाएं। गुरुवार को, परिवार और दोस्तों के साथ प्यार और कृतज्ञता की बाढ़ शुरू करें, जिन्हें आप सबसे प्रिय मानते हैं। एक समूह पाठ भेजकर प्रारंभ करें जो कुछ इस तरह पढ़ता है:
"हैलो सभी को! हम कृतज्ञता की एक श्रृंखला शुरू करना चाहते हैं, एक दूसरे के साथ साझा करते हुए हम आभारी हैं। हम इसे शुरू करेंगे, और फिर आप श्रृंखला को जारी रखने में मदद करने के लिए जो आभारी हैं, उसका जवाब दे सकते हैं!"
फिर, एक पाठ के साथ अनुवर्ती कार्रवाई करें जिसमें आपके और आपके बच्चों के उद्धरण शामिल हों, जिसके लिए आप सबसे अधिक आभारी हैं। टेक्स्ट, वीडियो या तस्वीरें शामिल करें, प्रत्येक को जानने से श्रृंखला में सभी की आत्माओं को बढ़ावा मिलेगा।
यदि आप इस बात से सावधान हैं कि आप अपने बच्चों की तस्वीरें कहाँ और कैसे साझा करते हैं, तो समूह पाठ या अन्य सामाजिक मंच का प्रयास करें इनकी तरह.
7. "आपके लिए आभारी" वीडियो। जब आप अपने और अपने बच्चों को इस बारे में बात करते हुए फिल्माते हैं कि आप अपने जीवन में किसी विशेष के लिए आभारी क्यों हैं, तो अपने फोन के वीडियो कैमरे को रोल करने दें। बच्चों से पूछना कि वे नाना, चाचा या प्रिय मित्र के लिए आभारी क्यों हैं, कुछ सबसे प्यारे को प्रेरित कर सकते हैं फ़ुटेज—वह फ़ुटेज जो उस व्यक्ति के थैंक्सगिविंग को रोशन करेगा और सभी के लिए एक क़ीमती स्मृति बन जाएगा शामिल। इससे पहले कि आप फिल्म शुरू करने से पहले छोटे बच्चों को तैयार करने में मदद कर सकते हैं, जैसे "क्या खास हैं? मिमी हमारे लिए क्या करती है?” या "मिमी के बारे में ऐसी कौन सी चीज़ें हैं जो हमें सबसे ज़्यादा पसंद हैं—ऐसी चीज़ें जो हमें कृतज्ञ बनाती हैं उसके?"
8. एक साथ ऑनलाइन हो जाओ। इस सब के दौरान, हम बहुत भाग्यशाली हैं कि हमारे पास ऐसी तकनीक है जो हमें वस्तुतः दूरी और वायरस को पाटने की अनुमति देती है। यह आश्चर्यजनक है, वास्तव में। वीडियो कॉन्फ्रेंस प्लेटफॉर्म पर अपने परिवार और दोस्तों को याद करने के लिए गुरुवार को एक समय चुनें, और कुछ खुशी साझा करें। चुनौतियों को स्वीकार करें और कम तकनीक-प्रेमी की मदद करने की पूरी कोशिश करें, यह याद रखें कि यह वास्तव में एक दूसरे को देखने और स्क्रीन पर एक साथ रहने के बारे में है।
यदि आप बातचीत को थोड़ा सा जगाना चाहते हैं, तो लोगों का स्वागत करें कि वे किसके लिए आभारी हैं। लोगों से पूछें कि वे रात के खाने के लिए क्या पका रहे हैं। पसंदीदा पारिवारिक कहानियाँ सुनाएँ या कुछ साझा करें छुट्टी चुटकुले. अगर आपके परिवार के पसंदीदा गाने हैं, तो उन्हें बजाएं और नाचें या गाएं, भले ही ऑडियो खराब हो। थैंक्सगिविंग डे पर सभी मुफ्त खातों पर 40 मिनट की सीमा में ढील देने के लिए ज़ूम करने के लिए तीन चीयर्स हम जो भी समय सुरक्षित रूप से कनेक्ट करना चाहते हैं।