मेरे बच्चे नखरे करते रहे और इस तरह हमने इसे ठीक किया

जब मैं अपने बच्चों की परवरिश करने के लिए काम करता हूं, तो मैं अक्सर अपने 20 के दशक के मध्य के बारे में सोचता हूं जब मैंने हमेशा बच्चे पैदा करने के विचार का मनोरंजन करना शुरू किया।

मुझे याद है कि मैंने तय किया था कि मैं माता-पिता से ज्यादा एक संरक्षक बनूंगा। मैंने अपने आप से कहा कि मैं कभी नहीं कोई शॉर्टकट ले लो। और सबसे प्रफुल्लित करने वाला, मैंने सोचा कि मैं कभी नहीं करूंगा कभी मेरे बच्चे को एक तंत्र-मंत्र करने की अनुमति दें।

लेकिन जब मैं माँ बनी तो इनमें से अधिकांश विचार मुझे काटने लगे। एक मौके पर, मैंने खुद को किराने की दुकान के बीच में खड़ा पाया, डरावनी दृष्टि से देख रहा था क्योंकि मेरे 3 साल के बच्चे के पास (बहुत जोर से) सार्वजनिक मंदी थी।

दुर्भाग्य से, यह पिछली बार ऐसा कुछ होने से बहुत दूर था। लेकिन, तब से, मैं उन कारणों के बारे में जानने में कामयाब रहा हूं जिनके कारण मेरे बच्चे नखरे कर रहे थे। और, इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने और मेरे साथी ने इस मुद्दे को ठीक करने के कुछ अच्छे तरीके खोजे।

नखरे या अभिनय क्या हैं?

इससे पहले कि मैं अपने बच्चों को रोकने के तरीकों की तलाश शुरू कर पाता

अभिनय द्वारा दर्शाना, मुझे पहले यह समझना था कि अवधारणा का क्या अर्थ है। अधिकांश स्रोतों के अनुसार, यह अनुचित व्यवहार या अनर्गल कार्यों की प्रदर्शनी है। यह आमतौर पर उन भावनाओं के कारण भी होता है जिन्हें दबा दिया गया है या जिन्हें स्वीकार नहीं किया गया है।

मूल रूप से, बच्चे तनाव को कम करने के लिए कार्य करते हैं। यह उन भावनाओं को दिखाने का उनका तरीका है जो पहले छिपी हुई हैं। और इसे रोकने का सबसे अच्छा तरीका इन तनावों को सीधे संबोधित करना है।

प्रमुख नखरे को रोकने का प्रयास करते समय हमने जिन बातों पर ध्यान केंद्रित किया, वे निम्नलिखित हैं।

1. उनकी जरूरतें अधूरी हैं 
जब यह पता लगाने की कोशिश की जा रही थी कि हमारा बड़ा बच्चा क्यों अभिनय कर रहा है, तो यह पहली चीज थी जिसे हमने देखा। आखिरकार, जब हमारी बुनियादी ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं, तो क्या हम सभी थोड़े चिड़चिड़े हो जाते हैं?

छोटे बच्चे हमेशा अपनी जरूरतों के लिए आवाज उठाने में सक्षम नहीं होते हैं। इसके बजाय, वे अभिनय करते हैं (जैसे कि जब उन्हें पेशाब करने की आवश्यकता होती है लेकिन हमें बताने में शर्म आती है।)

अधूरी जरूरतों के कारण होने वाले नखरे को रोकने के लिए हमारे पास कुछ रणनीतियाँ हैं:

• हाथ में कुछ स्वस्थ स्नैक्स लें
• छूटी हुई नींद के लिए मेकअप करें
• सख्त "घर ​​से निकलने से पहले पेशाब करें" नीति

बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि कोई दुर्घटना नहीं हुई है। लेकिन, कम से कम हम परिवार में सभी के लिए अनावश्यक तनाव को रोकने की पूरी कोशिश कर रहे हैं।

2. वे डरे हुए हैं
बच्चों को डर होता है कि वे समय के साथ बड़े हो जाएंगे (जैसे राक्षस या दाढ़ी वाले पुरुष)। ये आमतौर पर किसी ऐसी चीज़ के कारण होते हैं जिसे उन्होंने देखा, पढ़ा या सुना है, और उनके कारण कार्रवाई कर सकते हैं। जब हमारे परिवार में इस प्रकार की घटना होती है, तो हमारी रणनीति हमेशा इसके इर्द-गिर्द बातचीत करने की होती है। सबसे पहले, हम डर की पहचान करने की कोशिश करते हैं। फिर, हम अपनी तरफ से पूरी कोशिश करते हैं इसे तोड़ दो.

डर के कारण होने वाले नखरे को दूर करने के लिए आवश्यक चीजों में से एक यह है कि हमें अपने बच्चों के डर को खारिज करने से खुद को रोकना होगा। हाँ, वे हमें तर्कहीन लग सकते हैं। लेकिन, एक बच्चे के लिए, वे पूरी तरह से उचित हो सकते हैं।

3. स्कूल से संबंधित तनाव
हमारे घर में हाल ही के एपिसोड में से एक मेरी सबसे पुरानी परीक्षाओं के आसपास हुआ था। सबसे पहले, मैं चकित था कि वह इतना अस्वाभाविक रूप से अभिनय क्यों कर रहा होगा। तब पता चला कि उसका व्यवहार तनाव से संबंधित था।

जो बच्चे महत्वाकांक्षी होते हैं और स्कूल में अच्छा करना चाहते हैं, वे अक्सर अपनी परीक्षा को लेकर बहुत तनाव में आ जाते हैं। यह बदले में, उन्हें किसी बिंदु पर कार्य करने का कारण बनेगा। हालांकि, वे परीक्षा के तनाव को अपने मूड के कारण के रूप में पहचानने में भी सक्षम नहीं हो सकते हैं। वे अपनी भावनाओं के पीछे के कारण को जाने बिना ही जान पाएंगे कि वे कैसा महसूस करते हैं।

जब परीक्षा का मौसम आता है, तो हमने पाया है कि करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि हमारे बच्चे द्वारा अनुभव किए जा रहे कुछ तनाव से छुटकारा पाएं. हम उसे अपना स्थान देने की कोशिश करते हैं, स्वीकार करते हैं कि उसके पास एक छोटा फ्यूज हो सकता है, और उसकी अध्ययन आदतों के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछकर आग में ईंधन न डालने का प्रयास करें।

4. सीमाओं को नहीं समझना 
हमारे छोटे बच्चे के साथ, उसके नखरे का कारण शायद ही कभी लगता था कि वह नींद में है या तनाव में है या डर गया है। बल्कि, यह था कि उसे करना था समझना सब कुछ के पीछे तर्क। और, अगर उसने ऐसा नहीं किया, तो वह उसकी बात नहीं मानेगा और वह अपना काम करता रहेगा।

उसके साथ, समस्याओं को ठीक करने का हमारा मुख्य तरीका "सबक सीखने" पर निर्भर था। अगर वह कुछ करना चाहता था, तो सिर्फ ना कहना ही काफी नहीं था। हमें अपने नियमों के पीछे के तर्क को इस तरह से समझाना था जैसे वह स्वीकार कर सके।

तो, सोने के बाद चॉकलेट खाने की अनुमति न देने का कारण यह नहीं था कि माँ और पिताजी ने ऐसा कहा था - यह वह था पहले से ही अपने दाँत ब्रश कर चुके थे और खाना खाने से दाँत खराब हो सकते थे और (संभावित) दर्दनाक दौरे हो सकते थे दंत चिकित्सक।

5. अत्यधिक नियंत्रित होना 
अंत में, जब हमारे बच्चे नखरे करते हैं या बाहर निकलते हैं, तो यह सोचना बुरा नहीं है कि क्या उनका व्यवहार माता-पिता के रूप में हम जो कुछ कर रहे हैं, उसके कारण होता है।

जिन बच्चों को लगता है कि उन्हें बहुत अधिक नियंत्रित किया जा रहा है और उनके पास खुद को मुखर करने का कोई तरीका नहीं है, वे अक्सर कार्रवाई करेंगे। और हम माँ अक्सर बहुत तंग जहाज चलाते हैं। या, हम बस हो सकते हैं ऐसी अपेक्षाएँ थोपना जो हमारे बच्चों के लिए बहुत अधिक हैं. जब ऐसा होता है, तो वे यह तय कर सकते हैं कि कुछ व्यवहारों को झूठ बोलना या छिपाना कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका है।

अगर हम पाते हैं कि हम थोड़े बहुत सख्त हैं, तो थोड़ा ढीला होना पूरी तरह से ठीक है। आखिर पूर्णता असंभव है। और हमारे बच्चों से इसकी अपेक्षा करना अनुचित और तनावपूर्ण है - उनके लिए और हमारे लिए।

बच्चे बच्चे होंगे, और वे स्वाभाविक रूप से अपनी सीमाओं का परीक्षण करने और जीवन के बारे में अधिक जानने के लिए कार्य करेंगे। जब वे ऐसा करते हैं, तो उनके व्यवहार के मूल कारण का पता लगाने का प्रयास करें। फिर उस पर काम करें, केवल सतही व्यवहारों को ठीक करने के विपरीत।

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