8 पोषण के कटोरे जो एक प्रसवपूर्व पोषण पंच पैक करते हैं
अपने और अपने बढ़ते बच्चे के लिए प्रोटीन, स्वस्थ वसा और समग्र अच्छाई से भरपूर एक संपूर्ण भोजन की तलाश में - पोषण के कटोरे से मिलें! स्मूदी की तुलना में अधिक संतोषजनक, सलाद से कम हो-हम, ये पोषक तत्व घने भोजन आपको एक साधारण कटोरे में वह सब कुछ देते हैं जो आपको चाहिए (ऊर्जा का अतिरिक्त बढ़ावा जो आपको याद हो सकता है)। चाहे आप मीठे या नमकीन के लिए तरस रहे हों, हमने 8 गंभीर रूप से स्वादिष्ट पौष्टिक कटोरे बनाए हैं, जो आपको उन सभी अन्य चीजों के बारे में भूल जाएंगे, कम से कम अभी के लिए।
पोषण + चमक कटोरा
बाउल रेसिपी में यह मल्टी-विटामिन गर्भवती ममाओं के लिए बनाया गया है जिन्हें पूरे दिन ऊर्जा की अतिरिक्त वृद्धि की आवश्यकता होती है। यदि आप समय के लिए क्रंच कर रहे हैं तो आप अपना खुद का ह्यूमस और ड्रेसिंग बनाना चुन सकते हैं या स्टोर से खरीदे गए संस्करण के साथ जा सकते हैं। किसी भी तरह से, आप इस पोषण + चमक वाले कटोरे के बाद अत्यधिक संतुष्ट होंगे। प्लेटों की अनुमति नहीं है। पर पॉप करें ओह वह चमकती है अपनी चमक पाने के लिए।
फ़ोटो क्रेडिट: ओह शी ग्लोज़
गर्भावस्था के दौरान बनाने और खाने के लिए आपका पसंदीदा पौष्टिक नुस्खा क्या है? कमेंट में अपनी रेसिपी शेयर करें।
—एमी डेला बिट्टा